jedzenie

Ja brałam ślub w piątek %-) Koszewko... a tak wiocha zabita dechami, ale wiem gdzie ślub będzie. Ładnie tam. Jedzenie ponoć też dobre. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-14 21:52:24

Przegrywamy %-) Co do jedzenie, spróbowałam dziś loda z automatu od dziecka... i jezuuuu jak to jedzie chemią %-)

brokuły drogo nawet wychodzą :-PP ale mniej idzie na jedzenie ;-) za to dużo na suplementy kalarepa 1,5zł a ja takie 3 na dzień brokuły 3-4zł a tu takie dwa zjem %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-16 23:22:03

[...] podstawowo. ciezko trzymac diete bo w ciagu miesiaca jestem poza domem srednio (liczac ze miesiac ma 30 dni) około 11-12 dni.. ostatnio nie było mnie 8 dni i dieta byla taka jak tylko moglem (jedzenie w kuchni tajskiej/meksykanskiej). obecnie mam gorszy bf niz na masie, mimo ze spalam facior 2 tydzien. takie uroki wlasnego biznesu pozdro!

[...] ona 100% odbiciem zmian proporcji tkankowych ale to pewnie wiesz. Przede wszystkim waż się w tych samych warunkach najlepiej rano na czczo np po dniu nietreningowym gdzie jedzenie nie odbiegało od standardowego. Wtedy te wyniki oddadzą nieco więcej, możesz jeszcze zastosować centymetr krawiecki to będziesz widział jak zmieniają się obwody. [...]

[...] zachodzą w Twoim organizmie. Jest duża różnica miedzy chudnieciem a odtłuszczeniem. Zatem z wagą spokojnie. Ps. Schudnąć bez supli jest dużo łatwiej gdyż bardzo szybko zaczyna uciekać masa mięśniowa a jeśli jedzenie również będzie nie dopracowane to będzie jeszcze szybciej..... eh niestety! Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-02-01 12:40:56

Dzięki, takiego postu oczekiwałem. Dramat, dramat, masz rację, czytając etap 1 jest jakaś pozytywna informacja, posiłki, które zjadam mieszczą się w przedziałach białko, węglowodany, tłuszcz. Jedzenie jem raczej zdrowe, czuwa nad tym moja Pani, która zwraca uwagę na każdy zakupiony produkt. Mam pytanie jeszcze, czy warto i jeśli tak to na którym [...]

[...] trening wieczorem wiec spora wiekszosc zapotrzebowania idzie na wieczor i nie mam problemu z tkanka tlusczowa ale jak robi sie trening przed poludniem to niepotrzebne jest jedzenie wiekszej ilosci kalorii wieczorem bo to wiadomo czym grozi chociaz wg mnie jest indywidualna sprawa kazdego. Oczywiscie inaczej jest na masie ale artykul dotyczy [...]

[...] na patelni częste - zbyt dużo jedzenia na jeden posiłek (np. 200g ryżu + jajecznica z 4 jaj + nasiona słonecznika + oliwa + warzywa); tym samym posiłek trwający 2 - 3h - jedzenie masła, jasnego pieczywa, słodzenie herbat itp. - posiłki spożywane w domu; w szkole głodówka - za dokładnie wszystko wyliczałem np. liczyłem herbatę, cukier, mleko ( [...]

[...] kalorii, z węgli czy z tłuszczów to juz zależy na czym sie będziesz lepiej czuł. Gainer to nie jest jakies samo zło, ale w miarę możliwości staraj się wybierać prawdziwe jedzenie. Piszesz że szło Ci 1kg w góre tygodniowo, myślę że to dobry i rozsądny progres, możesz tak robić dopóki nie stwierdzisz że zaczynasz sie zalewać. Jak byłem w Twoim [...]

u mnie tez limitowane i staram sie wpajac zdrowe jedzenie ale jest ciezko, ostatnio syn narzekal ze jako jedyny w klasie dostaje wode do picia a reszta ma soki albo gazowane

no, ja idę do pracy na noc, to sobie jedzenie robię właśnie i lukam na spam

dzień dobry spamik:) a ja od rana pkdskubuję jedzenie i nic mi do wieczora nie zostanie %-)

Jedzenie robią %-) hehe /-)_

Jeżeli chodzi o jedzenie włącza mi się pies. Co wyliczone moje, to moje. ;-D

Łukaszek musi przestać wymyślać jedzenie, którego przygotowanie pochłania dużo czasu :D

Heloł :-) Ja bym chciała robić tak jedzenie żeby zajmowało max 1h.

Cześć spam... W poniedziałek do późnego wieczora robiłam jedzenie i nic nie wyszło %-)

no od meza sie dowiedzialam, ze zeby schudnac to powinnam chyba jesc mniej, moze faktycznie to zapotrzebowanie ktore mam przyjete jest za duze nie denerwuj sie mój tez mówi że za dużo jem a jeszcze moje jedzenie po 18 to zbrodnia .

sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!