jojo

[...] zaintereswoanie :) mam sporo artukulow, gazet z cwiczeniami dla kobiet. kolorowe pisma dla kobiet z reguly proponuja diety typu 5kg w 3dni, czyli strac wode i zyskaj 4kg na jojo poczytaj o treningu fbw (full body workout - wyszukiwarka) pytanie: jakie obciazenie ?czy moge np. wziasc 2 kg i robic np. 10 powt w 4 seriach? zaczynac mozna od [...]

Fiu fiu no pięknie :-) a myślałem że jojo to już tylko w muzeum można zobaczyć hehe

Dla mnie również podoba się twoja sylwetka. Ale każda kobita zawsze chce wyglądać jeszcze ładniej. Życzę sukcesów i braku efektu jojo ;] będę zaglądał

[...] mnie). Traktuj tą redukcje czy tam odchudzanie typowo rekreacyjnie dla zdrowia i dla dobrego samopoczucia. Co to za życia kiedy nie można zjeść sobie cukiereczka, placka- nie życie. Trzeba się cieszyć małymi rzeczami. Spadek 5kg w 10 dni to nie ma się czym chwalić wręcz przeciwnie. Jest to bardzo niezdrowe...Siostra jest narażona na efekt jojo...

[...] zdrowia redukcja daje Ci plus minus 1kg spadku na tydzien. Jesli wyskoczysz poza tą normę po prostu narażasz swoj organizm na pewne efekty uboczne plus prawdopodobny efekt jojo. Tak jak napisales - wszystko jest w głowie - cierpliwość, wiara (nie nadzieja ) i wytrzymałość. Ściągnij sobie dziennik posiłków Darkthorna www.darkthorn.republika.pl, [...]

[...] trudny i chwilami lamie mnie psychicznie ze nie moge pewnych rzeczy zrobic a kiedys mi wychodzily co do figury- ach..dietami głodówkowymi tylko spowodowałam u siebie efekt jojo...głownie poszło w brzuch... ale wkleje zdjęcia jutro lub pojutrze... slodycze....kto to wymyślił???? takie pyszności i przyjemnosci a takie niezdrowe.... dzisiaj 4 [...]

o wiele za mało tych kalorii tu nawet nie chodzi o efekt jojo tylko o to, że metabolizm Ci bardzo zwolni a do tego przy takiej aktywności/wadze i takiej kaloryczności pierwsze co z Ciebie zleci to mięśnie a takie pytanie jak doszło do tego urazu? na siłowni?

[...] odchudzającego leżenia ../../buziaki/7.gif ciekawe ile czasu bym potrzebowała by ten mięsień poleciał ../../buziaki/32.gif no i jak szybko musiałabym się liczyć z efektem jojo ../../buziaki/7.gif../../buziaki/13.gif kiedyś miałam 2 tyg. nogę w szynie i to wystarczyło by się jedno udo "zapadło w sobie", nie wiem jak długo wracało, ale jak widać [...]

siemano all jojo nie ma roznicy zadneej

To juz teraz wiemy ze kolega szczurek vel jojo preferuje system: from ass --> to mouth --> kissing

Było kilka razy: 1. ciężkie chwile dla organizmu przy takim żywieniu 2. metabolizm nie przyspieszy, ale zwolni 3. efekto jojo gwarantowany Wszystko co duże rodzi się w bólach.

[...] po prostu gubi tłuszczyk. Ja przy sporej nadwadze bardzo szybko, bo chyba po 3-4 m-cach zgubiłam 15 kg. Teraz stoję w miejscu wagowo, ale w sobie zmniejszam się. I co jest w tej diecie najważniejsze, nawet jak sobie odpuszczę to już nigdy nie wracam do wagi pierwotnej, a więc nie występuje efekt jojo. Waga waha się w granicach 2-3 kg. Weronika

dzieki jojo znaczy sie musze isc jutro po ksiazke :) kurcze dlugo bedzie bez alkoholu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] czas robi zapasy na "czarną godzinę" - wiecie przecież jak to jest z "głodówkami". Przeszłam jakis czas temu na Montiego-jem teraz o wiele więcej... Obawiam się, że spowoduje efekt jojo. A może raczej już sie pojawil, bo przeciez przytyłam!!! Co mam teraz zrobić? Ja chcę schudnąć!!! Może Pan doktor mi coś doradzi? ;-( Mmonikaa

[...] oliwę z oliwek lub jogort, albo jogurt wymieszany z 1 łyżką normalnego kupnego majonezu. Madzik lepiej nie zaczynaj tej drastycznej dietki, żeby później nie było efektu jojo. Poczekaj może jeszcze trochę na Montim. Za tydzień już będę wiedziała, czy te wprowadzone przeze mnie zmiany coś zmienią i waga wreszcie drgnie w dół. Pozdrawiam [...]

[...] jakie odchodzenie od diety montignac?????nie ma takiej opcji... weroniko, mam pytanie ty byłaś na tej diecie trzynastodniowej, powiedz mi bo już trochę czasu minęło, jak z jojo, występuje nie występuje??? pozdrawiam babka "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me [...]

Mila witaj w naszym gronie. Myślę, że ta dieta bedzie dla ciebie ok. tylko tak jak ci wyzej radzono przeczytaj ksiazke i nasze posty,a zobaczysz, że efekty będą. Babkojojo u mnie efekt jojo nie wystapił, bo po tej diecie przeszłam z marszu na ścisłego montiego i sie trzymam. Wiesz, są wahania 1 -2 kg szczególnie po sobocie i niedzieli bo nie [...]

hello hello brawo Weroniko w takim razie. to ekstra, że nie masz efektu jojo i w ogóle, że się tak dzielnie trzymasz.a twoja koleżanka to faktycznie bezsensu sie głodzi. po co się tak męczyć nie rozumiem. tylko frustracji mozna dostać. ja sie ogromnie cieszę, że znalazłam dietke montiego bo mogę normalnie jeść (normalnie a la monti oczywiscie) i [...]

[...] jej nigdzie dostać, ale myślę że odrobina słodziku mi nie zaszkodzi:) na mm jestem tydzień, wcześniej schudłam 12 kilo na diecie nie żryj tyle:)i bardzo się bałam efektu jojo, widziałam że zaczynam przybierać troszkę ciałka 2 kilogramy do góry, więć szybko wzięłam się za zdrowe odżywianie wg mm, i 2 zleciały, nie zależy mi tak już na [...]

Ja tam nie jem po 18. przez cały dzień jem tyle, ze potem juz nie jestem głodna a z tym jojo to chyba przesadzacie...