Spoke
Witam mam problem mianowicie w większości diet na masę znajdują się posiłki mleczne których niestety nie mogę spożywać i tu rodzi się moja prośba o ułożenie dla mnie diety na masę bez produktów mlecznych. (ważę 66kg)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
134427
A jaki to problem?
tak przyszedłeś " jeste król kierwa.ułóżcie mie diete"
nie ma tak dobrze, poczytaj tematy podwieszone, ułóż, chętnie poprawię i doradzę na tyle na ile moja wiedza pozwoli
a najlepiej zajrzyj do działu junior
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-09 22:59:44
tak przyszedłeś " jeste król kierwa.ułóżcie mie diete"
nie ma tak dobrze, poczytaj tematy podwieszone, ułóż, chętnie poprawię i doradzę na tyle na ile moja wiedza pozwoli
a najlepiej zajrzyj do działu junior
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-09 22:59:44
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13
racja pobawie się trochę w najbliższym czasie można oczekiwać rezultatów
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
a gdzie niby w dietach masz duzo posilkow mlecznych??? ze zrodel bialka bazuje sie na miesach, rybach, jajach. pozostale makro (ww i tł) są pozbawione laktozy.
Stop wishing start doing
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
