jem

a ja jem lody %-)

bo jajka i tak jem codziennie %-)

ja tez jem 2500, w dni, w ktore trzymam miske, czyli calkiem dlugo, do ostatniego czwartku, pewnie od poniedzialku back Julka, żyjesz?

piękne DOMSy na kapturach, prostownikach i bicepsach, jem ryż z kurczakiem, jestę kulturystom!

Ja jem makaron z kura i niedlugo bicki robie

no ale nie wiem ile ma szynka, bo jej nie jem :D na tygodniu licze, w weekedny mi sie nie chce %-) ale lepiej mi progres idzie jednak jak liczę, aż za szybko :-))

nie ma u mnie czegos takiegoo, ja 6 kg miesiecznie tylko kury jem

a ja jem spaghetti. Taka odmiana w diecie :D

Ja juz tez troche bialek roznego rodzaju przejadlem, (kazdy cwiczacy ma chyba taki okres : rzuca sie na suple bo to 'ultra-zarcie' ;) ), ale teraz znacznie zredukowalem ilosc supli. Jem wiecej stalego zarcia i chodze jakby mniej glodny (rozumiem hardgainerow, ale mnie problem 'nie moge tego zjesc' raczej nie dotyczy ; ). Bialka oczywiscie uzywam, [...]

[...] smaku (vide Ostrowia tez juz dodała smak)A piszcie sobie ile chcecie (bo to jak byk artykuł sponsorowany albo artykuł zdesperowanego sprzedawcy czy dystrybutora)Ja to białko jem od 4 miesiecy a jestem non stop pod opieką lekarską - mam co 2 miesiace sondy zoładka (mialem klopoty z układem trawiennym) badania krwi, moczu i nie bede takich pierdół [...]

Za dużo jesz chleba. Już jeden posiłek z nim to za dużo (chociaż tego nie pochwalam, jeden posiłek na razie też jem z razowym). Zamiast tego daj inne źródło w/w. Wydaje mi się, że za dużo białka.

Pagoad Ja jem w 2-3 posilkach chlebek razowy dlaczego niby tego nie pochwalasz? Pozdro

Witam Na razie załatwiłem trochę heparagenu 100 mg bo podobno od NAC lepszy(jak z tym jest?)i jem 2 x po 1 szt na pół godz, przed posiłkiem rano i wieczór, czy coś dołożyć zmienić?A co do estro to na ari jeszcze muszę poczekać do końca tygodnia,chyba nic sie nie powinno za bardzo wydarzyć.Czy reagować inaczej bo powinienem wbijać HCG i stąd moje [...]

"Novadex xt ktory zawiera ATD nie nadaje sie do kazdego odbloku oraz nie kazdy bedzie preferowal takie cos. " przytocz coś więcej jestem ciekawy bo chce dodać do odbloku atd znaczy jestem w trakcie hcg i jem atd w dawce 50mg i chce zejść do 25mg gdy wejdzie clomid i nolva srodki jakie byly na cyklu to mdrol,tesc,tren

ja jem posiłek i jazda na trening, przez to że zaspałem mam duszone warzywa z kurą a nie zapiekankę

350g zwierzęcego jem ed, bez prochów, a do tego jeszcze roślinne dochodzi

ja jem jakieś 30kg/ miech

k***a, mam w pracy wszystko a teraz siedzę i jem owsiankę z wheyem SFD %-) karygodne. Nawet pokedwicą wołową zgardziłem %-)

ale już nic nie jem dzisiaj

tez juz dzis nie jem