jem nie jem

[...] sobie chwalę. Głównie z uwagi na fakt, iż nie jest słodkie, nie jest również też mdłe. Zawiera enzymki i priobiotyki, więc miód malina. Z owsianymi wchodzi idealnie, a jem taką mieszankę codziennie rano. Jutro otwieram kolejną puchę, tym razem wanilia.. Jakbyś był zainteresowany, to mam jeszcze 2 czekolady do opchnięcia. Co do CONCRET, to, [...]

ja jem od roku nie ma problemu, oczywiscie umiar wskazany

[...] ciezar, nie dodalem wczoraj wypiski bo wiadomo, sylwester troche sie dzieje zawsze w takie dni i dodaje ja dopiero dzisiaj. Dzis nowy rok - wypiski nie dodaje bo odpoczywam, jem posilki i dietetyczne i normalne, poprostu jem duzo a pomiedzy posilkami suplementacja combo oczywiscie. Na ten nowy rok, życze wszystkim wszystkiego dobrego, niech forma [...]

[...] jednocześnie probiotyk i wszystko przeszło więc może, za dużo osłonek itp też tak dziala, nie koniecznie więcej znaczy lepiej. Też zrobiłem jeszcze jeden myk, troszkę zmieniłem dietę żeby ulżyć żołądkowi i narazie od tygodnia odstawiłem mięso bo jest ciężko strawne długo leży na flakach i zamiast mięsa jem ryby, więc może to też ma jakiś wpływ

Na mk hipka nie zdarzyła mi się jeszcze. Wcześniej owszem. Może przez to, że cały czas jem :-D

Według mnie to nie wina wegli tylko zbyt dużego surplusu/ słabej wrażliwości insulinowej. Ja jem 600-800g wegli a sylwetka jakoś się prezentuje nawet na mk, które WI psuje /SFD/2019/10/9/38dadf3ec6654ea5b86647bc2657d311.jpg

[...] 20 mg. Od tygodnia LGD 10 mg i OST+GW po 30 mg. Sen dobry, chociaż czasem zdarzy mi się zarwać, ale to przez siebie i internety ;), koszmarów nie mam. Jak pisałem wcześniej, jem i staram się robić regularny trening. Przed SARM miałem zastój i ciężko było zdobyć więcej masy, siły i zwiększyć obwody a teraz po miesiącu +3,5 kg, siła i wydolność [...]

[...] HCP Rekompozycja.. przed 40 xD bicztajm się ZBLIŻA.. AMG27..a ja nie mam za sobą 20 cykli z metką w tle by się martwić .. Osłona wątroby TopLevel.. Zresztą np. NAC non stop jem na czysto z różnych względów po kilka gram dziennie czy tam ostropest na łyżki mielony.. TUDCA z fosfolipidami wpada też często.. Spokojnie ; Zmieniony przez - esefde1 w [...]

[...] GH ;-) ale co jak co ze wszystkiego co bralem to po tygodniu brania njalepiej wygladam na mk, ta retencja idzie jakos w miesnie, jest ona inna niz po tesciu/estadiolu, mniej jem, wrzucam mk i schodzi ze mnie tluszcz w oczach + nabicie i skora jest opieta i wyglada sie duzo lepiej Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-02 20:00:07 Ja też to [...]

Ja właśnie kończę puche osty z brawn, druga chciałem kupić z wxn... ale skoro narzekacie ? P.s jem po 20mg dziennie. Jak długi mogę ciągnąć cykl ? Żeby nie przeginać ?

