jedzenie

akk0 stosowałeś kiedyś dietę, że nie "wytrzymujesz" tygodnia? Co do czasu zawsze robię jedzenie na cały dzień i zajmuje mi to max 30-40 min.

[...] biznes a nie promocja zdrowia dofinansowywane przez państwo choc powinna :)Interes bardzo trudny inaczej sam bym taki chetnie otworzył ludzie nadal wola jesc ni ezdrowe jedzenie w Macdonaldzie niz kupic sobie cos zdrowego z odzywek da sportowców.Dla mnie niema znaczenia lokalizacja moge pojechac na koniec miasta jak potrzeba . Wazniejsza [...]

Nie dopuszczaj do wahnięć poziomu cukru, czyli podstawa to jedzenie dobrych węglowodanów. Kasze, ryż brązowy, pieczywo chrupkie. http://www.charlespoliquin.com/ForWomen/AskCharles/Question.aspx?ID=916 Tu masz coś od Poliquina na ten temat.

[...] całej linii proszę o ustanowienie kary niedziela to jajecznica, potem schaboszczak z mizerią, kawałek babcinej drożdżówki, pare ciastek i winogron (jakoś nie miałam weny na jedzenie). teraz wracam grzecznie do trzymania michy, a dziś ide na siłownie odpokutować, bo weekend był nietreningowy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-10 06:37:24

[...] to forum kulturystyczne i niektórzy tutaj kierują się pewnymi zasadami tak już jest. Więc niektórzy mogą być zdziwieni wchodząc w dziennik treningowy, a tu przetworzone jedzenie . Ale przecież każdy robi jak chce mam kolegę który wygląda jak młody bóg, a je bułki z żółtym serem. W sumie ja Ci zazdroszczę, że masz takie podejście bo ja mam [...]

Dziekuje za wsszytkie opinie,tak jak juz wczesniej wspominalal jestem po stalą kontrolo mojego chlopaka dba on o moj trening jak i o diete na codzien,oczywiscie jedzenie ktore podalam jest to tylko ogolnikowy wskaznik,nie widzialam sensu pisania szczegulwo tym bardziej ze jest to rzecz raczej indywidualna,odnosnie wymiarow sadze ze jeszcze za [...]

akko jeśli chodzi o posiłki to ważne są tylko składniki ,ja tak często mam ,że zajrzę do lodówki patrzę co jest i włączam wyobraźnie ,czasem coś wyjdzie a czasem nie i wtedy zamiast do żołądka jedzenie ląduje do kibla xD

Wiem, że są zdrowe, ale chodziło o jedzenie ich codziennie i po 2 ... tymbardziej, że jestem jeszcze w okresie dojrzewania. I na ten temat nie mogłem znaleść odpowiedzi, a szukałem. Ale dzięki wszystkim za odpowiedzi

- Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? - Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko możesz jeść nawet więcej

A jedzenie jajek na twardo ? Mają one wpływ na potencje podobno .. gdzieś o tym czytałem

[...] wafle ryżowe, jogurty naturalne, owoce suszone... dopóki nie znajdywałem informacji poddających w wątpliwość słuszność spożywania tych produktów. Jestem skołowany. Zależy mi oczywiście by to było jedzenie, a nie odżywki. Dodam, że pełnowartościowy posiłek (ryż, kurczak) spożywam około 30 min po treningu. Więc co jeść bezpośrednio po treningu?

Dziś i jutro szkolenie służbowe, zatem jedzenie troszke improwizowane. obli tak jak radziłaś staram sie wymigiwać od stołówkowego Talerz: I soczewica zapiekana z jajkiem, pomidory, lyżeczka awokado II białko jabłko, kiwi III sok warzywny, 2 jajka, len IV filet z pomidorami i salata V zołądki 200g, sałata, łyzka awokado, VI jabłko Trening VII [...]

[...] boryka się z jadłowstrętem, nie ma czasu robić jedzenia i jego cel to zwiększenie masy mięśniowej może między posiłkami walnąć gainerka (albo zamiast posiłku ale wiadomo - jedzenie to jedzenie.) Z tego co wiem na BX jest teraz promocja (nie wiem czy u wszystkich), więc można kupić dobre produkty w rozsądnej cenie Jeśli chodzi o jakość to [...]

wez Ty sie lepiej za jedzenie!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-10 22:59:36

Gainer= jedzenie w proszku. To nie jest jakis super prodkut ktory zduduje Ci mięśnie. Dział: odzywianie ZAPRASZAM!! Dział:trening dla początkujących ZAPRASZAM!! Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-10 23:21:44

bicu, co Ty taki nocny marek ? nie myślałeś o prowadzeniu restauracji? Zawsze jak wchodzę to mega smacznie wyglądające jedzenie serwujesz

bialko chodzi mi tak jak bez supli o samo jedzenie przeciez na cyklu bede pchlaniac jakies matrixy bialkowe

[...] , zadnych platkow , jogurtow) czasami zjem jajecznice bo tylko to z rana mi wchodzi .. ale ogolnie nie nawidze jesc rano..dlatego odzywy na czczo i ciezko sie wypacam.. a jesli chodzi o reszte dnia to wszystko jest w jak najlepszym porzadku.. nie jestem jakims glupkiem ktory chce zastapic jedzenie odzywkami...wiem ze to jest nieralne ...

Ale kaloryfera nie widać, bo brzuch jest zalany. Takie rzeczy robi się dietą. A syfiaste jedzenie i a6w niczego nie zmienią.

sie wez za jedzenie a nie bialka i gainery , z ta klatka to sobie wkrecasz cos ;]