jedzenie

[...] pora znowu na lekarza, nie byłem 4 tygodnie, pewnie będzie krzyczeć bo leki i antybiotyk poszły w nie pamieć %-)%-) Mam faktycznie wrażliwy żołądek, na różnego rodzaju jedzenie :-) rion10 I bardzo dobrze wprowadzić sobie takie nawyki, lepiej zjeść od czasu do czasu niż co 1-3 dni ładować syf :-)Tutaj podpisuję się w 100%, że wartościowo [...]

[...] Cześć, Ruda, widzisz, wydawało mi się, że przetworzone w jakikolwiek sposób powinno się wliczać, a tu sprawdziłam w artykule, że to tylko wybrane warzywa. Także wczorajsze jedzenie wrzucam już prawidłowo policzone. Dzięki za zwrócenie uwagi :-) ---------------------------------------------------------------------- Jedzenie 25.02.: [...]

[...] to powinnam chyba napisać "DNT#13" @@-) No dobra, zrobiłam Goblet squat 8*6,5 kg Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/215227d25b9448cdb51ece434dfc7c16.JPG dziwne trochę to jedzenie, karkówkę robiłam na grillu w mikrofali i zapomniałam o niej - wyszedł wiór extremalny, dzisiaj dla odmiany nie dosmażyłam. Jako podsumowanie nadaje się tylko to: [...]

[...] 77 DNT całkowity off Miska 1700 kcal BTW 146/52/161 -liczona na oko, zupełnie nie taka, jak miała wyjść. Przyjechaliśmy do znajomych na grilla z nadzieją, że będzie szybko jedzenie. Okazało się, że wszystko jest "w przygotowaniu" - no i rzuciłam się na jedzenie, wygłodzona straszliwie }:-( Chleb żytni razowy, pieczywo chrupkie, ser biały chudy [...]

Powiem wam chłopaki, że ja generalnie nie dzielę żarcia na 'zdrowie i niezdrowe' -->Clean eating is a myth dodatkowo, czy np bigmac (którego nie lubię %-) to zdrowe jedzenie? Różni się czymś od kurczaka z ryżem patrząc tylko pod kątem sylwetkowym? Porównanie Jem to na co mam ochotę w danym momencie, dieta ma mi sprawiać przyjemność i nie będę [...]

Za dwa dni minie miesiąc odkąd przestawiłem się na 16-18h postu i jedzenie 3 dużych posiłków w pozostałym czasie. Co do spostrzeżeń: -brak sennosci na co narzekalem na poczatku po pierwszym posiłku -lepsza koncentracja w ciągu dnia, wiecej czasu, jestem wydajniejszy, dzisiaj zapieprzam od 7 rano, zrobilem duuuzo rzeczy, znacznie wiecej i znacznie [...]

[...] aerobow , biniu komus polecil zeby robic je rano , sprobowalem ale prawde mowiac byl to zly pomysl po koleji w niedziele glodowk , silownia o 18 , potem rozne odzywki , jedzenie itd w poniedzialek rano na czczo aeroby , po nich nic zero odzywek ani jedzenia , az do 20 no i wtedy jedzenie mysle ze to jednak przegiecie , i narazenie miesni na [...]

Zyrafka198 - Dziękuję. Co do fotki zbiorczej jedzenia to jeden posiłek zjadłem w kilka minut po fotce, 2gi leżał pod przykryciem i czekał na zjedzenie go po treningu. reszta w pojemnikach i jedzona poza domem. Lubię po śniadaniu zrobić jedzenie na cały dzień. Spędzam godzinkę w kuchni i nie muszę później tracić czasu na przygotowywanie. Klimo17 [...]

w ściąganie drążka spróbuj spokojnie ręce bliżej klaty dać większy zakres ruchu, bynajmniej Martinez i Kai tak robili na filmiku rośniesz coś tam =D czyste jedzenie to mi się podoba najbardziej duży plus za to ja już od świąt nie tknąłem nic nie "kulturystycznego" nie licząc połowy słoika masła orzechowego na masie które odstawiłem po [...]

jak juz o te jedzenie chodzi to wracam do pytania o makaron mozesz podac linka do fotki zakupów makaronu i jajek albo podaj nazwe moze umnie tez taki sprzedaja najtańszy jaki durun znalazłem to 2,20zł w biedronce za 500gr.i jak bedziesz miał czas to walnij fotke albo linka ze skladem tego makaronu albo napisz naturalnie jesli to nie bedzie kłopot [...]

stud, wszyscy mi mówią, że mam zyebane kubki smakowe , ale dla mnie takie jedzenie bardziej smakuje niż z różnego rodzaju przyprawami. Jedynie do owoców morza i ryb dodaję odrobinę soli morskiej

Co się tego żarcia uczepiliście.. Jedzenie to sprawa indywidualna ale patrząc na to że jesteś ekto to czasem wrzuciłbym na masie na ruszt jakiegoś kebsa czy kfc Też kiedyś miałem takie zasadnicze podejście do diety i.. to był błąd. To masa, można czasem dodawać coś smacznego, kalorycznego (oczywiście nie mówie o słodyczach) coś w stylu kfc, bo na [...]

powiem tylko że fajnie ci masa idzie, od razu na sucho. Patrząc na twoje jedzenie zrobiłem się głodny.

To już w sumie mam w nawyku: wstaje Crea Shot, zaczynam przygotowywanie jedzenia na cały dzień, po 30 min białko, po kolejnych 30 min akurat kończę robić jedzenie i zaczynam śniadanie. Co do kury to zazwyczaj robię mięso na kilka dni. Ważę wszystko przed obróbką, później po obróbce, dzielę przez ilość porcji i wychodzi mi zazwyczaj 80 kilka gram [...]

mi sie strasznie podoba to Twoje jedzenie w pojemnikach , tak idealnie poukladane hehe

Haha, Ty redukuj dalej, a nie jedzenie Ci w głowie ;) Oddałem na Ciebie głos w pasimaćkach, największy progres. Tak trzymaj !

Siema ! Ja pracuję na Bemowie :D Może wpadniesz :D Jedzenie jak zawsze bardzo ładnie wyglądające...

Pitbull61 wiem ale mysle ze nie zaszkodzi. W koncu to tylko po jednej paczce jednego i drugiego na cale /w zasadzie/ 2dni Jedzenie masz ciekawe, ale najlepiej i tak wyglada fanta i frytki Jakbym mial ulozyc ranking jedzenia ktore najbardziej lubie to frytki znazlyby sie zaraz po kotlecie z piersi z kurczaka w panierce, pizzy i chipsach. Te [...]

Aylar - jakby nie było, myslę, że to o wieeeeeeeeeeeeeeeeele bardziej prozdrowotne niż walenie bro codziennie, jedzenie junk food oraz brak aktywności

[...] mam na mysli alkoholika czy osobe palaca 2paki fajek na dzien ale przecietnego polaka o srednio wypchanym portfelu - tj. majacym na zycie ani pieniadze wydawane na zycie (jedzenie) ani badania nie beda sie roznic! ba mozna by bylo sie skusic - ze My wychodzimy na tym lepiej w poruwnaniu z osobami ktore nie wegetuja ale jedza,czasami cos spalą [...]