SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem nie jem

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    pol roku temu nie miałam oporów by wyjąc pojemnik w pociągu jak wracałam do domu- akurat wtedy przypadała godzina posiłku... ludzie chcieli mnie zjeśc wzrokiem...wtedy mi to zwisało- a dzis się krępuję- zamiast byc dumna ,że nie jem syfu,,, bo inni jedza kebaby czy super buły w czasie drogi...leja sie tymi śmierdzącymi sosami i wszystko im leci z [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki odchudzania niezbyt młodej mamy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupuję w jednorazowych kostkach dla dziecka, mnie nie kusi - majonezów, śmietany, serów żółtych nie kupuję. Zastąpiłam je mlekiem chudym - nie kupuję białego pieczywa, jem o ile wogóle to ciemne i to bardzo, najlepiej litewskie. - słodycze kupuję dla dziecka nie dla siebie - wypijam dziennie minimum butelkę wody mineralnej niegazowanej - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2007-08-07 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lżejszy, niż przed treningiem- tracę wiec też sporo elektrolitów, co zresztą odczuwałem jako lekkie skurcze. Dorzuciłem ostatnio potas z solą (magnez wcześniej) i przeszło. Ogólnie nie jem przetworzonego żarcia, także raczej miałem niedobór, ale trochę za bardzo pofolgowałem sobie ostatnio. Zawody- proszę Cię %-) 2. Olimpia na Saskiej Kępie

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 18:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jakies jest chyba tak? Nie jest niewidzialne? 2) W mojej diecie redukcyjnej wyszlo ok 215 g (2,44g/kg) bialka, ale liczylem wszystko. Wiec jest dobrze? Nawet nie zawsze jem tyle twarogu w ostatnim, jem czasem polowe i tak czuje, ze mega duzo bialka jem. Oczywiscie w dalszym ciagu zaznaczam, ze zalezy mi zeby zachowac miesnie :) 3) Minal [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16350 Data: 2015-04-25 01:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze jak heroina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego ja nie jem w cale. Mój osrodek sytości wysiadł.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2009-08-21 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / Figa

    Post
    Ladies SFD

    [...] po wprowadzeniu. Po zalecanych trzech miesiącach odstawienia chyba by mi bok wyrwało gdybym go włączyła do diety }:-( O glutenie nie da sie nic powiedzieć, bo raz, że nie jem go nigdy osobno, a dwa, że po 2 tygodniach z założenia nie da się nic powiedzieć. Poza tym gluten odstawiłam ze względu na endometriozę, nie spodziewałam się widocznych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2013-05-23 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtashc aaaa nie pozostaje mi nic innego jak sie przełamać i pedałować 5 DZIEŃ BS Samopoczucie spoko, jakos bardziej staram sie pozytywnie nastawić i cieszyc ze nie jem niz rozpaczac ze nie jem słodyczy DIETA 1765 kcal B 128 W 223 T 40 Troszkę więcej niż 1700 ale dzis imprezka wiec pójdę późno spać TRENING: 5 min bieg + seria rozgrzewkowa 8 [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 17:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POMIARY: Pod biustem: -1 cm Pas - 0.5 cm Reszta w miejscu. Waga ta sama wiec nie wiem moze sie źle mierzyłam... Nie wiem jak mam odbierac te pomiary dzisiejsze... I wogole to od 4 tyg nic mi z nog nie zeszło Zostać z kalorycznością czy odczekac jeszcze tydzien Nie łamie sie bo nie ma czym, ciesze sie ze nie jem słodyczy 27 DZIEN i jem zdrowo

