junior

Cześć Zgłaszam chęć udziału w rywalizacji :-)) O mnie: Lat 28 Wzrost 191 Waga ~ 108kg BF ~ 20% głównie okolice pępka i boczki @@-) Staż treningowy - siłowo kilka lat z przerwami, do tego inne sporty a siłownia była uzupełnieniem Doświadczenie z suplami - spore poza spalaczami których nigdy nie jadłem - stacki kreatynowe, przedtreningówki - obecnie [...]

Przypominam delikatnie że znajdujemy się jednak w dziale Junior :-P

Witam, chcialem zalozyc temat o Meadows'ie, bardzo go lubie jako trenera i zawodnika, z jego filmow mozna dowiedziec sie wielu rzeczy na temat treningow(niektore bardzo specyficzne i niespotykane) jak i zywienia... wielu kojarzy go ze wspolpracy z Antoine Vaillantem + pare filmikow, mysle ze jest to odpowiedni dzial i Mountain Dog sie tutaj [...]

JUAN MOREL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47e3cea7ca6a447c8c184bb7068abfb9.jpg Udział w zawodach: 2008 NPC Eastern USA BodyBuilding, Figure & Fitness Competition - 2 miejsce 2009 NPC Junior National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships - 7 miejsce 2009 NPC Northeast Grand Prix - 1 miejsce 2010 IFBB North American Championships- 2 miejsce 2010 NPC [...]

/SFD/2019/2/28/781a80deee0045f4b1ef4dd6c9467301.jpg Osoby obserwujące nasz dział wiedzą co to za projekt i koga poszukujemy:-) Tym razem prowadzimy zarówno nabór na trenera, jak i podopiecznego:-) W temacie do zgłoszeń chęci udziału w projekcie należy umieszczać ankiety, spośród których wybierzemy 4-8 użytkowników. Każdy z userów otrzyma swojego [...]

[...] Russia A 7. Oleg Kakorin Russia A 8. Manuel Cañadillas Spain A 9. Luis Llorente Spain A 10. Rabi Fahkro Sweden A 11. ***** Ataç Turkey A 12. Stepan Stepanenko Ukraine A + junior MEN’S BODYBUILDING UP TO 100 KG 1. Reza Kakavand Azerbaijan A 2. Siarhei Ahunovich Belarus A 3. Jacob Biriboduwoni Denmark A 4. Mohammad Aziz Denmark B 5. Dennis [...]

Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! Junior?! Tak, junior, dokładniej klasyk +180cm :) O proszę to zapewne się widzimy, tylko, że różnie mnie mierzą, czasami do 180, czasami powyżej 180 :) Więc trochę loteria haha! Powodzonka! Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! [...]

[...] o ile można je tak nazwać. Mierzę wysoko i krok po kroku realizuje swoje cele. 2016 Debiuty do 75 kg, finał, 6 miejsce Puchar Ziemi Puckiej Żelistrzewo, kulturystyka junior open finał 4 miejsce, do 75 kg 4 miejsce Po Żelistrzewie w marcu postanowiłem zrobić konkretną masę przez dobry rok czasu, ale w w trakcie sylwestra coś mnie tknęło i [...]

Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! Junior?! Tak, junior, dokładniej klasyk +180cm :)

Smolov Junior: Tydzień 1: Dzień 1 (poniedziałek): 70% x6x6 Dzień 2 (środa): 75% x5x7 Dzień 3 (piątek): 80% x4x8 Dzień 4 (sobota): 85% x3x10 Tydzień 2: Dzień 1 (poniedziałek): 70%+2,5-5kg x6x6 Dzień 2 (środa): 75%+2,5-5 x5x7 Dzień 3 (piątek): 80%+2,5-5 x4x8 Dzień 4 (sobota): 85%+2,5-5 x3x10 Tydzień 3: Dzień 1 (poniedziałek): 70%+5-10kg x6x6 Dzień 2 [...]

Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! Junior?! Tak, junior, dokładniej klasyk +180cm :) O proszę to zapewne się widzimy, tylko, że różnie mnie mierzą, czasami do 180, czasami powyżej 180 :) Więc trochę loteria haha! Powodzonka! Oliwer, jak te kawy? Te smaki mocno wyczuwalne? Który number 1? Zmieniony przez [...]

[...] duzo tego nie chcialo mi sie czytac Lesukov tez tam czasem cos skrobnie od siebie dodam ze talet do kulturystyki kolo ma niespotykany zobaczymy jak sie bedzie rozwijał jako junior jest mocny ale wygrac mś w seniorach to inna bajka i chyba za wczesnie o tynm mowic o mr.olympia nie wspominam probował Fedorow,prubóje Szelestow z jakim skutkiem [...]

A wlasnie, ze przyklad idealny. Obala bledny poglad, jakoby taki junior w przyszlosci z pewnoscia byl "zamiataczem" na scenie, nie mowiac juz o Mr O.

Fedor Emelianenko - za spokój, charakter , opanowanie, oraz za to, że przez tyle lat był na samym szczycie, dla mnie zawsze pozostanie legendą i najlepszym zawodnikiem w historii. Vitor Belfort - za fenomenalną stójkę i szybkość. Wanderlei Silva - za to jego spojrzenie za czasów Pride. Za agresywność podczas walk i to , że poza ringiem (oktagonem [...]

Thiago Silva Shogun - za Pride,stompy i soccer kicki :D Wand - za całokształt :) Fedor - legenda ;) do tego Cain,Junior,Overeem i paru innych :) Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2011-07-21 19:10:13 Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2011-07-21 19:10:47 Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2011-07-21 19:11:39

zapraszam cie do dzialu Junior:-)) wypelnij tam ankiete dzialu i bedziemy kombinowac. na pewno zapomnij o redukcji;-) http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] No i w czerwcu ruszam z jakimś konkretniejszym spalaczem, mam już coś na oku, ale raczej nie mogę tu o tym pisać :-P Mam też jednego Flexactiva to wrzucę po trzecim kroku, jak będzie najwięcej treningów. Zgłosiłem się też do projektu redukcja w dziale junior, jakby mnie wybrali i bym coś wygrał to oprócz wpc celowałbym w eaa, leucynę albo bcaa.

kolego w tym dziale wstawiamy fotki powyżej 16 roku życia zapraszam do działów junior sfd i gimbaza power

dokladnie to dzial Junior a wiec nie moze dziwic ze w tym gornie sa 15-latkowie , bo sa grupa docelowa tego dzialu

Dziękuję bardzo za pozytywne opinie :-D aktualnie przygotowuje się do Mr universe WPF w Brukseli, kat Junior, 18 listopada Zmieniony przez - Cien w dniu 2017-11-01 09:36:33