jelita

otręby owsiane to głownie blonnik. spozywanie takiej ilosci jest bezsasadne, co wiecej, moze upośledzac wchłanianie skladników odzywczych. to taka jakby "szczotka na jelita". blonnik usprawnia trawienie, pomaga na dobre wyproznianie, ale w nadmiernej ilosci ma dokladnie odwrotne dzialanie- mogą pojawic sie zaparcia. Jesli szukasz zrodla ww, to [...]

Definicja: Laktaza jest enzymem wytwarzanym w rąbku szczoteczkowym nabłonka jelita cienkiego. Należy do grupy enzymów β-galaktozydaz, jest odpowiedzialna za hydrolizę laktozy na monocukry glukozę i galaktozę. Laktaza jest niezbędna w procesie trawienia przy hydrolizie laktozy zawartej w mleku. Niedobór tego enzymu powoduje zespół objawów [...]

kreatyna omija trawienie, wiec idzie do jelita prosto:-P

ok dobrym dopiskiem będzie ze najlepiej jest co jakis czas czyścić jelita lewatywami, najlepsze sa lewatywy z kawy, sprawdzcie terapie Gersona

w sobote musze trening z rana zrobic gdyz silke szybko mi zamykaja dlatego rozklad by tak wygladał : daje rade ? W ten dzien dam mniej WW troszke zeby jelita odpoczeły ten 1 dzien w tyg :D 6;00 Warzywa Oliwa 50g 7;30 10ui insy dlugiej Owies 200g Whey 60g 8;30 trening (podczas treningu 50g carbo) 11;30 koniec treningu 10ui insy krótkiej Owies [...]

[...] skup sie na celu, nei traktuj tego co robisz jako kary ale jako droge do sukcesu, Olej puchnięcia, jedz to co wolno ci jeśc, przykładaj sie do treningów bo psychicznie tu tez wysiadasz. Musisz zbudowac podstawowa siłę, w rmach rozsadku uspokoic swoje jelita i układ hormonalny. do lata bedziesz laska tylko przestań sie rozdrabniac na grosze

aha. u mnie kuracja oczyszczająca jelita - 2 pączki oj**ałem :k: lecę na judo ;)

[...] strasznym leszczem, to po prostu po treningu to jest jakiś straszny żart. Nieśmieszny. Miska: Od kilku dni czuję jakbym miała obcego w brzuchu - boli mnie raz żołądek raz jelita, takie kłucie sporadyczne- apetytu brak. Nie wiem co to. I zimno mi. Dodatkowo już chyba na okres się zbieram, bo napuchłam jak prosiak. [...]

Zapewne sobie taki sprawię, a może Mikołaj przyniesie jak będę grzecznie ćwiczyć :D Na razie finanse przeznaczam na ciężarki. I dokupuję i dokupuję a sterta żelastwa w pokoju rośnie. Mój brzuch to podobno do okrzyknięte sławą IBS - czyli zespół jelita drażliwego. Nie wiadomo dlaczego, nie wiadomo skąd a boli.

[...] czy pozniej wyjdzie ci bokiem :-D Prosze o odpowiedzi biorąc pod uwage fakt, ŻE MAM NERWICE ŻOŁĄDKA I TRUDNOSCI Z TRAWIENIEM LAKTOZY. dlatego prosze o sugestie niemajace negatywnego skutku na moje jelita :) jesli nie tolerujesz laktozy, to po co chcesz jesc twarogi, jogurty, nabiał??? 8-O Dodam jescze ze zalezy mi na maxymalnej liczbie kalorii.

[...] drugi moge Ci w całości podesłać na prv będę Ci wdzięczna dobra kobieto };-) obliques, ksiązki wykorzystaj czym prędzej %-) swojska kiełbaska, to jest to, ja nawet zakupiłam jelita baranie, by kabanosiki porobić, wysuszone byłyby w sam raz na wypady zapowiadałam na wczoraj "reset" ale jednak zakończyłam imprezę dość spokojnie, dzięki temu byłam w [...]

Białkowo-węglowodanowy papier toaletowy... energia, którą zużyłeś na kiblu przez odżywki innych firm niż Activlab powraca przyswajana przez śluzówkę jelita grubego %-)

A ja niezgodze sie z kolega w taki sposob latwiej nabawic sie raka poniewaz zoladek nie pusci alkoholu dalej "przepustka" sie uruchamia tylko podczas trawienia podawania pozywnienia do jelita cienkiego. jak bedziesz pic na pusty alkohol bedzie zalegal w zoladku. radze jesc podczas Dla Twojego zdrowia.

Jak masz zespół jelita drażliwego to powinnaś cały gluten usunąć z miski :-) Czemu nie dajesz wypisów z miski? Ostatni jest z 23.11 Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-01 23:48:03

Ja p******e 7 dzień sraki :-( Te jelita mnie wykończą :-(

ja%-) ale ja glownie na poprawe trawienia, zabezpieczenia jelit przed wirusami itp:-) nie wiem jak to sie ma w kwestii jelita drazliwego.

Ja p******e 7 dzień sraki :-( Te jelita mnie wykończą :-( Ja miałem 2 dni wczoraj zapiłem pałę i przeszło%-) Tyle wódki dawno nie widziałem:-)) SIemanko

- odpowiednia dieta (np. wg FODMAP) http://potreningu.pl/artykuly/613/cierpisz-na-zespol-jelita-drazliwego-jest-sposob-by-sie-z-ta-przypadloscia-uporac - probiotyk, ze swanosn'a ten: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html , choć ja bym nawet wziął coś bez dodatku fruktooligosacharydów - możesz dorzucić także glutaminę ;-)

nie wiem czy bedzie jakas roznica ale jak rozmawiałem Faftaqiem wlasnie na temat glutaminy i jej wplywu na jelita podal dawki min 10g a najlepiej 20-30g na dobe w dawkach podzielonych... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-02 18:47:39

Jutro idę sobie batonika chyba kupić %-) 4,7 zł a w 50g ma 24g białka... tylko zobaczę czy mi jelita pozwolą %-)