jem

wstawiaj nie marudz :D ja wlasnie wbijam na 110 kg bedzie ciezko cos czuje bo sie diety nie chce trzymac. 4 posilki dizennie tylko jem to raczej nie wystarczy.

ja tak szczerze to sie boje patrzec w lustro straszy mnie ze tak wygladam i to mnie zalamuje nie mam weny checi jem malo i pije cole szkoda gadac ciezko mi sie ogarnac

tak dalej siedze i jem kurczaki

tak dalej siedze i jem kurczaki Lepiej to niz Bacon & Chips %-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-09-28 15:47:28

wlasnie jem drozdowke z serem polska szkoda ze was nie widac kto chce przez skypa browra wypic

wlasnie jem drozdowke z serem polska szkoda ze was nie widac kto chce przez skypa browra wypic mhm, że tak powiem, nie powinnaś tego czasu spędzać z narzeczonym? po 22giej, sex, radość z życia, te sprawy? %-) drożdżówkę zjesz na śniadanie :-))

[...] i inne fast foody tylko okazjonalnie. jak jestem w domu to robie sobie posilki oparte o kurczaka i warzywa, do pracy zabieram przewaznie kanapki lub kanapki i posilek w pojemniczku plus owoce (jablko, banan, mandarynka, winogrona). kiedys bylem zawsze chudy z wahaniami apetytu (1 kg szlo do przodu z czego sie cieszylem i tracilem apetyt gdzie [...]

[...] xpand, mono, kofeina, -l-karnityna, tauryna, tyrozyna, bialko, kofeina, malto, dextro, elektorlity lezy to na kilogramy mam zapas na miesiace jedzenia codziennie a nie jem praktycznie, niektore sie juz przeterminowaly xpand to jak chce wziasc to musze nozem grude rozbijac tak zawilgotnial :D ) czasami jak czuje ze trening byl ciezszy walne [...]

Ja jem wlasnie piers z kasza. Plus jakas zielenina.

[...] kalorycznego nie masz czasem na - ? chyba troche mam, ceizko mi ocenic od lat dieta intuicyjna, w kazdym posilku bialko i wazywa, 4-5 posilkow dziennie, wydaje mi sie ze jem w tych 2-3 posilkach wieczorem tyle samo co jadlem ale moze sie myle. Chyba 106 kg bylo wiec sadze ze z 2 kg ale bez cwiczen to spoko. Ale nie pamietam dokladnie ile bylo [...]

Saw jest ok ,b. Duza pompa na nim, ale ja wole takie mozgotrzepy bardziej.cm3 nie lubie, crea9 od 2tyg jakos jem, zobaczymy co z tego bedzie

cwicze cos nawet jem ale mam ochote na bigos teraz i co robic czy nie mam gotowy zrobie h tam mala porcje

****OWY PIĄTEK!, jem ******lonego kuraka z makaronem i myśle co robić ale chvja mi przychodzi do głowy. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-28 19:54:43

Co tam, ale zamulony dziś dzień wróciłem do domu najedzony, i teraz tylko jem i nic nie robie, aż sie spać chce. Animal a u mnie ciepełko cały dzień, słońce świeci i jest super. Tylko weź taki przeżarty na spacer idź

Ja jem ostatni posiłek :-)) do pracy wziąłem 4 pełne pojemniki, wróciły 4 puste \-)

witam nara jem suchara

ja jem węglowodany, jestem węglem?

jem jajka, chyba zepsute

[...] Ja pisząc próbny egzamin zastanawiałem sie czy sobie moze nie poleżeć i czy jak bym przespał sie 10min to by to zauważyli, ew. jakieś bezsensowne rozkminy mi do głowy przychodzą (troche jak po... %-) ) To sie nie da, ale jeżeli czuje sie ok to spokojnie można sie uczyć, do tego jakaś kawka i daje rade :) Ja jem 5000 kcal i też tak mam :/

[...] do tego jedzenia, jedzą przy mnie chipsy, napoje słodkie, słodycze, jakies kanapki zaj**iste, az miło pachnie i nic... tzn. głód czuje niezle i smaka mam takiego na to... ale nie mam problemów zeby sie opanować :3 Może to przez to, że ogólnie bardzo rzadko jem syfiaste jedzenie, nauczyłem sie odmawiac tego i teraz nie przychodzi to tak trudno