Pytanie, od 02.08 wchodzę na LGD 4033, całorocznie jem kreatyne od jakiegoś miesiąca beta alaninę i cytrulinę. Czy suplementy na czas lgd 4033 odstawić i później, już po cyklu do nich wrócić? Szukałem po forach odpowiedzi, ale różnie podchodzą do tego tematu, ciekaw jestem Waszego zdania. Nie koliduje wręcz dobrze beta alanina i cytrulina usuwa [...]

cd Zrobiłem badania ponownie 12.08. fsh 2,16 lh 2,32 estro 19,4 prol. 8,07 tesr 1,74 Miałem nadzieje ze sytuacja sama sie unormuje wiec czekałem. Ćwiczę, jem itp. jak trzeba. Z racji ze samopoczucie caly czas normalne, libido moze troche słabsze, Zrobiłem wczoraj badania bo myślałem nad kolejnym cyklem na LGD (6tyg) a tu dalej słabiutko. fsh [...]

Dziękuję za odpowiedź. Najlepsze jest to że wydawało mi się że za mało tłuszczu jem. Dopiero aplikacja pokazała prawdę. Dziś to wgl weszło 100g węgli. - masakra. Żeby nie przedłużać tematu diety na forum o sarmach - czym najczęściej podbijacoe węgle ? Carbo po treningu lub zamiast dwóch worków ryżu, jeden worek plus mutant Mass dodatkowe 68g [...]

[...] parę dni tak będzie. Przed śniadaniem porcja krety i spalacza, tak jak dziś. Potem poranne obwody, które coraz mocniej dają w kość. Drugie śniadanie, czyli to, co zwykle jem w szkole. Tutaj dołożyłem jeszcze serek wiejski i jako, że ma trochę fatu, wrzuciłem mniej orzechów (nerkowce - pycha). Do tego posiłku łyknąłem kaps Multi Maxx [...]

ja tam nie wiem, nie znam się na tym, żeby rozkładać to na czynniki pierwsze. Niektórzy twierdzą, że od cąłych jaj są bardziej ulani, inni twierdzą że wcale nie. Po prostu jem bo mi to służy. Nie zgłębiam aż tak tematu diety, treningu czy dopingu tj. na pierwiastki. po prostu jem i ćwiczę tak jak mi to pasuje. Może to źle, może dobrze.

Ja też jestem wege ale jem maks 2 jajka dziennie. Jak ktos nie jest pewien czy jedzenie duzej iloscci jaj wplywa na jego organizm to niech gdzies co miesiac moze 2 bada krew na ilosc cholesterolu i tyle. Badanie nie jest takie drogie.

[...] Pięć-osiem. Jesz osiem razy w ciągu dnia?! O której wstajesz? O 5.30, ale chcę, żeby była to 4.30, żeby podnieść produktywność dnia. Staram się spać sześć-osiem godzin. Rano jem owoce, idę na trening, pływam godzinę. Wracam, jem np. kaszę jaglaną z owocami, orzechami, słonecznikiem, nasionami, pestkami, żeby doładować się jak najbardziej [...]

[...] W Twojej diecie było ostatnio tyle węgli co malusieńki kotek napłakał aczkolwiek widziałam, że nadrabiałaś masłem orzechowym :D Duży to on nie był bo pozwoliłaś mi wsypać zaledwie 30 g płatków owsianych ( ja jem z 70 g ) :D Liczę na to, że przy kolejnym spotkaniu będę miała szansę przygotować Ci bardziej napasioną wersję OMLETA (nie naleśnika) :D

[...] jak najczęściej - kto wie co Cię spotka następnym razem?}:-( Co do formy i filmików - nie mogę nic nagrać bo tak na prawdę to ja mam dwie lewe ręce, nie umiem trenować, jem każdego dnia kilogram słodyczy a te zdjęcia formy to przecież fotomontaż %-):)) Seba - Placebo? %-)%-)%-) Nie no litości, bez takich tematów }:-( Gymfreakgirl- [...]

[...] - Caffeine (2 kapsułki) -Re Loader ( 20 g przed i po ) + Próbka szota L -karnityny 8-)8-)8-) Pisałam kilka dni temu o pewnej nowince, którą się z Wami podzielę. Miałam przyjemność testować próbki szotów. Niebawem oferta UNS SUPLLEMENTS poszerzy się o nowe produkty. Będziemy mieli w sprzedaży również L-karnitynę oraz AAKG w szotach. Jaram się [...]