jogurt

[...] z ogorkiem i przyprawami: http://i.imgur.com/wi7ZyxY.jpg Kasza jaglana, indyk, orzechy, parmezan, przyprawy i troche zieleniny: http://i.imgur.com/vIrNMIB.jpg Szejk ogorek jogurt jablko platki: http://i.imgur.com/jF4vbnd.jpg Kasza jaglana, duszony jarmuz z porem fasola przyprawami i makiem: http://i.imgur.com/Gm0vC2p.jpg Szejk banan nektarynka [...]

Ptasie mleczko %-) Skladniki : - 450ml koziego mleka - 500g jogurtu greckiego - 25g zelatyny - 20g kakao niskotluszczowego do obtoczenia - kilka kropelek aromatu rumowego - słodzik Przygotowanie: Najpierw jogurt mieszamy ze słodzikem orazaromatem.Mleko gotujemy i przed zagotowaniem ściągamy z gazu. Odkładamy i wolno mieszając potrochu [...]

[...] pietruszka, makaron + pomarańcz. /SFD/2018/1/21/27220845581347e1b6b650de13721e80.jpg Karp smażony Kanapki + kefir Placki twarogowe z borówka Brownie fasolowe, chipsy, jogurt /SFD/2018/1/21/19877869a6174873ac49d08b41d62fe6.jpg Rosół Kurczak pieczony, ryż mizeria, cukieras Kurczak pieczony, mizeria, mandarynka Schabowy pieczony, kanapka, [...]

Oj taka wersja kolacji na długo zagości w moim menu 60g płatków orkiszowych , skyr naturalny , 1 jogurt bakoma truskawkowy 0%tłuszczu, cukrów i laktozy sklad sam jogurt , 15% truskawek i słodzony stewia , jeden banan i na 2h l do lodowki to platki zmiekna chyba ze chcess chrupiace to jesc odrazu i bialeczko do popicia , ogień na masie elegancko [...]

kapusta i gulasz zupa pomidorowa z przepisu Fightera - bardzo dobra :-) omlet z chorizo i warzywa miska laktozy :-D był tam twaróg na dnie, później jogurt naturalny z wpc, mascarpone, 2 nutlovy, frużelina i banan :-D no i cheat - zapiekanka jogurt z wpc, mascarpone, nutlove, knopers i choco bons /SFD/2020/11/30/ec59822cc19542d8b269a4d752f2ff77.jpg [...]

[...] Pewnie... - Twaróg chudy 250g - Jogurt naturalny 0% - 300g - Żelatyna 15g + woda wrzątek 500ml - Słodzik - Aromat - Żelatynę rozpuścić w wrzątku , ostudzić... - Twaróg , jogurt , aromat , rozpuszczony słodzik zblendować razem , dodać ostudzoną żelatynę , zblendować i do lodówki aż stężeje... Następnie na górę wylać galaretka zero (wcześniej [...]

Owsianka/suszone owoce/mleko/jogurt Pampuchy/skyr owocowy/jogurt Schab grillowany/kuskus/buraczki Schab gotowany/arborio/buraczki/sałatka z cukinii Sałata rzymska/wiejskie jaja/tuńczyk/oliwa czosnkowa/pap-pom-og/ocet balsamiczny /SFD/2023/11/7/e8582c4e461c45318741f051ee75c46a.jpg /SFD/2023/11/7/8d48744cf0d44bb5933ffec56059509c.jpg [...]

Sobota Owsianka, jogurt, borówki, brzoskwinia Noga z kaczki, fryty z piekarnika, mizeria Placek twarogowy z bananem i jogurtem z wpc Niedziela Owsianka, jogurt, borówki Spaghetti pełnoziarniste, kurczak, pomidory, oliwki Kanaperka z chorizo, mozzarellą i warzywkami /SFD/2017/8/23/b5043ecc153f4493a32a569946cbb81b.jpg [...]

[...] 7. Na dobicie - Jogurt naturalny z WPC, orzechami laskowymi i masą z wiórków kokosowych https://images81.fotosik.pl/889/b8b780266fae8749med.jpg 8. Jednak jogurt to było za mało - twaróg z orzechami laskowymi i masą z wiórków :-) https://images84.fotosik.pl/889/61c287406c6dadcamed.jpg Niedziela 1. Omlet z cukinią i siemieniem [...]

