[...] na wyciagu 4x10-12 brzuch przez ostatnie dni - bialko, bialko, bialko....czasami wpadl jakis ryz/kasza z miesem...do tego pieczywo razowe z tuna i troche jakiegos shitu... ogolnie od jutra mam zamiar uciac wegle bo jak tylko zjem troche wiecej to mam ochote na slodkie co do tego co bije junior - konia spadlo troche wody a Wy sie zachwycacie
Junior, jak ty żeś to k***a zrobił, że prawie 2kg do przodu, obwody na plus a pas -5cm?? zdradź mi ten sekret, proszę oczywiśnie wiem, że etracen tak cię porobił ale pytam, co jeszcze robiłeś
Chodzą informacje, że IFBB Junior 23 lata :) Nie było mnie ze względów finansowych i przede wszystkim zdrowotnych, brałem antybiotyk. Kto był na MP w Zabrzu wie jak było zimno na hali, do tego jeszcze musiałem schnąć po nakładzie bronzera pod dużym wiatrakiem, więc zapewne to pomogło mi się rozłożyć do końca. Zmieniony przez - QEJK w dniu [...]
Ze względu na zmianę granicy wieku juniorów, prawdopodobnie i ja wystartuję jeszcze, jako junior. Tym bardziej motywuje to do mocnej pracy w tym momencie:) Mumin w jakim wieku debiutowałeś?
i ja dolacze sie do spamu:) rudeboy.oi mysle ze Twoj talent moze powalczyc o podium w kategorii junior mlodszy pierwsze miejsce jest juz wiadome :D Dawid Koc jak zwykle zdominuje ta kategorie ;d
[...] Połczyn Zdrój, Dołgie, Złocieniec, Nowogard, Suliszewo, Lębork, Słupsk, Borne Sulinowo, Ukraina. Ustanowione zostały trzy nowe rekordy Drawska Pomorskiego - w kategorii junior do 23 lat – wynik 200 kg Maksymilian Blinkiewicz( z Rzeplina - w wyciskaniu wielokrotnym Mieczysław Pawlukiewicz z Lęborka 44 powtórzenia - najlepszy zawodnik [...]
Tak, ja bym mógł coś powiedzieć. Nikt tu nie zrobi Ci planu i nie weźmie odpowiedzialności za Ciebie, a głównie za źle wykonywane ćwiczenia, które mogą się w młodym wieku skończyć bardzo źle. Idź do działu Junior i tam spróbuj.
Matt Lowden, zwyciezca NPC Junior Nationals, trening po zawodach, wywiad, urywki z zawodow http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-jr-nationals/3060-matt-lowden-after-his-overall-win-2010-jr-nationals.html
Najlepszy niemiecki junior Tim Budesheim, cztery tygodnie przed mistrzostwami swiata juniorow i masters. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/769b45aa5df746828f86829fe1218d87.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8707cd1131a041ffa576639236aa629e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5670814eeeb84e598d12f7d841c9891a.jpg
[...] młodego wieku, wieku osiagnał wg mnie już bardzo dużo...Od 4 lat jest też osobistym trenerem na siłowni. Żonaty hetero-jakby ktoś się interesował..:) World Champion (junior) NABBA - World Championship 2010 Malta - 2. place NAC - Mr. Universe 2011 Germany - 2. place WFF - World Championship 2010 Austria - 1. place NABBA - MR. UNIVERSE [...]
Dobrze zapowiadający się junior Gary Ullrich-zwycięzca NPC collegiate national championship /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a12f3597449458284dca3e358f180c7.jpg
[...] i ósmej rundzie. Amerykanin przetrwał i sam atakował. Sędziowie wypunktowali niejednogłośne zwycięstwo Polaka, co oznaczało, że został mistrzem świata federacji IBF w wadze junior ciężkiej. Teraz zmierzą się w wadze ciężkiej, w której Adamek ma na koncie 10 walk – dziewięć wygranych i lanie od Witalija Kliczki. Cunningham do królewskiej [...]