Testa mam nisko zapewne przez to, że przez ostatnie 5-4 lata nie byłem ani razu na „prawdziwym” cyklu masowym, w ogóle nigdy nie byłem na cyklu masowym, cały czas próbowałem redukować, miałem mało aktywności fizycznej, miałem otyłość 3 stopnia i dopadła mnie cukrzyca typu drugiego, teraz jest trochę lepiej ale dalej mam niedobory żywieniowe, no bo [...]
[...] na wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej. Nie jest to jednak jednoznaczne i osobiście bym na to nie zwracał specjalnej uwagi. Zjedz normalnie posiłek i po dwóch godzinach johimbina oraz trening. 2. Nie widzę potrzeby żeby stosować rano na czczo. Okres aktywności fizycznej jest najlepszym aby dodać jej suplementację. Chyba, że masz pracę [...]
proocz wplywu na sprawy zwiazane z libido i slaba depresja, johimbina jest bezposrednio antagonista receptoroow alfa-2, zas posrednio stymoolooje uwalnianie noradrenaliny => wplyw na oxydacje tk.tlooszczowej; mozna stosowac ja w dawce, ktoora soogerowalam powyzej /wraz w polaczeniu z kofeina/, rano przed aerobami /badz co badz w odstepie od [...]
ok, zalezy mi na czystej masie dlatego aktualnie jestem na low carb, kofeina i johimbina aby stracic jak najwiecej % bf. Czyli białko,wegle 3g,tłuszcz 1g moze byc?
[...] zeszło trochę fatu. Otłuszczone są na pewno: dół brzucha i pośladki z tyłem ud, które jako pierwsze/jedyne złapały tłuszcz- z jednej strony to smutne, z drugiej strony johimbina powinna targetować (duży skrót myślowy) te rejony, także powinno być ok. A- biceps teraz wszedł mi najmocniej z pośród wszystkich treningów, całe ramie i [...]
[...] czasie przez okno. Nowy tydzień rozpoczyna mi się w weekend, także sobota i niedziela będzie inauguracją 4 tygodnia, czas ściąć węgle. Od następnego tygodnia leci johimbina wyłącznie w dt, 1-4, 6-9-12-15 mg Widzę, że otworzyli mi dosłownie pod domem siłownię z crossfitem, postaram się to ogarnąć w weekend. Jakby było wolne, to może na [...]
[...] ph, taka niszowa firma w usa, ale polski "przedsiebiorca" wpadl na pomysl ze wykorzysta taka mala firemke zleci kapsulkowanie firmie custom capsules roznych substancji typu johimbina i geranium (ktore ta firma nigdy nie produkowala) i bedzie mielił na allegro, na pivht-supplements oraz wciskal ludziom na forach, ciekawe ile tak pociagniesz [...]
Nie ma negatywnego skutku, jeśli Ci chodzi o odkładanie tkanki tłuszczowej. Zamiennikiem owsianych może być wszystko, jaglana, ryż, gryczana. Ja np po owsianych mam wzdęcia i jadam sobie różne kasze czy ryże. Trudno ocenić jakie proporcję węgli dobrać, zależy od tego jak się czujesz na jakich ilościach, w nietreningowe można nawet do 100 zejść, [...]
[...] 27.11 muszę być odblokowany, jeśli będę musiał skończyć testa wcześniej to trudno). Cykl taki jak w pierwszym poście. Od początku lipca do teraz leci już tylko test cypio 250 mg/week jako podklad pod wycinkę na IF + CN, exe 1/2 tab. (12,5mg) e3d, do tego johimbina. Zaproponujecie coś? /SFD/Images/2015/8/18/13cd1031e1164da38f45efb7ac221460.jpg
[...] takich składników jak: kofeina, dwuwinian choliny, cholina, L-karnityna, inozytol, L-tyrozyna, kwas leucynowy, ekstrakt z liści oliwek, bacopa monnieri, gotu kola, johimbina, witamina B12. Producent niestety nie podaje ilości poszczególnych składników, więc ciężko się ustosunkować do składu. Plusem niewątpliwie jest obecność johimbiny [...]
Każdy organizm jest inny , zależy też czy jesteś na masie czy na redukcji , jaki system rozkładu makro aktualnie stosujesz, jakie suplementy stosujesz( np johimbina ) temat rzeka . a w ogromnym skrocie to tak jak wyżej opisane
[...] cenowych. Efke mam za 200 a joszke za 80 :) Cel będzie osiągnięty tak czy tak wiec nie będę kupował efki na 2 tygodnie. Teraz jak w heliosie biorę dziennie 2x po 5 mg johimbiny to czy przy tabsach dać 2x dziennie po 10? Łącznie będzie to tak wyglądać : 3 tygodnie helios ( już jestem po 1,5 tyg) 2 tygodnie johimbina 20 ed 3 tygodnie helios.
Dokładnie silna pre-workout podczas budowania masy mięśniowej to może być strzał w kolano po pierwsze tutaj jest okazja na to żeby faktycznie ten trening zrobić nieco cięższy dać większego bodźca Ale z drugiej strony gdy prze kombinuje mnie z pobudzeniem układu nerwowego to niestety w apetyt leci i czasem jesteśmy zablokowani na kolejne dwa trzy [...]
Na mnie z kolei nie działa dobrze pod kątem poprawy jakości treningu, a w szczególności w przypadku treningu wytrzymałościowego. Johimbina powoduje podwyższenie tętna, co w połączeniu z ciężkim wysiłkiem daje ogólnie trudniejszy trening. Może niekoniecznie w sytuacji lekkiego wybiegania, ale biegnąc jakieś interwały, 400 metrów na rekord, czy [...]
Ja niestety na johimbinie szybciej kąpię zadyche. Oczywiście jak złapiemy równe tempo, i teren zbytnio nie będzie się zmieniał to Johimbina będzie działała tutaj fajnie. Jednak jeżeli przyjdą momenty, gdzie trzeba nieco przyspieszyć czy mocniej obciążyć mięśnie, jak w przypadku podbiegu to U mnie niestety bardzo mocno jest to odczuwalne. Na pewno [...]
Z reguły nie zaleca się stosowania spalacza tkanki tłuszczowej przez dłuższy okres, z tego względu, że kofeina w nich obecna (czy nawet johimbina w tych "mocniejszych") mają działanie uzależniające i po pewnym czasie nie będziemy już odczuwać działania pobudzającego, czy też wspomagającego redukcję oporniej tkanki tłuszczowej. Myślę, że po [...]
obecny lipo 6 ma dodatek joszki. jednka przy BF 16% jeszcze bym sie wstrzymal z dodaniem johimbina, ktora sprawdzi sie idealnie przy zbijaniu masy ciala wlasnie w okolice 10% i nizej. obecnie bym wrzucil np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html powinien sprawdzic sie idealnie na tym etapie redu i "wkreceniu" sie w rutyne:-)