[...] przedramię znów się odezwało, tak więc jedyne co dzisiaj wyszło, to rozciąganie.... Płyny: woda 1l, kawa x2, herbata x3 Warzywa: ogórek, cukinia, brokuł, marchew Suple: joint therapy plus, omega3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8c2db76be284d2a93f25a2034b28a33.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f3c56790440447db57a0965a30ff42f.JPG Zmieniony [...]
[...] tym MC, że nie idzie... I chciałabym zgłosić, że zaginął mój trener. Jakiś czas temu wspominał coś o kajaniu się w prochu i popiele, jednak uważam, że już chyba dosyć tych przyjemności ;-) Płyny: kawax2, woda 1l, herbata Warzywa: cukinia, ogórek Suple: joint therapy plus, omega3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd5a74282dd043ee930be917d2840a8d.png
[...] wg. mnie jego albumy "opowiesci z betonowego lasu" i stare single sa dobrymi plytami a wydane przez niego kolejne albumy "drewnianej malpy rock" "manewry" "joint konserwy.." i kocia karma to zwykly kicz stworzony pod publike.. takei jest moje zdanie Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-08-17 22:58:56
Cały czas mi dokuczają,raz mocniej raz słabiej.Teraz jestem na etapie normalnych treningów bez bólu.Ale mimo wszystko zauważyłem że mam mniejsze kłopoty z kolanami od kiedy wróciłem do wiązania taśm na kolanach.Tobie też proponuję zaopatrzyć się w ten wynalazek:)Dodatkowo suplementuję się Joint Therapy cyklicznie kiedy mam problemy z [...]
Dzisiaj trenowałem barki i tricepsy. -wyciskanie sztangi siedząc 4x10 70,80,90,100kg -wznosy sztangi wzdłuż tułowia 35,40,45,50kg -wznosy hantli bokiem w górę 4x12 14,18,21,24kg -wznosy hantli w opadzie na skośnej ławce 4x10 14kg -odwodzenie linki w tył jednorącz,stojąc przy górnym wyciągu 4x12 -francuskie od czoła leżąc 4x10 40,50,60,75kg [...]
[...] rzeczy niewiele sie rozmijaja a pozatym ma sesje i nie mam czasu dyskutowac. Obaj uwazamy ze lekarz to dobre wyjscie. Tylko ja uwazam ze zamiast jego ojciec kupowac glukozamine w aptece powinien kupic artrox lub jointh therapy, a ty ze od razu do lekarza, a on i tak zrobi jak uwaza :) nawet mi sie zrymowalo. Pozdrawiam i szacuneczek gorum
[...] ma sesje i nie mam czasu dyskutowac. Obaj uwazamy ze lekarz to dobre wyjscie. Tylko ja uwazam ze zamiast jego ojciec kupowac glukozamine w aptece powinien kupic artrox lub jointh therapy, a ty ze od razu do lekarza, a on i tak zrobi jak uwaza :) nawet mi sie zrymowalo. Pozdrawiam i szacuneczek gorum POWODZONKA NA SESJI JAK UWAZAM ZE TYLKO [...]
Tak się zastanawiam, bo glucosamine z hiteca ma dużo siarczanu glukozaminy, a ten uns joint flex bardzo mało ale ma za to białko kolagenowe. Być może to połączę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cb94aff26524f5b869ec4ec51fde9fb.jpg
[...] (atakowanie krocza) 7. Putting a finger into any orifice or into any cut or laceration on an opponent. (wkładanie palców w otwarte rany) 8. Small joint manipulation. (dźwignie na małe stawy – chyba chodzi o palce) 9. Striking to the spine or the back of the head. (uderzanie w kręgosłup i tył [...]
Witam ponownie. Zdecydowałem się na -GET SUS 500 - 2x dziennie po 1 kap z posiłkami, do tego -300mg witaminy B6 na dzień, -2x2 kap. joint and tissue repair - myogenix, -op każdym treningu szejk z vitalmaxa. Mój dzień: wstaje o 5:30. Kawa, śniadanie 7 rano dwie kanapki, 9 rano 2 kanapki. 11 drobna przekąska, 14 duży obfity obiad, 19-20 drobna [...]
To moze i ja sie wypowiem. 1. Biegaj na miekkim podlozu = ziemia (las, park), nie wiem czy jest to w polsce ale sa specjalne trasy do biegania z jakas miekka sztuczna nawierzchnia 2. Suplementy: Animal Flex, Trec Joint Therapy - dobre suplementy w czasie biegania jak jeszcze boli, a nie chcesz konczyc treningu (posiadaja srodki przeciwbolowe). [...]
Co myslicie o tym produkcie co podal DSO Joint Renew firmy Ultimate Nutrition?????????? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !
tracklisty, to co mi sie udalo zdobyc: 19:30 – 20:45 – Blake Jarrell Tracklist: 01. Energy 52 - Café Del Mar (Out Of Office Remix) 02. Cerf, Mitiska & Jaren pres. Vantem - You Never Said (Dash Berlin Remix) 03. Michael Casette - Shadows Movement 04. Moussa Clarke vs. The Police - She Wants Him 05. Linkin Park - Shadow [...]