jedzenie

[...] - dzis juz wogle nie dalem rady. Za to dowalilem chlebka ryzowego 2sztuki + owowce. ...tak wiec przez całe swieta ciezko z dieta - ilosc posilków sie zgadzała ale jakosc jedzenie juz nie ta. Ale o tyle dobrze ze zadnych cheat meali - zero słodyczy podjadania itd. .....dieta była - ale mniej niz sie spodziewałem - w piatek zjadłem za duzo - [...]

Siema! Mam pytanie - Co jeść zdrowego(czyli coś z czego nie powstają pryszcze) żeby przytyć... Bo chcę przytyć tylko nie mówie o samym brzuszku... Po prostu ćwiczyć ćwicze ale co jeść żeby było zdrowe jedzenie i się "rozbudować". Za pomoc SOG.

[...] na słodycze miałam jak byała jakas impreza czy cos to normalnie ślinotoku dostawałam i z wielkim trudem sie powstrzymywałam .Jak jem w miare normalne ilosci wegli jest duzo łatwiej do słodkiego tez zbytnio nie ciągnie.Ale gdybym wiedziała ,ze jak zjem to nie przytyje to bym napewno słodkie jadła i jadła ,a normalne jedzenie odstawiała na bok,

dobrze a wiec zostawie tak jak w nietreningowe.. i tak bedzie smiesznie bo zabiore na wyjast odrzywke serki wiejskie jedzenie na cala sb w postaci zrobionych cyców, ale nie moge odpusci bo zejde na zla droge.. ----------------------------- oj jak miło wrócić do starych nawyków jedzonko na jutro prawie gotowe wysło mi: bwt 182/184/38 miało byc [...]

genetyka chłopie. Nie którzy mają syfy nie którzy nie a jedzenie na to wpływa w małym stopniu. Idz do dermatologa to ci pomoze:) POZDRO

[...] pełno koniec buchem piciem i cholesterolem bo skończe jak ziomek co zapomniał ze ma gieta zielska w kieszeni i na pewniaka pruł sie do psów kończąc 6stą galaretkę z kurczaka naszło mnie pytanie czy jedzenie żelatyny jest pozytywne czy negatywne na cyklu ? oraz czym domyć ten ***any fotel Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-14 00:35:49

[...] dla przykladu zrobilem 10 tys-mam wolne to zwiedzam)jakis ciuch wyjscie gdzies itd.Ty pewnie w polsce nie placisz za mieszkanie i chodzisz w jednych portkach od 20 lat, nigdzie nie wychodzisz i wydajesz tylko na jedzenie-stad zadales takie pytanie ale ja niestety nie.a ta reszte co zostaje jakies 700 funow to wiadomo d***** sterydy i wodka.

pewnie ze tak... tylko zeby trening trwal jakies 45 min, 15 min biegania, i zaraz po tym bialko i ww, do tego na codzien odpowiednie jedzenie bo jak bedziesz chodzil glodny a pozniej zrobisz trening + bieganie to gwarantowane straty miecha

[...] zostaje ci 700 funtow po zaplaceniu tego wszystkiego to za***iscie. Czego wiecej chciec 700 funtow na czysto czyli jakies 3000 zl ponad , tyle w Polsce to za 3 miesiace mozna wuciagnac (przecietna pensja).Osobiscie to wolal bym ta kase co mi by zostawala zainwestowac w jedzenie no i troche odkladac na przyszlosc np 300 odlozyc a 400 na zarcie.

znaczy co?to co mi zostaje po jedzeniu oplatach wycieczkach wyjsciach ciuchach itd mam zainwestowac znow w jedzenie??lol przeciez tyle zostaje jak juz wydam na jedzenie i oplaty..a odkladac nie jest wcale tak latwo bo zyc sie chce ja jezdze np po swiecie i w polsce w tamtym roku bylem z 6 razy z czego 5 razy autem lol.teraz mam dodatkowa prace to [...]

Cześć 17 lat 76,7 kg 179 cm Chodzi o to że, będę miał chatę wolną na miesiąc i będę dostawał kasę na jedzenie itp. skoro nie będzie mamy nie będę musiał jeść tych wielkich obiadków i chciałbym sobie kupować i przyrządzać jedzenie które pomoże mi uformować sylwetkę. Chodzi mi głównie o brzuchOgólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki mam [...]

a co ma nie jedzenie przed snem do brzucha tez nie wiem

[...] - no cóż nie ma to jak pracujące wakacje. Ciężko będzie - bo za niedługo mam urodziny - ale nie pojadę chyba do domu bo wypadają w tyg, więc cała reszta - czyli nie jedzenie pizzy czy jakiś tam innych to dla mnie nie problem - bo i tak ich nie jadłam Trzymajcie za mnie kciuki bo ja mam taki mały kryzys - nie wiem czy to spowodowane [...]

chucknoris "a co ma nie jedzenie przed snem do brzucha tez nie wiem " Wypowiedziałem się nie dokładnie, chodziło mi o nie jedzenie węglowodanów przed snem.

teraz o jedzenie węglowodanów przed snem sie rozchodzi znawcy z dupy bardziej niż ja wiem że jest sezon ale tymi radami to dzielcie sie z kolegami z podstawówki

[...] czy nie ale korzystam z zycia na jakie pewnie nie byloby mnie stac mieszkajac w polsce- w tym roku jeszcze tajlandie i hongkong i chiny chce zaliczyc i auto zmienic..a na jedzenie nie oszczedzam po prostu trzymam diete..i nie wiem na co tutaj moglbym wydac 50 funtow na jedzenie tygodniowo-najwiecej wydalem raz z 30 i tak nie zjadlem..to bylo [...]

Teraz podam jedzenie: I posiłek śniadanie godz.09:30 -Białka z jajek 200 g. -płatki owsiane 50 g. -warzywa -olej z pestek winogron 20 g. II posiłek 2-gie śniadanie godz.12:00 -płatki owsiane 40g -ryba 150 g. -warzywa -oliwa z oliwek 20 g. III posiłek godz. 16:00 -ryż biały 40g. -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -warzywa IV posiłek godz [...]

Rozumiem. Tylko, ze ja nie jadlam ww juz po 15, mialam ok. 120-130g wagowo, bialka nie liczylam z ww, tluszczu tez nie wliczalam, ani z owsa ani z kurczaka, wiec czy to ma sens aby w tym tygodniu zmieniac zalozenia? Dziennik Vitalmaxa mam wiec moge go uzywac. Iza, w wolnej chwili podeslij mi nowa rozpiske prosze bom ciekawa W czwartek sprobuje [...]

Może i Bóg jest przeciwny wojnom, ale bardzo często prowadzone są w jego imieniu. Ludzie zawsze o coś walczyli -o jedzenie, terytorium, władze. Sztuki walki sa rozwnięciem obronnych instynktów, same w sobie nie mogą byc złe ani dobre. To jak z bronia palną, może słuzyc do rywalizacji sportowej, a mozna nią zabić.Tak samo sztuka walki może być [...]

[...] i nie chce Ci sie nic samej zrobic co potem bedzie mialo skutki takie ze nie bedziesz potrafila pozastepowac sobie tych posilkow innymi, a na pewno w koncu Ci sie znudzi to jedzenie. Dieta ta jest dla kogos kto wazy 30kg wiecej od Ciebie, jedyne co bym doradzil Ci to to ze masz wzorzec jak to powinno wygladac jak dobrac odpowiednie skladniki i [...]