jogurty

[...] się jogurtami. Potrafiłam dziennie od 4 do 8 dużych jogurtów wszamać. Na początku organizm był zszokowany i skutkowało, a później tylko szkodziło. Może przez to, że jogurty wcale nie mają tak dużo białka, a masę węglowodanów? Nie wiem. Diety tego typu są bezsensowne, wręcz nas upośledzają. Nawet w najdurniejszych dietach powiedziane [...]

Jogurty z ziołami/przyprawami :-) czasem oliwa z oliwek jak makro pozwala ;-) Ale teraz wyczyściłem dietę z dodatków typu jogurt i jest jałowo %-) Basmatii gotuję wg instrukcji z internetu tj. przemywam na sicie wodą, zostawiam z garnku z wodą, osuszam i dopiero wrzucam do gotującego się wrzątku - tak robiony wychodzi całkiem inaczej niż wsypany [...]

Tak samo mam z tym masłem :) Do tego jogurty owocowe, niby złe, ale jeden lub dwa w tygodniu to chyba jeszcze nie czit, hm? :)

[...] tłuszczu · odżywki dietetyczne · sosy · zupy · zabielacze do kawy · majonezy · jogurty · wyroby cukiernicze · desery mrożone · zamiennik albuminy jaj i kazeinianów Reszta tak jak podał Azart.

[...] z Litwy... pogadałem z nim troche... w archiwum jest gdzieś ten post... podał mi nawet strone firmy to produkującej... i okazało się że to litewska mleczarnia produkująca jogurty, serki, mleko... i serwatke 34% w dość wysokiej cenie... dziwnym trafem w identycznych worach 25kg jak ta niby 80% kolesia... jednak mleczarnia ta nie miała w ofercie [...]

[...] nie wychodza nawet poza jedna linijke :) Nie dosc ze pyszny taki deserek to takze od tego nie przytyjesz :) jak juz sie lepije z tym bedziesz czul dodaj sobie mleka o.1 czy jogurty 0,1. O takim suchym pysku jak widze Ty zyjesz ja dawno bym z kosci na osci byla, bo grahamke jak i caly nabial nie uwazam za nic pozywnego, dodaj owocow sobie w menu, [...]

[...] Tak, widzę, że mam duży brzuch .. widzę, że jest on gruby, stąd tak mało jem ! Z finansami ok, nie ma żadnego problemu. Lubie właśnie nabiał, bardzo lubie jajka, twarogi, jogurty, maślanki, kefiry .. stąd moje pytanie, bo nie wiem czy można tyle tego .. Bułki? Bułki jem z masłem, szynką, sałatą, plastry pomidora, ogórka zielonego, czasem [...]

[...] to zarówno żołądek: potem zostawiasz ryż, nie masz miejsca na jajka i inne. Jak i jelita: zaparcia. ile dziennie pijesz płynów (kawy, herbaty, woda?; mleka, maślanki i inne jogurty się tu nie liczą!) Takie napinanie na siłę może zaszkodzić. Moim przeczyszczającym sposobem jest ze 100g śliwki suszonej kalifornijskiej o północy - tak by było min 4 [...]

warzyw w mojej diecie idzie naprawdę sporo, nie wliczam ich do bilansu Są jakieś powody-przesłanki ku temu? Pytam z ciekawości, bo kazali mi kiedyś liczyć. Kapusta marchewce nierówna :-) nabiał to tylko ser na noc Myślałeś nad fermentowanym nabiałem? Kefiry, jogurty?

[...] kaloryczności. Zdecydowanie obniżonej. Kosztem składników odżywczych zresztą - taka słodka papka w stylu coli bez cukru. Niby smak ten sam ale bez kalorii. Słodzone jogurty "owocowe" to faktycznie zło w czystej postaci. A mleko... Osobna historia. Uwielbiam i piję głównie do kawy albo z białkiem. Jego zła opinia jest mocno przesadzona [...]

[...] dorzucić do np. śniadania I obiadu, a w czasie gdy mam 15 minut przerwy na kawę to co, serek wiejski zjeść? Czy dodać do np. banana troche serka? Hym, co wyboru mam owoce, jogurty z owocami, czyli te słodzone, batony, ciastka, zapiekanki przyrządzane przez kucharza z serem, pieczarkami I jakąś wędliną, jest jeszcze czasem 100g porcja actimela I [...]

ja tam też jadałam jogurty po terminie i były okej . a zdarzyło mi się dwa razy prosto ze sklepu przynieść z długą datą ważności a w środku była pleśń:/

ogolnie to ww i kcal lekko uciolem obecnie jadam hmm nie licze ale 550-650g bedzie z diety wywalilem smieci takie jak : jogurty , mleko, serki wiejskie, czasem slodycze sie trafily, jakis hamburger od jutro planuje wejsc na ta diete ... 1-2 tyg i bede wiedzial czy trafilem czy tez lipa ... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-03 20:31:39

[...] do poprawy, jesli chcesz złapac troche mięsa to trzeba postawic na pelnowartosciowe i nieprzetorzone jedzenie na pierwszy rzut oka to sie głodzisz, jesz praktycznie wase i jogurty, do tego dochodzi praca umyslowa, na która tez ma duzy wpływ jedzenie, bo to ono dostarcza energii zebys mogl pracowac na pelnych obrotach co do samego jedzenia to [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/819d64ce771148b0aa1f56c8a4e49188.jpg /SFD/Images/2015/12/31/de6d2b8f770b46c29551cbf1163102d1.jpg tak wiec na te 20ml wyngli prawie nic nie ma jesli jogurty to w 99% takie /SFD/Images/2015/12/31/27b55b4f4b134354bd2fc72067a341d8.jpg /SFD/Images/2015/12/31/f0408027226a43d5942ed14831073583.jpg 5g bialka 8g wyngli/opakowanie [...]

ja widuje tylko low fat, low carb chyba nie widziałem... hmm... tylko ile to low carb :-P w sumie widziałem jogurty co mają 20g węgli / 100g i widziałem 5g/100g... a 5g na jednego jogurta to już nie tak wiele :-P Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-10 23:32:06

[...] + warzywa 4. 125g płatków owsianych górskich + 500ml mleka + 60g ananasa + 35g rodzynek + 45g izolatu 5. 600g ziemniakow + 250g miesa z szynki + warzywa A i dwa takie jogurty zjadlem - fajna sprawa bo zawsze to dodatkowe 21g bialka ;-) /SFD/Images/2015/8/28/e966bc4b110e4e1caf6b072526afb839.jpg [...]

[...] (tylko sporo więcej:-)). Białko ok. 450g:whey C-6,wołowina,piersi,jajka,biały ser. Wędglowodany ok.600g:platki owsiane,ryż,makaron,pieczywo pelnoziarniste,sporo owocow,jogurty,dżemy Carbo Plus. tłuszcze ok.100g:jajka,masło orzechowe,oliwa z oliwek. Suplemeny i odżywki Whey C-6-rano,po treningu,przed snem po 90-100g BCAA Powder po 10g [...]

ale jem mało tłustych i słodkich rzeczy Albo ja źle widzę, albo ty nie wiesz, że ten syf, który jesz jest "słodki" - płatki, jogurty, niekiedy kanapki z serkiem wiejskim i dżemem - owoce, płatki, kisiel z proszku lub gorąca czekolada Patrząc na to, co jesz i opłakaną kaloryczność, wcale mnie nie dziwi, że masz problemy z okresem i [...]

Chodziło mi o to, że niezdrowo przez batony, drożdżówki, jogurty owocowe :-)