judo

2 wysokie krzesła, lub odpowiednio ułożone poręcze. Ćwiczenie to tzw. pompki na poręczach. Działają na triceps, ale również na dolną część klatki Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe Instruktor JUDO

Kondziu, mylisz pojęcia. Kaptury to mięsień czworoboczny grzbietu. A naramienne to naramienne Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe Instruktor JUDO

1. kurs musi być zarejestrowany w pionie szkoleniowym COS 2. kurs musi dawać państwową książeczkę instruktora rekraacji ( bo fitness to rekraacja ) - żadne tam zaświadczenia o ukończeniu kursu nie mają mocy prawnej. Jedynie książeczka instruktora rekraacji lub sportu Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" [...]

jaki sens ma cwiczenie uderzen i kopniec w powietrze, albo cwiczenie kata jesli chodzi o walkę? zawsze tego nie mogłem pojąć. Tak samo jak nie mogłem pojąć walenia piąchą w deski czy robieniu pompek na kościach. bedziesz miał zjechane stawy a i tak nie będziesz lepiej się bił Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" [...]

Kata wyrabia na pewno kordynacje ruchowa a pompki na kosciach wzmacnija nadgarstki i przedramie. Oczywiscie bez przesady. Ale oczywiscie Judo. Ankieta by to pokazala. Wasz czytelnik forum ...

glownie do Macciej'a: czy sa moze jakies dobre sekcje judo w warszawie, ktore przyjmuja 25-cio latkow na treningi amatorskie? dzieki za pomoc. pozdr, jakub

ewelinka dziecko drogie ty za to sie znasz :) mistrzyni parteru. Nie przytocze tu juz wielkrotnie walkowanego tematu vale tudo, gdzie karate pokazało co umie :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

nunchaku, sai, tonfy - typowy sprzet noszony na codzien na ulicy :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Judo Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Judo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Judo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

i ja dorzuce swoje 5 gr. wiec -------> JUDO !!!!!!!!! oyama <--- sux !!!! jestem dziki i wale low-kick'i

Z tego co mi wiadomo to Goshin Funakoshi przyjaźnił się z Jigiro Kano. W 1921 roku, po wystawie w salach uniwersytetu Ochanomizmu w Tokio dotyczącego japońskich sztuk wojennych Funakoshi zaprezentował szereg zdjęć i opisów, którymi zainteresował się Kano i poprosił Funakoshiego o wygłoszenie wykładu dotyczącego Karate. Ten oczywiście się zgodził i [...]

Tenshin. Czy lekarz zalecajacy pacjentom kuracje z cyjanku i arszeniku ma prawo do wlasnych przekonan? Istnieje cos takiego jak etyka instruktora. Goscie z Bjj setki razy mowia ze jest wiele wartyosciowych styli, wiec nie klam mi tu. Judo nie ponioslo zadnej porazki z karate. A Kano zbieral wszystkie sztuki walki w Kodokanie. Nie dlatego ze [...]

rób tzw. łyche czyli skrecaj nadgarstek, a ukrócisz brata bez pakowania w biceps. A jak bedzie mówił że to niesportowo, to powiedz że jest cienki jak dupa węża, skoro ma taki słaby nadgarstek. Zobaczysz jak się fajnie w****i :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

nie, tylko zawsze rozwalali mnie kolesie, ktorzy przegrwywając przez tzw. łyche mówili ze tak nie wolno... a kto im bronił robic to samo? słabiutkie nadgarstki, skoro tak sobie dawali skręcić Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Boks i judo. A weekendy dojezdzaj na Bjj. A Muay Thai sie rozni technika (choc coraz mniej) taktyka walki i metodyka treningu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

mam prosbe mazur san , tez jestem z bialego i czy moglbys mi podac gdzie znajduje sie klub judo a gdzie kicka ?? z gory dzieki !! "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

Ech. Pare postow nizej podawalem link do adresow. Tu masz kluby judo: Hetman ul. Branickiego 3, 15-085 Białystok (0-85) 741-15-38 Jagiellonia ul. Jurowiecka 21, 15-101 Białystok (0-85) 741-53-51 W Hetmanie (nie wiem czy pod tym adresem) masz tez boks. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]

A co jesli chodzi o silke i np. BJJ, zapasy, judo? Do tego tez dokladac silownie tylko rekreacyjnie? pozdrawiam