jogurty

tak samo jak beztłuszczowe czy bez cukru pomyśleć,że kilka lat temu jadłam tylko jogurty light z myślą,że schudnę

albo na diete jogurtowa trzeba przejsc...bo te wszystkie co sie tak rozrastaly z tego co mowily to glownie jogurty jadly

[...] jedzą wszystko od pączków po białe pieczywo. Tam się wysiedzieć nie da. Jedna ciągle żre pączki i gada, że te żyły niebieskie na podbrzuszu to rozstępy. Druga zaś ciągle jogurty je (truskawkowe moje ulubione). A najlepsze jest to, że od jednej usłyszałam, że jak nie przestane jeść masła orzechowego i orzechów to nigdy nie schudnę i weź tu [...]

No jogurty greckie piątnica i jazda :-) do tego kajzerki i wafle i jakoś pójdzie :-P 9rano a ja ssanie juz mam niesamowite. Dziś wchodzę juz na 2x3kaps scorcha bo ile można ciągnąć ta redukcję. Eh ciężki dzień bedzie

smak orzechowy lubie, ale orzechów nie lubie jesc %-) jogurty orzechowe, lody, masło - ok orzechy takie suche - niet

są jogurty kawowe, waniliowe to i orzechowę są ;)

ja to bym w pierwszej kolejności owoce wszamał, potem jogurty

szurek ****a jogurty już też o***ałem mam tylko w **** twarogu chyba, że zamiast ryży pojade na pizze lub zrobie sobie pare hamburgerów ale to ostateczna decyzja

[...] ;) mam 86kg, 186cm wzrostu, cwicze troche, dobre osiagi, zadnych odzywek ( nie bralem i nie bede brał, raz tylko spalacza;P ) -> płatki owsiane, słonecznik, orzechy -> jogurty naturalne, mleko, ser biały, ser zółty -> szpinak, papryka, cebulka, ogorki, pomidory etc. -> filet z indyka, tunczyk, piers z indyka, ryba gotowana -> [...]

Nie doczytałeś kolego. W miedzy czasie jadam jogurty, owoce itd, do tego odżywki, o które nie pytałem bo wiem jak stosować te które mam aktualnie. Sory za umieszczenie postu tutaj, jak zaczynałem go pisać chciałem spytać też o odżywki a żeby to zrobić musiałem podać co i kiedy jem i ogólne elementy treningu, ale stwierdziłem że jeszcze po czytam, [...]

Kasza,to Twoj wygrywa:D moj odstawil jogurty i serki:D ale biala bula,wedlina i mrozona paella to standardowe pozywienie

[...] nawet jak o 24 ubijam trzepaczką omleta na następny dzień, a przed wyjazdem ubiłam nawet 4 omlety %-) Też jem więcej niż koleżanka z którą jestem w tej delegacji ;] ona je jogurty owocowe i jabłka ;/ 24.1.2012 Dzień 76 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Było mniej tłuszczu bo dzień wcześniej dojadłam orzechów ;( Trening aero 45min 10min bieżnia 15min [...]

[...] (różne koktajle itp). Moim problemem jest trądzik (dość spory) i razem z jednym użytkownikiem doszlismy do wniosku, że przyczyną jest spożywanie dużej ilości laktozy. Mleko odrzucam całkowicie i nie będe go spożywał (poczekam na efekty), bo już dość mam tego trądziku - i tutaj pytanie. Czy twarogi, jogurty naturalne zawierają laktoze ?????

tylko jogurty fajne. Upasłam się w holandii na full fat jogurtach w kubełkach po pół litra

Jogurty jedz bo oczyszczają z toksyn po cyklach

ja tylko jogurty pije ^^ zero % chociaż na Pudzianie piwko musiało być

Aaa, to tak Ale czemu akurat tylko jogurty? Eeee... Możemy o czym innym.... Sorka... Zboczenie zawodowe... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-24 00:30:59

serki wiejskie, jogurty naturalne, 2 kg mięcha

nie, ide tylko po jogurty dla kobity i jajka:) ok wezme;-)

Darku a moze jestes konkretnie zorientowany, ktore produkty oparte na mleku (jogurty itp) oplaca sie kupowac (biorac pod uwage sklad itp itd)... bo ja juz z zalozenia omijam wszystkie kolorowe jogurciki itp ale moze jednak popelniam blad ? Co negatywnego nastawienia do mleka -> byc moze chodzi o to, ze jest ono jednym z najbardziej problemowym [...]