Wczorajsze potreningowe miski (mojej żony i moje) Moje - jogurt z bananem, wpc (o smaku kremowym, POLECAM!), kakao i cynamonem. Żony - jogurt, mascarpone, wpc, migdaly, orzeszki ziemne i macadamia /SFD/2018/10/18/319af3c1cf7e4a3986f66915f0bee07d.jpg

Kanaperki z indyczkiem /SFD/Images/2015/5/9/d7a05f8f12f24e72b1f34adb2c58b151.jpg Jogurt z bakomy - 16g bialka i 34g cukru %-) A co jest złego w cukrze ? @-| 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 11:18:57 Soczek z marchewki /SFD/Images/2015/5/9/dc40481e2984448ba6d582269a954da3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 13:03:33 [...]

Piękna fota... Ale w smaku extra - polędwica z dorsza w panko, domowa buła maślana, jogurt naturalny z ogórkiem, miętą i bazylią, melon. /SFD/Images/2015/5/11/7e75754f05f04af5a3311eff2d0c5020.jpg

Chwilę mnie tu nie było, ale jestem %-) Jutrzejszy potreningowy: placek przekładany truskawkami i pomarańczą, jogurt, cynamon, słodzik: http://i.imgur.com/EoOcg1n.jpg http://i.imgur.com/u4q2yXD.jpg Dzisiejsza i wczorajsza kolacja- kulki twarogowe z olejem kokosowym i wiórkami kokosowymi/masłem orzechowym, obtaczane w cynamonie i kakao: [...]

Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]

Naleśniki: mąka żytnia, zmielone płatki owsiane, 2 jajka, woda gazowana; Nadzienie: jogurt zott, maliny, borówki, konfitura wiśniowa, suszona żurawina Budyń: ugotowana kasza jaglana, banan, WPC i na wierzch żurawina suszona i konfitura http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/30/cbe9e9400d944c379d268b5f0c14a8e9.jpg Poproszę przepis na budyń :)

Szybki wieczorny omlet - na wierzchu jogurt, odrobina kakao, cynamonu i wheya cappuccino. /SFD/Images/2015/9/22/7ac480519e19454c8d281b1703ae0757.jpg

1.Kanapki z podudziem indyka 2. Jogurt z bananem i do picia WPC 3. Wołowina, kasza, warzywa (czyli wspomnienie piątkowego obiadu) 4. Kurczak z pierczarkami i warzywami + ryż 5. Mozarella /SFD/Images/2015/10/4/c398b9538fd642c18a03d3348aa15c24.jpg /SFD/Images/2015/10/4/d51f7e69b6c94bf483ef320fe63dcbaa.jpg [...]

Jutrzejsza po treningówka poranna i obiad zarazem. Znane i lubiane. Farsz; indyk, papryka i cebula, dodatkowo sałata, sos czosnkowy (jogurt naturalny, czosnek starty i koper) i placek, w tym wypadku gotowy. /SFD/Images/2015/11/29/deada8a016ef42de8ae2158707448af7.jpg

Dwie szybkie kolacje: 1. Jogurt z wpc, jabłkami, orzechami laskowymi i migdałami 2. Omlet z pieczarkami i mozarellą. /SFD/Images/2015/12/3/baf9bf2ac28a4d5b82994a3acfbe55a0.jpg /SFD/Images/2015/12/3/6c47d40ddb9740bcbbf58c6c2f8a5894.jpg

1. jogurt naturalny z musem śliwkowym i czekoladą 2. chipsy z buraków 3. jajko na twardo na szpinaku z pomidorem, kukurydzą i wyciętymi w wzorki kawałkami sera żółtego /SFD/Images/2016/1/27/c58729822b4745cd9ef8fd32dfd292c2.jpg /SFD/Images/2016/1/27/d517c54dd5e642e8a36fea7442e99aed.jpg /SFD/Images/2016/1/27/518fa9851b5b4a15b7705c393e963d22.jpg