junior

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html te 10 wskazówek też ułatwi Ci pracę nad tym, co warto mieć w diecie, a co warto jednak usunąć. Więcej informacji uzyskasz też w dziale Junior SFD.

Tutaj masz link do działu junior sfd. Zapraszam: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Moj 3.5 letni synek jedzac taka ilosc kalorii nie przetrenowuje sie w przedszkolu wogole. Junior sfd to dzial wlasciwy dla Ciebie.

W klubach lekkoatletycznych młodym sprinterom daje się sztangę, w kat. Junior Młodszy (16-17lat) niektórzy są już dobrze przypakowani, jak na swój wiek, a w miesiąc tego nie zbudowali... Ja osobiście robi przysiady (akt. mam 15 lat, ale już za tydzień 16 ;) ). Jednak nie jestem znawcą, piszę tylko ze strony praktycznej. Pozdro

masz problemy z dietą dział odżywianie, z treningiem, trening dla początkujących, jak nie wiesz nic i zaczynasz dopiero to np dział junior

Widać, że nie wiesz co robisz. Poczytaj. Tymczasem przenosze do dzialu "Junior". Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2015-05-26 23:39:29

A jaki to problem? tak przyszedłeś " jeste król kierwa.ułóżcie mie diete" nie ma tak dobrze, poczytaj tematy podwieszone, ułóż, chętnie poprawię i doradzę na tyle na ile moja wiedza pozwoli a najlepiej zajrzyj do działu junior Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-09 22:59:44

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

To mogę dodać ten ryż :D? Np. 100 G do kuraka na obiad :D?? To by mi pasowało ,wcześniej układałem dietkę w dziale SFD JUNIOR ,ale tam mówili ,że odpada :).

Poza tym zapraszam do działu junior sfd: Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie

poczytaj działy junior sfd,treningi dla początkujących

w tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

ogolnie mysle, ze na tym poziomie (dzial Junior) nie ma co sie tym interesowac na razie:-)

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 10 kg mogę dokupić z takim sprzętem dział trening w domowych warunkach lub dział junior SFD .

poczytaj dział junior i trening dla początkujących. Tu poprawiamy/dyskutujemy już o gotowych planach, nie prowadzimy za rączkę.

Prawdopodobnie źle się odzywiasz, najlepiej w dziale junior załóż temat z wypiską co w ciągu ostatnich 2 dni zjadłeś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Dla dzieci mamy specjalny dział, dział junior sfd, zapraszam do jego lektury http://www.sfd.pl/-t834427.html . A rzadkiej ruchliwości współczujemy. ;-);-)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Więc możemy zaprosić kolegę do działu trening dla początkującychoraz odżywianie. W zależności od wieku mamy jeszcze dział Junior SFD. Za kilka lat chętnie zapraszamy tutaj pozdrawiam

no wlasnie moze ktos wie cos o zawodach w najblizszym czasie? junior senior bez roznicy. sprawdzimy ile ucieklo z formy po swiatecznym odpoczynku