jedzenie

[...] sa inne źródła węgli miecho tez urozmaicaj, dawaj tez ryby 3. jw, urozmaicać, dodac sosu domowej roboty i już jest coś innego 4. to jest od razu po treningu? 5. dałbym jednak jedzenie w pojemnik, jelsi jednak nie to chleb razowy i miecho do środka jakies warzywka i oliwa albo orzechy włoskie/laskowe 6. ok jakieś info o sobie? waga itp?

jakbym o moim synu czytała :-) do pójścia do przedszkola diabeł wcielony napady złosci jak tylko było nie po jego mysli, jedzenie kilku produktów na krzyż a przedszkole po pierwszych histeriach jego (i moich napadach wątpiliwości ) mocno go wyprostowało nie to samo dziecko było tak że trzymam kciuki za silne nerwy u was

[...] z indykiem. Po pracy troszkę się popiło 5 piwek i kielonek :'-( Co najgorsze przed snem 3 kotlety do hamburgera w razowcu.%-) TRENING: Nie zdążyłem Ten tydzień ciężki nie ma czasu nawet na jedzenie nie mowie o ćwiczeniu. Jutro zmuszę się najwyżej mało będe spał, a od poniedziałku jazda. Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-07-13 11:12:44

Zainwestuj w jedzenie.Lepiej na tym wyjdziesz.

[...] musisz zacząć porządnie się odżywiać i polubić kurczaki :-)) Ułóż dietkę i wklej do działu Odżywianie, tam Ci na pewno pomogą. A i jeszcze jedno. Odżywki w twoim wypadku są narazie zbędne. Zainwestuj te pieniądze w dobre jedzenie Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-13 13:38:17 Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-13 13:39:13

Mika:Mam nadzieję, ze nie przeznaczę na to calego życia, żeby się nauczyć doceniać na 100% moje ciało. Dzięki!:-) Trening: Pull: 1. MC Snatch grip 51kg/5p 53/4 54/3 56/2 +2kg 2. Podciaganie (opuszczanie) nachwyt szeroko 8p/8/8 z pomocą krzesła nadal 3. Uginania ramion ze sztangielkami siedzac 6kg/8p 7/6 8/5 +1kg - jedna hantla Od jutra 2tygodnie [...]

Dotka, z kaleki się śmiać będziesz? %-) Ja tu na słowa wsparcia liczę, jakieś datki (może być jedzenie, bo nie mam już %-)), ale widzę zero ludzkiej inicjatywy %-)

[...] że zamiana w marchewce genu a na gen b, po czym ponowna zmiana genu b na gen a (pierwotny) powoduje że ta marchewka jest również genetycznie modyfikowana%-) Ja bym nie panikował. Jest to alternatywa na tańsze jedzenie, a to że wymaga paru poprawek, to żadna nowość. Tak jak w filmiku- polscy rolnicy dają gmo bydłu a my to później jemy. Bez paniki

[...] na czas: 20 deadlift 90kg (w 2 rundzie 85) 20 box jumps 70cm 20 wall ball shots 10kg 20 chest press 70kg 20 box jumps 20 wall ball shots 20 power cleans 40kg czas 27 min jedzenie takie jak wczoraj + banan po treningu i 50gr ryżu brązowego do posiłku po treningowego. zamiast słonecznika - migdały :) wyszło 2500kcal 210wegli(2,3g/kg), 63 [...]

ronie220: odzywkę to już bardziej wypić dam radę, jedzenie praktycznie odpada jeżeli nie zjem od razu, pracuje na kopalni pod ziemią, czego bym nie wziął to mi się i tak zepsuje, sery topnieją, wędliny kisną... ułożyłem dietę praktycznie z swojego trybu dotychczasowego odżywiania, dodałem odżywki trening przesunąłem na czas przed pracą i udało mi [...]

nic , przy takim stażu treningowym z żadnego zestawu nie wykorzystasz nawet połowy potencjału wydasz niepotrzebnie kasę, jak jej masz za dużo - wydaj na dobre jakościowo jedzenie jak i tak zrobisz po swojemu, bo po co słuchać bardziej doświadczonych - kup 500g mono i Ci wystarczy , a jak i tak to Cię nie satysfakcjonuje to bez różnicy , który [...]

To czemu ma służyć jedzenie 4 gramów białka na kilogram masy ciała? Przeszkadza Ci brak problemów z nerkami? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-13 23:04:55

jak to mowi moja nielubiana czesc rodziny to jest 'budzetowka' wiec bez kombinacji bo ich zwiazki zawodowe by zezarly. Jak chce wakacje to wstaje w sobote rano, a co ;-) lecimy do hiszpanii, malaga, valencia, barcelona - pierwszy raz :-) juz widze to jedzenie, mniam!

[...] ofiara marketingu. Nie ma się z czego śmiać bo 80% ludzi ćwiczących na siłowni bez prochów się nie może obejść. Inaczej uważają, że nie urosną, spadnie im to co zrobili itp. Słowo "katabolizm" tak uwielbiane przez sklepy i producentów prochów. Jesteś amatorem jedziesz na jedzeniu, chcesz być duży jak Arni lub inni jedzenie + magiczne płyny.

'Jesteś amatorem jedziesz na jedzeniu, chcesz być duży jak Arni lub inni jedzenie + magiczne płyny.' wyciągnięcie wniosku z tego zdania jest banalnie proste, a Ty widać masz jakieś problemy ze sobą i frustracje chcesz wyładować na forum pseudo-mądrymi postami, wrong way.

Fajne fotki, na pewno jest wesoło i świetnie w trójkę wyglądacie (kot+dziewczyny) :-D Jedzenie widzę, że po cyklach wchodzi bez problemu %-)

masa;-) ale z glowa, nie jedzenie na oko i wszystkiego. i zacznij cwiczyc solidnie

[...] padła. :)) Ale towarzystwo rewelacyjne i bawiłam się świetnie. Także były plusy i minusy. Odchorowałam i jest już super, ale aa tydzień naprawdę nie piję nawet kropli. Za to wiem, że tam mogę liczyć na jakieś dobre jedzenie. Strasznie nie lubię imprez ciasteczkowo- chipsowych. Lubię jednak żeby było coś jadalnego no i na gorąco inaczej kicha.

xpanda zamien na mono i bedzie git http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html shotgun przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono a te 100zł co masz przeznacz na dodatkowe jedzenie ;-)

Antek to w poniedziałek będzie dopiero na necie, póki co zajęty jest walką o jedzenie w warunkach survivalowych.