jem

Ja dopiero śniadanie jem

nie żryj odzywek to propaganda. ja jestem śliczny a nie jem :-D

Chlopy bardzo zle robie jak moj trening siłowy koncze ~21 więc posiłek potreningowy jest ostatni i jem/pije samo białko?

Tez mialem ten sam problem,poradzilem sie Konia z dzialu odchudzanie,w diecie mam np.piers 100g+ryz basmati100g przed i po treningu i tak jem,a koncze silownie o 22-23,a chodze spac o 1,wiec mozesz potreningowy normalnie jesc pozniej,bo i tak sie wchlonie... Tzn.potreningowy musisz spozyc po treningu:DCzyli mieso plus wegle,tak jak wyzej. [...]

w ogóle życie bez diety jest piękne, wjechałem do lidla i im chyba wyczyściłem pół sklepu, cały dzień jem i gram w play station

zobaczcie co on tam wypisuje za durnoty http://www.facebook.com/PopekMonster dla mnie najlepszy komentarz tam to "OK SLUCHAJCIE BO SIE Wk***ILEM , JAK BEDZIE 1.000 UDOSTEPNIEN TEGO POSTA TO NAGRYWAM VIDEO DLA WAS Z POZDROWIENIAMI , DZIS JESTEM W KARCZEWISKACH SLASKICH I JEM KOPYTKA A POZNIEJ ZAKvRWIE JAKIEMUS PSEUDO ZNAWCY RAPU NA p***ZISKO" oraz [...]

Jem z bialkiem rozrobionym z woda o suszonymi sliwkami lub suszona czarna porzeczka:)

no nie dziwne ze nie chydne skoro 101% jem :-D a tatuaz mi sie podoba taka wielkosc i w tym miejscu tylko inny wzór, no ale boje sie od razu taki wielki robic http://wzory-tatuazy.com/upload/foto/5/13197387995.jpg

no nie ma, sama pieke chleb, nie jem serów i wędlin, kupuje ryby morskie i jakoś żyje. W sklepach taki syf ( i taki tani ten syf), że mnie zupełnie poziom otłuszczenia społeczeństwa nie dziwi

Nie, wege nie jedzą ryb, a ja jem

no zobacz, bigos cały tydzień jem :-D

[...] pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen + 3 tosty , 21.00 - jem do syta cel treningu : uzyskanie jak największej masy ciała Licze na poważne odpowiedzi Dzięki !

[...] poltora roku i przeczytalem twoja wypowiedz faftag gdzie pisales o skutkach kiedy sa na poczatku na koniec itd. postanowilem sprawdzic to.. no i dzis sroda i dalej biore dyma burna, od tego poniedzialku jem juz 2kaps, a poprzedni tydzien to byla jedna kaps i uczucie zalzawionych oczu i leku zniknol, choc moze chwilowe zobaczymy co bedzie jutro

jem coś ale nie zalewa mnie, masa idzie powoli 4 kilo w 3 miesiące mniej wiecej, ale pas stoi odkąd cwicze a i bf wciąż ten sam, poprawa w lustrze i obwodach spora, poza pasem ofc i niestety łapą

lejta sie kurva bo widze że znowu awantuła dieta studencka rządzi. od 3 dni jem na zmiane tosty i kanapki z pasztecikiem i z ogórkiem. i nic pozatym. ale twardo robie mase

k.urw.a znów zjadłem kebaba dzisiaj... ostatnio to jem po 2 w tygodniu a kiedyś to zjadłem może zraz na miesiąc:/ dobrze, że jeszcze nadal na masie jestem ale od nowego roku trzeba sie brac za siebie i robic dobrą forme na lato

ja teraz mam wyrzuty sumienia jem twaróg reraz, tak ze 300 gram, kromke razowego i 3 wafelki takie najmniejsze z najmniejszych

no u mnie to wiadomo bo mój nick nic nikomu nie mówi Ja nie jem nic po terminie bo nawet jeśli to jest ok to i tak psychika mi zadziała tak że będę się źle czuł Ściągnąłem dziś 4 filmy, uzbieram kilkanaście i będę miał na ferie świąteczne co oglądać Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-20 00:31:40

Zjadlem, ale tylko 160gram wiec moze duzej sraczki nei bedzie To jest nazwisko;] Zawsze jem z pol godziny przed snem. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-12-20 00:36:07

BOA kurva jak mogłes, ja jem