junior

Wydaje mi się, że 13 lat to za wcześnie na tak poważne podejście do treningu, a już szczególnie do diety. Odżywiaj się zdrowo, dbaj o kondycję, a za parę lat, gdy już będziesz mógł zacząć trening siłowy będziesz miał dobre podwaliny. pozdro ;-) Ps. zapoznaj się z działem Junior Zmieniony przez - Preisio w dniu 2013-08-10 16:23:48

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszamy do lektury działu junior.

Dla niepełnoletnich jest dział Junior, tam zapraszamy.

[...] dla przykładu z tymi brzuszkami, po prostu ćwiczenia są drugorzędne najpierw dieta ;) ćwicz to zobaczysz, na następne wakacje na pewno będą efekty skocz do działu Junior i w najważniejsze tematy w podwieszonych, poczytaj i będziesz miał więcej informacji jak rozpisać dietkę, załóż w juniorze temat tam później dietkę wstawisz do oceny/poprawki

a widzisz :) szczwana bestia jestem... śmieją się wszyscy że po imieniu dobierałam facetów a potem nie pomyślałam że ulubione imie męskie zarezerwowane będę miała i syn będzie nzwany inaczej. ale wtedy mówię - opcja Junior też daje radę :)

[...] zacząłem brać udział w amatorskich zawodach MMA i grapplingu, mam na koncie kilka cennych dla mnie osiągnięć - między innymi Mistrzostwo Polski Południowej ALMMA w 2011 r.(junior -67 kg), 3 miejsce na Pucharze Dolnego Śląska ALMMA we Wrocławiu w 2012 r. (jr -67 kg), 3 miejsce ALMMA Rycerska w Nowym Wiśniczu w 2012 r., wygrana walka amatorska [...]

Zarejestruj się to nic nie kosztuje, napisz temat w dziale Junior tam ci pomożemy dojść do celu :-)

IM BLIZEJ GALI to mysle,ze overeem zgwałci brutalnie Browna, WAR ALI i później WAR JUNior w starciu z ALIM :D

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

W tym wieku zapraszam do działu junior -http://www.sfd.pl/-t834427.html

Junior znow gada, a jak on gada to zawsze jest ciekawie %-) "He was supposed to come, but then he said something to Dana White. I don’t know what happened," dos Santos told the reporters. "It’s absurd because I had to travel here and there, everybody had to travel everywhere. I know I’m doing my job and that’s what matters. People talk a lot of [...]

To, że się nie rośnie to dawno obalony mit, jeżeli się robi martwy ciąg w wieku 15 lat, po 100 kilo, to wiadomo jak to się może skończyć, ale tak to to tylko jest durna bajeczka. Kolan nie zniszczysz, jeżeli będziesz robił ćwiczenia dobrze. Ja mam 14 lat 173 wzrostu, i mnie to jakoś nie obchodzi czy urosnę czy nie, tyle mi wystarczy, ale znając [...]

Nie zauważyłem wieku - dział junior jest dla Ciebie.

Po pierwsze to dział odchudzanie, po drugie dla dzieci mamy specjalny dział junior sfd - http://www.sfd.pl/-t834427.html

DLa osób, jak Ty jest dział Junior. Tam się udaj.

Dla Ciebie jest dział Junior SFD.

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

Proszę Cię, podwieszone w tym dziale (posty u góry) i w dziale odżywianie. Ewentualnie dział junior, wszystko masz na tacy.

k w tym wieku sugerujemy bardziej rozsądne metody niż narażanie się zimą na przeziębienie, znajdziesz je w dziale junior http://www.sfd.pl/-t834427.html