SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czekamy na dział Junior-Doping :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy przekrojowo z większością parteru. Sam na to pytanie powinien sobie racjonalnie odpowiedzieć czy potrzebuje więcej stójki, czy zapasów itp. Zresztą będzie startował formule junior bo nie ma 18 lat tak więc powinien sobie poradzić z tymi treningami które dotychczas robi, jeśli je robi oczywiście sumiennie. A co jeśli chodzi o Twoje cardio?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2014-01-11 21:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny siłownia + bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-01-11 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobic ? 181cm i 95 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej by było jak byś trzymał się działu junior. ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2014-01-10 23:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamm :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co wypisałeś wyżej to pewnie za mało, kreatyna bez odpowiedniego odżywiania nic nie zadziała, sama z siebie nie da Ci masy. Codziennie tak samo nie można jadać bo Ci się znudzi szybko a odżywianie trzeba urozmaicać, masz dział odżywianiem kuchnia, junior, dzienniki, w każdym z tych działów mozesz podejrzeć jak inni jedzą

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2014-01-10 20:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-01-10 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecności lekarza będą podane po ogłoszeniu harmonogramu. Dywizje i kategorie wagowe Rozegrane zostaną następujące kategorie: - młodzicy :bez podziału na pasy - młodsi-juniorzy: bez podziału na pasy - junior: bez podziału na pasy - kobiety: bez podziału na pasy - adult: białe pasy, niebieskie pasy, purpurowe pasy, brązowe pasy, czarne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2014-01-10 17:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zjeść pop corn ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    następnym razem takie pytania w temacie od nich(POJEDYNCZE PYTANIA) lub w dziale junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-01-10 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawdopodobnie jest to spowodowane wadami postawy, wklej zdjęcie bokiem, ale to już w dziale junior - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-10 12:04:29

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-01-10 12:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, czy masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-01-10 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat sportowca.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na jakie ryzyko związane z dopingiem się naraża, jeżeli chce się cokolwiek osiągnąć, nawet na niezbyt ważnych zawodach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-01-10 02:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DJ jest bardzo aktywny na FB jeżeli kogoś to interesuje. Wrzuca dużo zdjęć m. in. Big Ramiego i filmiki. Trenuje też Baito Abbaspoura Fajna fryzura, niczym z reklamy z filmu "Książe w Nowym Jorku" %-) October 5th 1985 as a 19 year old Junior I had been training for only 6 month. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/342cbd28fa84427fbddf09b7aa57b66b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dział junior to chyba nienajlepsze miejsce na takie pytania. P.S. Żołądkowa gorzka czysta de luxe i żubrówka biała ostatnio się zepsuły na maxa. Koledze kupowałem miesiąc temu Maximusa za naprawę głośników to chwalił, u mnie 23zł, więc jakaś specjalnie droga nie jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no szybko to się nic nie zrobi , po drugie to ćwiczenie tylko brzucha i klatki nie mam zbytnio sensu ćwiczy się całe ciało, następna sprawa żeby były efekty to tak dieta a dodatnim bilansem kalorycznym i dobry plan poczytaj tematy podwieszone w dziale junior,a tam znajdziesz wszystko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2014-01-09 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy ja obraziłem twoich rodziców? Nie sądzę. Napisałem tylko , że zabraniają ci brania odżywek, dlatego wyżywasz się na innych pisząc takie bzdury. Masz 15 lat w profilu , więc stwierdziłem , że twoje otoczenie (rodzina) wpaja ci do móżdżku, że białko to steryd, tak wnioskuję po twojej odpowiedzi. Jestem zmęczony , dlatego potrzebuję jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2014-01-09 19:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcji tłuszczu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reagujesz, nie ma co się sugerować wypowiedzią chłopca, który robił coś raz, mu pasowało i wszystkim w koło pisze to samo. Dietę ciężko oceniać w kontekście jednego dnia, nie piszesz nic w jaki sposób urozmaicasz, jednak po więcej zapraszam do działu junior, obu - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2014-01-09 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, czy dodać już jakieś suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior. :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-01-09 16:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWIONA DIETA DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiepsko wyglada te odzywianie wypelnij ankiete dzialu Junior

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-01-08 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz na mysli trening silowy czy trening ukierunkowany na sile ? wypelnij ankiete dzialu Junior

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2014-01-08 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja fa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej zdjęcia z 2-3 metrów w rozmiarze, który pozwala na ich oglądanie, ale już nie tu a w dziale junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-01-08 21:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)