jedzenie

[...] od 14 roku zycia, zwykle po 2 paczki dziennie, teraz zmniejszyl do jednej na dzien, ale cale zycie aktywnie, no i problemow ze zdrowiem do tej pory nie ma a juz 83 minelo) A jedzenie.. - napewno wiele tego typu tematow juz bylo - jak ktos na wsi nie mieszka to poprostu je byle co, i tacy nawet jak nie pala to umieraja zwykle na miazdzyce, [...]

kvrwa co widzę u kogoś jedzenie na zdjęciach zaczyna mnie ssać ładne siady

[...] trzeba. Czułem się tak jak wczoraj, nic mi się nie chciało robić, w szkole to myślałem w ogóle że usnę. Mało wody dziś wypiłem, bo wyjdzie coś około 1 - 1.3 l wody. Na jedzenie też nie miałem ochoty, warzywa to w siebie wpychałem, zarówno w szkole, jak i w posiłku nr 4. Dieta dziś na plus, trochę zbyt duża przerwa pomiędzy posiłkami 4 i [...]

powiem tylko że fajnie ci masa idzie, od razu na sucho. Patrząc na twoje jedzenie zrobiłem się głodny.

[...] z kurczaka, oliwki, sałata 4. Skrzydełka z kurczaka, fasolka szparagowa RAZEM: 1,078kcal; B: 112.7; W: 72.9; T: 37.9---> 44%/26%/31% Nie krzyczeć Chora jestem I jedzenie ledwo mi przez gardło przechodzi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1 [...]

nie ma diety jest za to 5cio krotne jedzenie do syta w ciagu jednego dnia

Pas mierze w najszerszym miejscu, na prawde tyle jest.. Porazka. Ale trzeba zrzucac. Dziennik zalozylem zeby sie motywowac do trzymania diety, bo to najwazniejsze. Sam na sobie przekonalem sie jak bardzo dieta jest wazna, duzo zlych wegli mialem, bardzo czesto pozwalalem sobie na cheaty przerozne. I teraz mam za swoje. Fajnie jest jesc smaczne [...]

Glaca_91 co ty gadasz osntio bylem jakis czas temu to Git jedzenie

Witajcie, to mój pierwszy post na forum, zatem z góry przepraszam za ewentualne braki w wiedzy. Dopiero stawiam swoje pierwsze kroki w tej dziedzinie, zatem daleko mi do starych wyjadaczy. Mam nadzieję, że mogę liczyć na Wasze doświadczenie i pomoc - dlatego już z góry bardzo dziękuję tym, którzy poświęcą trochę czasu na przeczytanie tego dość [...]

Robisz sama to jedzenie w galarecie? Za mną od dłuższego czasu już chodzi coś takiego

[...] że robi mi się po nich wielki twardy brzuch, to potrafi boleć aż do łez, chodziłam z tym do lekarza, walczyłam latami, jednak nie znalazłam sposobu, jedyny sposób to nie jedzenie albo jedzenie bardzo rzadko bardzo małych ilości, to nie jest jakiś mój głupi wymysł... co do twarogu to mam dylemat teraz.... bo jeżeli powinnam go jeść jednak na [...]

witam mam takie pytanko a wiec tak ponoc jak sie cos je nie mozna przepijac tego co sie je oglnie pytanie jest takie czy mozna przepijac jedzenie np herbata ?

[...] ze względu na to że aż 80% spożywanych przez nas produktów to produkty zakwaszające, jeżeli nie dostarczymy organizmowi glutaminy po treningu, zsyntetyzuje sobie on glutaminę z innych aminokwasów które mogły zostać wykorzystane w innym celu. Pamiętaj że jedzenie to 80% sukcesu jeżeli nie zadbasz o to, nie masz co liczyć na wrzeźbioną sylwetkę.

[...] mięśniową, węglowodany są nie zbędnym budulcem tak samo ważnym jak białko czy tłuszcze. Nie zbudujesz masy bez tych 3 rzeczy. Nie bój się, jedz po prostu pełnowartościowe jedzenie, unikaj tłuszczy nasyconych. Konsumuj sporo warzyw i owoców, używaj oliwy z oliwek. No i rób brzuch na każdym treningu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - MegaMuscle w [...]

[...] w odczycie ciśnienia pasowało by je zmierzyć kilkakrotnie z odpowiednimi przerwami oczywiście.Jeśli chodzi o nowotwory to nie skreślał bym natury i antyoksydantów ogólnie jedzenie to jeden z najlepszych leków jak i złe jedzenie jeden z największych trucizntrochę więcej luzu na przyszłość nikt tutaj nie jest alfą i omegą i na wszystkim nie musi [...]

Jeśli chodzi o nowotwory to nie skreślał bym natury i antyoksydantów ogólnie jedzenie to jeden z najlepszych leków jak i złe jedzenie jeden z największych trucizn antyoksydanty zapobiegają rakowi w pewien sposób chodziło mi o to że to jak wskrzeszanie umarłego... że jak ktoś już ma tego raka to antyoksydanty nie wiele tu pomogą tak samo jak aeroby [...]

[...] lekami na receptę. Dla innych typów alergii najlepsze jest po prostu unikanie takich alergenów. Jeśli te cienie lub poduszki są ciągle, może to być niewykryte uczulenie na jedzenie lub jakaś alergia na coś w twoim domu lub miejscu pracy. Porozmawiaj z dermatologiem, żeby pomógł ci zidentyfikować co jest twoim problemem. Alergicy mają często [...]

[...] problem bym mial, z tym ze sam bym musial sie nauczyc gotowac te dania ktore bym potrzebowal w diecie, bo Mama pracuje i nie zawsze miala by czas zeby dodatkowo robic to jedzenie dla mnie, ale jesli czas by miala to by oczywiscie pomogla:P. I rozmawiala tez z kolezanka z pracy, wlasnie o gainreach, bialkach i ogolnie suplementach, bo tam tej [...]

Witam. W 8 tygodni schudłem 6-7 kilo. Zawdzięczam to intensywnemu treningowi (siłowy, aerobowy, podsmażanie w saunie trening brzucha )...oraz całkiem innemu, zdrowemu sposobowi żywienia. Jednoczesnie zauwazylem lekki przyrost mięśni, wiec wynik jest tym bardziej zadowalający (wczesniej nic nie trenowalem wiec tłuszcz może spadać, a miesnie od [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 do 4 x w tygodniu silownia, piłka nożna 1 do 2 rtazy w tygodniu Odżywianie: wcześniej z odżywianiem było kiepsko, fast foody, jedzenie w biegu, bez zwracania uwagi na to co jem, w dużych ilościach i na szybko, teraz wyeliminowałem "glupie żarcie", jem 5 x dziennie, nie jem pieczywa, makaronów, ryżu, [...]