jedzenie

[...] czy zapytasz jak się to ma do pensji? ;-) no ja sobie ofkors z tego zdaję sprawę, ale niektórzy wolą siedzieć i biadolić jak to w Polsce jest dobrze, a gdzie indziej drogo i źle ;-) Jak mieszkałam w Irlandii to też jedzenie było drogie, ale nawet minimalne pensje pozwalały na normalne życie, mogłam sobie kupować mięso, sręso i wszystko inne.

Obli, ujęłaś sedno sprawy, jak to moja prababcia powiadała, lepiej wydać na piekarza aniżeli na aptekarza, żyjąc biednie i jedząc zjełczałą słoninę i kapustę kiszoną, olej lniany i kasze gryczaną dożyła prawie 100-tki, i nikt mi nie powie, że to jedzenie jest drogie...można jeść zdrowo i tanio...

Marta a Ty zdajesz sobie sprawę, że CPH to aktualnie najdroższe miasto w Europie? Nie myślałaś, aby przerzucić się na jedzenie tektury? :-P %-)

[...] francuskie sztanga lezac 10x20 + 10x20 6x40 +10x40 Biceps sztanga prosta+uginanie francuskie hantlem siedzac oburacz 6x60+10x42 8x70+10x52 25x40+10x62 Trening fajny, ciężary nie w opór. Teraz czas na leżenie, jedzenie i ewentualnie spacery, bo wszystko na święta przygotowane. Pozdro! Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2018-12-23 16:00:15

Oczywiście, że ma :)) Podzielę to jedzenie na 2x 1500-1800 kcal. Do tego zjem ze 4 posiłki po 800 kcal i ładowanie się uda. Ostatnio mniej jadłem, więc takie cheesburgerki wejdą jak cyganie po zasiłek :)) PS. Dopiero teraz załapałem. Chodziło mi o Mc donald's. :)) Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2019-09-01 20:47:13

[...] zwiększenie dawki przeżyję spokojnie... niedoczekanie moje #-P Jestem słaba, zawroty głowy, która swoją drogą mi pęka, nudności... Cały dzień śpię... Z przerwami na leki i jedzenie... Moim dzisiejszym marzeniem są pierniki! :)) ale nunu... ratuję się winogronami... mam ochotę rzucić się na wszystko co ma w sobie cukier, jest słodkie albo ew. [...]

Gainer to jedzenie w proszku żaden tam środek cud, to co na gaienrach napisane to bajki, 5 kg w miesiąc może i tak ale jakiej masy, to tak jakby zjeść kurczaka i ryż tylko że kurak i ryż lepsze są. Jak ci brakuje kalorii w diecie to możesz zakupić. Najlepsza pora na gainera po treningu biorąc ok 70-100 g to sobie wylicz na ile treningów wystarczy [...]

Ja niemal z marszu z 1600kcal wszedłem na 3tys. Nie było problemów zeby jedzenie sie mieściło w żołądku. Ogarnij dobrze co, jak i kiedy. Dobór posiłków, jakość.

Ziemniaki bardzo zapychają. Ogolnie dla mnie produkty skrobiowe to takie zapychacze które ciężko przemleć . Podobnie jak twaróg. 200zł na jedzenie za tydzień? to ja bym chyba tylko na łososiu, wołowinie i baraninie żyła. dużo

Ja liczyłem u siebie i średnio w miesiącu 600-800 zł na jedzenie. Ale wiadomo, lubię sobie dorzucić jakieś pierdoły, jak i czasem jakieś zgrzewki napojów, wiec tak wychodzi :D więc ja potrafię zrozumieć 200 zł na tydzien :D

jeśli ktoś się odżywia w sposób świadomy i skalkulowany to tak samo przygotowuje jedzenie i kupuje żarło jak ktoś robi to w sposób niezorganizowany to dużo idzie do kosza

/SFD/Images/2016/1/13/701170e7a25f4ca48ead609c460dfd23.png Data 13.01.2016 - DT – High Carb Kurcze coś jest nie tak ostatnio. Jak od początku tygodnia nie moge na jedzenie patrzeć, tak jak bym miał kaca non stop. Trening przeje*any, myślałem że pójdzie łatwo bo w sumie tylko 4 ćwiczenia z czego jedno to wspiecia - i tutaj się myliłem %-) Dawno się [...]

Data - 23.06.2016 DNT – Low Carb Zbawienie, dzisiaj piękny dzień na wysokim facie. Było tak gorąco że nie miałem ochoty kompletnie na jedzenie. Dzisiaj do dentysty poszedłem, czas mnie gonił to wypiłem shake, zjadłem truskawki i potem dopiero o 18 golonko. Praktycznie zero warzyw, 2 ogórki i 3 pomidorki. A zapchany jestem jak po misce ryżu z [...]

[...] Data 14.08.2016 - DT – High Carb High carb jak high carb, 130g ww to raczej low %-) Ale nie jest źle, póki co jestem na tym etapie że po interwałach nie moge patrzeć na jedzenie dobre 2h. Zbiłem się dzisiaj na trening z Dawidem, poszło fajnie, ciężary cały czas rosną a tych kcal już na prawdę jest malutko. Brakuje już pompy niestety, i [...]

[...] ale potrzebowałem 2 x tyle silnej woli zeby w połowie treningu nie wyjść. 5 DT z rzędu to za dużo, mięśnie mega zmęczone. Szama trzymana, nawet ochoty nie mam specjalnie ja jedzenie. Tzn ochotę mam ale opierdzielić coś z ww %-) Ale spoko, jutro DNT. Odfajkować robotę i spać %-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas [...]

szkoda by mi było kalorii na gainer %-) Normalnie też wole stałe jedzenie :-D Wczoraj z bratem robiłem polerkę w aucie od 14 do wieczora i sobie popijałem :-D Druga sprawa z gainer z kfc jest jak dla mnie rewelka, mam teraz białą czekolade i mógł bym to pić litrami %-)

[...] sprint – 30 sekund (5 razy) c) Trucht – 15 sekund (5 razy) d) Trucht - 36 minut Czas Trwania: 45 minut Dystans: 6-7km Wykonane: Między 3, a 4 posiłkiem Notatka: Za wcześnie po 3 posiłku poszedłem biegać. W efekcie bardzo ciężko się biegło i momentalnie miałem ochotę zwrócić jedzenie %-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-05-01 21:16:11

[...] witaminy D w zimie - uzyskany bez suplementów. Teoretycznie witaminy i minerały można, w znacznej większości przypadków, uzyskać po prostu z jedzenia. Ale musi to być jedzenie organiczne, czyli te rośliny które kosztują 4 razy tyle co normalne. Niektórych rzeczy jednak się nie uzyska i nie ma zmiłuj się, żyjemy w kraju w którym mamy za [...]

Ostatnie dwa dni sa jakis dziwne... Mianowicie chodzi o jedzenie. Zauwazylam,ze po porannych posilkach robie sie bardzo senna i raczej nie jest to kwestia nie przesypiania nocy. Juz wczoraj zdawalo mi sie to dziwne,a dzis staralam sie obserwowac reakcje. I rzeczywiscie, okolo 30 min po posilku, normalnie spiaczka! Jakby mnie kto nafaszerowal [...]

Zyrafka jak milo znow Cie goscic. Zgodze sie z tym,ze jedzenie jajek do konca zycia moze okazac sie uciazliwe szczegolnie dla pamieci Tygrysek swietny pomysl! Kiedy zaczelas swoja redukcje?? Zreszta sprawdze, trzeba ustalic jakas optymalna date