jedzenie

[...] smakował ale potem już też mi się znudził co myślicie o tym ? http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html testował to ktoś z was praktycznie przez cały dzień nie jemy dopiero pod wieczór do******lamy do pieca i rośniemy wdł tej diety liczy się cały bilans kcl a nie jedzenie posiłków co 2-3 h

[...] Prace koncze okolo godziny 17 (zaczynam o 9), w domu jestem okolo 18 i wtedy moge zjesc posilek. Tylko czy wobec tego ze na trening ide okolo 19 jest dobrym rozwiazaniem jedzenie posilku w tak krotkim czasie przed nim?Chcialbym takze spytac jak powinna wygladac suplementacja okolo treningowa?A takze posilek po treningu, ktory moge zjesc [...]

[...] zahaczysz o Maca, hamburgery + frytki + cola a na koniec dnia zamówisz kebaba i popijesz go gazowanym napojem, a od jutra rozpoczynasz dietę, koniec opychania się, regularne jedzenie co 2-3h.) To się nie klei przecież. 2.OKRES PRZYGOTOWAWCZY - OD CZEGO ZACZĄĆ? *Zmiany w trybie życia: -Pamiętaj, że dopiero zaczynasz, nie wszystko musi być [...]

[...] sam w sobie nie może spowodować jakichkolwiek przyrostów tkanki tłuszczowej. Tycie jest spowodowane tym, że większość ludzi wraz z alkoholem spożywa same śmieciowate jedzenie. ciekawa propozycja diety w dzien picia pokrywa sie z tym co pislaem malo wegli malo fatu duzo bialka duzo wazryw ale tez trzeba miec na uwadze - jesli chodzi o [...]

[...] na dworze i przy okazji chcę potrenować bardziej serio, to w domu żarcie rośnie mi w gębie i za cholerę nie chce wchodzić Wina hormonów? Da się coś z tym zrobić? Czasami po treningu chce mi się połknąć obiad razem z talerzem(wtedy jest chłodno i trening jest bardziej "na luzie"), a chociażby dzisiaj nie mam najmniejszej ochoty na jedzenie.

gainer = jedzenie jesli brakuje Ci kalorii - lepszy jest gainer jesli nie - kreatyna

O widzę na bogato wołowinka Ja niby też bym mógł wieczorem, ale jest tyle ciekawych rzeczy do robienia wieczorem, że mi się nie chce. Poza tym wtedy też trzeba jedzenie robić, no i jak zrobię rano to przy pierwszej turze jedzenia jest ono jeszcze dość ciepłe. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2011-05-09 11:34:57

1 tab ma 0,25g magnezu i tyle samo potasu czyli 250mg. Poleciłem jedzenie 4-6tab ed czyli 1g-1,5g ed. No to się zastanów nad ilościami. Nadgorliwcy mogą dodawać b6 do tego bo ponoć pomaga wchłaniać magnez.

dusigrosz nie daje sie uodpornić na obce hormony w diecie stad ilosc problemów z tym związanych rośnie. Zyrafka powinna przemyslec jedzenie czyste i intuicyjne a nie liczone uniknie z jednej strony wpychania w siebie czego nie chce a z drugiej niedoborów

no mimo ładowania widać progres ! z reszta u Gierola, Zabrzanina i innych też, czyli jesteśmy na dobrej drodze ładowanie słabe, pamiętam że ja nie miałem ładownia i więcej dziennie zżerałem bardziej śmieciowego jedzenie no ale widać na początkowych zdj. zresztą

[...] a tez czasem jestem tak najedzony ze nie umiem wiecej to pije tego geinera miałem kiedys ersala gain fast o niego lepszy od mutanta ale to moja opinia :) ale tak jak mówisz jedzenie w proszku to badziew ..własnie staram sie mieć diete ino problem w tym ze jem nie regularnie i czy to ma moze jakies powód z tym ze nie umiem nabrac masy ?? a jesli [...]

przeczytałem sporo ale bez przesady z tym jedzeniem, nie można układać sobie dnia pod jedzenie nie zawsze wstaje się o 7 rano i nie zawsze trening jest o tej samie godzinie i każdy lubi zjeść coś wystrzałowego a nie tylko zdrowe jedzenie, a z tym liczeniem kalori to już w ogóle niezły pomysł gdybym był światowej klasy kulturysta to może bym się [...]

[...] 2. dt dalbym 2 porcje cploda, dnt jedna 3. a po co po? dorzuc teraz na cyklon 20g po treningowo, jezeli celem jest masa. 4. bcaa nie laczy sie z niczym, gdy to bardziej jedzenie niz suplement cyklowy. mozesz je jesc caly rok. a to co dorzucisz pomiedzy cyklami zalezy tylko i wylacznie od twojej fantazji i zeby bylo bez kreatyny: [...]

witam mam pytanie czy jedzenie orzechow ziemnych solonych może byc w ostateczności alternatywą dla np ziemnych zwykłych lub włoskich? wiem ze wloskie najlepsze ale nie bardzo kase mam na wloskie (3zł/100g) a z biedry ziemne solone za 3zl mam az 400g. To trochę droga na skróty ale doszedlem do wniosku ze już wole jeść mniej zdrowe solone orzeszki [...]

[...] pojęcia jak zrytą mam pracę i jak ciężką, obecnie szukam mieszkania w centrum lub znacznie bliżej abym miał na siłownię w miarę niedaleko. Biegam bo póki co to mi pozostaje a chcę się pozbyć oponki i odtłuścić :) W mojej pracy najgorsze jest to że muszę zapier. żeby zdążyć na czas dlatego nie mam czasu na jedzenie :( takie czasy... biały murzyn

Dzisiaj dzień wolny od ćwiczeń, wczoraj po bieżni w klatce piersiowej mnie tak jakby zatykało także dzisiaj sobie odpoczywam Jedzenie na jutro Zmieniony przez - magosa w dniu 2011-05-08 22:23:49

agak chleb 100% mąki żytnej, schab wędzony jest swój, mięsa ze sklepu nie będę jadła, bo przecież jest niezdrowe, a mi zależy żeby schudnąć, a tylko poprzez zdrowe jedzenie jest to możliwe, prawda? warzywa, choć mogłoby być ich więcej, są, tylko ich nie podaję. z tymi jajkami jest tak, że nie mam czasu, a druga sprawa mama jest przekonana, że [...]

[...] zapału i cierpliwości, bo przed nią dluuuga droga Spacery na powietrzu nie na maszynie, bieżnia "spaceruje" za ciebie a twoja mama ma sama spacerować, nie wlec nogami ale sprawnie i iść pracując rekami możne np. Nordic Walking, a jak zjawi sie tutaj i pozmienia swoje spojrzenie na jedzenie to ja i na siłownię wyślemy w pewnym momencie

[...] takiej rozpiski bede redukowal przez 6 tygodni ważywa dodaje do każdego posilku oprocz przed/po treningowych 2 i 3 posilek to szejki w szkole, niestety nie mam czasu na jedzenie w szkole za bardzo, przerwy 5 minutowe i wpychanie jedzenia na czas mi nie sluzy, juz probowalem Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 18x Obwód klatki: [...]

[...] niezadowolony bo chciałem sobie zrobić trochę inne formy aktywności,gdybym pograł w piątek w piłkę byłoby idealnie,ale cóż,płakać nie będę.Przez ten czas w miarę luzne jedzenie i trochę % Plan na najbliższe tygodnie: Poniedziałek: bieg crossowy 40-70min.(w zależności od samopoczucia) Wtorek: 1h II zakres Środa:wolne Czwartek:1h I zakres [...]