Gali3 dobrze gada! Nos ze soba porzadne jedzenie w pojemnikach i olej co gadaja znajomi o posturze grubasa albo szkieleta. Teraz jestes w 2 gim wiec takie rzeczy raczej w tym wieku nie interesuja, ale zobaczysz jak za kilka lat bedziesz mial fajna sylwetke, a kumple beda zazdroscic i zalowac, ze nie brali porzadnego jedzenia do szkoly. Jeszcze [...]
[...] do tego NAC, Essentiale forte i liv52 oraz enzymy trawienne + wieczorem też debutir i probiotyk. Jakieś sugestie? Z drugiej strony spoko, bo nie ma aż takiego ssania na jedzenie. Jeszcze warto dodać, że lece aktualnie E2D, ale faktycznie dzień po strzale czuć mega moc, a już w kolejny jest lekki zjad, więc jak ktoś lubi lepiej leciec [...]
Pisałem już że ten cykl nie do mnie, ja ważę 93kg i robię redukcje więc skończcie te swoje wywody. To w takim razie jak to najlepiej rozłożyć na dwa cykle? Jedzenie samego x-tren odpada poprzez zmniejszone libido. Zmieniony przez - Krzychu12345 w dniu 2012-03-19 12:38:30
Czy wpływ na Twoje zdrowie miała dieta LC? Jesli chodzi o walory smakowe to dieta low Carb mi smakuje dużo bardziej niż HC, jednak podejzewam ze jedzenie 200g wegli tez byloby ok. 400 - już zdecydowanie nie Kiedyś ellis wklejał coś takiego odnośnie testosteronu Jeśli chodzi o testosteron: ENERGY% FAT 15 --> 12 nmol/l testosteron 25 --> 17 [...]
[...] na nizszych ilosciach ww ale powyzej ketozy (zreszta jak wiekszosc) Jesli chodzi o walory smakowe to dieta low Carb mi smakuje dużo bardziej niż HC, jednak podejzewam ze jedzenie 200g wegli tez byloby ok. 400 - już zdecydowanie nie to mamy podobnie Kiedyś ellis wklejał coś takiego odnośnie testosteronu kojarze to badanie - mocno obroslo [...]
Od początku roku leci tylko enan 500mg e5d ostatnie 6tyg metka 40mg ed wcześniej leciała deka ale to ponad rok temu w e ciągu trzech lat brałem 6tyg antka 8tyg winko i 6tyg metka i teraz 6tyg metka. Robiłem również mostek 6tyg w zeszłym roku. Jeśli chodzi o jedzenie to staram się jeść w miarę czysto alko ni pije wcale.
Rano było niezłe hotelowe jedzenie na zasadzie szwedzki stół, ale z chińską kuchnią (aparat akurat zostawiłem w pokoju). Potem oficjalna ceremonia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab3943c5d5cf480caa98fbb874fc3cf1.JPG
[...] przed snem 1g hmb, 3 g glutaminy, 8g oleju mct Co do diety staraj sie jesc czeste i regularne posilki bogate w weglowodany i bialka oraz tluszcze nienasycone(czyli zdrowe jedzenie).Jesli masz klopot z ulozeniem diety, to podaj jakimi produktami dysponujesz, bo nie lubie ukaldac diet w ciemno. Tutaj znajdziesz troche informacji, ktore zawsze [...]
możesz spróbować koktajli, np. zmielić płatki owsiane z białkiem w blenderze. wtedy pijesz to jak gęsty napój o wiele szybciej wchodzi. poza tym jedzenie posiłku typu obiad zajmuje kilkanaście minut i nie ma w tym nic nienormalnego.
To nie chodzi oto, zebym jadl na wyscigi lub nie, poprostu przeznaczam na jedzenie mniej czasu niz to w rzeczywistosci zajmuje i potem przez to sie spozniam itp, a nie moge sobie na to pozwolic, a z drugiej strony denerwuje mnie gdy zrobie sobie jesc i zostawiam czesc bo musze wychodzic, problemem jest glownie ranek, poniewaz swego czasu [...]
[...] możliwości, tudzież nie chodzi o wywracanie do góry nogami swojego menu z dnia na dzień, a o umiejętną wymianę produktów w celu zapobiegania niedoborom żywieniowym. Np: jedzenie w nadmiarze czasowym jak i ilościowym jaj może okazać się szkodliwe dla zdrowia z powodu wysokiej zawartości aminokwasów siarkowych, podobnie z nabiałem zbyt duża [...]
[...] - ale tez w 100% posluszenstwie do jej wskazowek)-w 100 dni zgubilam tylko 8 kg ale 15 centymetrow w samym pasie. Ale wejscie tu to byla calkowita zmiana dotychcasowej wiedzy na jedzenie i cwiczenia Tak wiec, na szczecie mamy wolna wole, kazdy robi jak chce , i zeby bylo jasne ....to zyczliwe jest anie zlosliwe Powodzenia w walce o zdrowie
Dieta na Mase!! PoMoCy