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 09:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ell pieknie i dalej tak niech leci:-) U mnie w pracy okolo roku przechodzilam komentarze co do mojej miski a to, ze duzo jem a to ze cukru nie jem i takie tam. Kiedys wscieklam sie i zapytalam czy to oni finansuja maja miske i co ich to obchodzi co jem. Pomoglo bo przestali mi rozkladac zarcie na czynniki pierwsze. Ciagle ktoras sie odchudza i [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14703 Data: 2013-02-10 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mi pomoże A dzisiaj wstałm lewą nogą i mam doła. -------- Mam też takie pytanie odnośnie diety, a mianowicie pory spożywania pierwszego posiłku. Zastanawiam się czy nie jem za późno pierwszego posiłku. Wstaję o 5.45, a śniadanie jem dopiero o godz. 7.30. W domu nie mam czasu zjeść śniadania i tylko kawę wypijam i lecę do pracy. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 08:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przyszlym roku dwa razy, bo wygralam 2 darmowe starty hahah wiec tak czy siak trzeba bedzie sprobowac poprawic wynik. Jakie zmiany u mnie? MISKA -nie licze kalorii -nie jem zadnych zboz -Jem duzo tluszczy -zrodla wegli : warzywa, owoce, bataty, DYNIA \-), ziemniaki, maka kasztanowa, kokosowa, mam tez tapioke (ale jeszcze nie uzywalam) [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    Mięso mi po prostu nie smakuje i mnie obrzydza. Z żadnym innym rodzajem mięsa (prócz kurczaka) nie miałam nigdy żadnych pozytywnych wrażeń smakowych :). Nigdy nie jest tak, że sobie pomyślę: "o, zjadłabym mięsko". Kiedy już jem mięso to albo jestem w restauracji, w której nie ma żadnego wegetariańskiego dania do wyboru albo u kogoś, kto mnie nim [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    Kochane, uspokajam :). Nie będę piła samych smoothie - grzecznie jem jak jem - póki co podbijam białko. Chodziło mi o to, że moja psycha mi podpowiada, że powinnam jeść mniej i mam wyrzuty sumienia jak zjem 1800 kcal, ale nie mam w planach żadnego cięcia kcal :). Bziu, jak jadłam 1500-1600 kcal i skakałam z Chodakowską to organizm się odtłuszczał [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-31 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i do tego pomidor, ogórek i kawałek chleba. Nie jadam masła ani margaryny. Ale nadal nie wiem, ile kalorii powinnam jeść żeby schudnąć. Ktoś stwierdził, że na tym co jem to się zagłodzę, a nie schudnę. ale to jest tylko trochę mniej tego, co jadłam wcześniej. Po prostu kontroluję kalorie, jem zamienniki mniej kaloryczne poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2010-06-18 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny I Poprawy + Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] awokado,a i czy mogę jakieś lepszej jakości masło brać do kanapek? bo jak ostatnio przeczytałem jak "Zdrowa" jest margaryna po tym utwardzeniu tłuszczy to już nie zjem :D) -Pierś Lub jakaś ryba( w tym posiłku mógłbym jakąś tłustszą?Zwiększyłbym trochę omegi-3 itp.?) -Warzywa-Najczęściej pomidor,sałata pekińska, kapusta kiszona,papryka [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strułem się czymś. Od wczoraj się nie ruszam z łóżka i prawie nie jem. Niewiele się poprawiło dziś. Nawet do kompa nie mam siły podejść.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18666 Data: 2009-11-14 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez nie zbyt :P wiem ze sosy dobre, ale raz na jakis czas, nie czesto... przeczytaj sklad :D to juz chyba troche keczupu do cycka jest lepsze niz taki sosik :) ja jedyne co jem nie zdrowe w diecie to lyzka niskoslodzonego dżemu i czasami (żadko) jakiś serek waniliowy z bułką grahamką (zastąpienie posiłku jak nie zdąże zrobic do szkoly :P 3-maj [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18666 Data: 2009-11-25 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe - cała prawda o nich.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weglowodanowo- bialkowej to cos wymarzonego dla mnie . Jak czytam o dietach czy sposobie odzywiania gdzie prawie nie je sie wegli to wiem , ze i tak nie wytrzymam. NIESTETY wegle ( owoce, pasta, sos sojowy , soki to moje ulubbione zarelko. Z kolei ja nie jem tlusto uuuuu az mi sie niedobrze robi jak pomysle sobie o tlustym jedzeniu. Milena

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 01:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe - cała prawda o nich.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    źle ta wpływa na zdrowie, musze brac witaminy nie jem w ogole owocow, warzyw. Nie licze dokładnie ale nie przekraczam 20g dziennie. Ile mozna pasc sie samym miesem

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jem juz bulek z parowkami i owocami,czy zadowolony hmm nie ale to chyba jak kazdy chce więcej i więcej, teraz od 1 sie zacznie masa taka prawdziwa,to co mam wywalic bo juz sam nie wiem

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 18:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)