jaką

we wtorek w szkole mam takie małe zawody na dystansie 1 minuty. poprzeczka jest na około 55-65 pompkach. jak próbowałem to zrobiłem 50..:( pompki jeszcze bede robił w czwartek i sobote, zeby na wtorek być wypoczetym. teraz jakies rady. jak robić te pomki? zauwazyłem że dobrze mi szło rece na szerokośc barków palce dłoni do [...]

a co , chcesz wiedziec jaka mam kondycje? wiesz przeciez ze wg testu Coopera mam doskonała ale nie lubie biegac... jak jest cieplo i mi sie chce to 6 km, okolo oczywiscie, nieraz wiecej nieraz mniej. No dzisiaj na pewno tyle nie przebiegłam, za zimno, moze kiedys to gardło mnie nie bedzie bolec

Widać redukcję, ale sylwetka nadal wymiata, szczególnie uda. Nie wiem jaka będzie obsada tego turnieju, ale w wadze lhw chyba nie będzie za wielu równie dobrze fizycznie przygotowanych zawodników ( 91 przy niskim facie ). Brak rąk na głowę też Ciebie zbytnio, jako zawodnika wywodzącego się z zapasów, nie krzywdzi - powodzenia na turnieju.

a i jeszcze chcialem sie dowiedziec jaka jest roznica w dzialaniu pomiedzy zwykła kreatyna mono a Nitrobolonem II ?? pozdro

[...] kombinacja z ostatniej walki z Mighty Mo,którą stosował kilkukrotnie z powodzeniem. Prawa,lewa i prawy low kick. Prostą i bardzo efektową zarazem była też kombinacja jaką Filipović zastosował na Bernardo(lewa,prawa i lewy high kick na głowe)-no to tyle jeśli chodzi o nauke teoretyczną od samych mistrzów A nauka praktyczna czeka Cie tylko [...]

Perdziele jaka lipa - czy pojde o 9 czy o polnocy spac to wstaje 3-4 i nie idzie spac dalej. Znowu mamy jedna z tych "porannych" rozmow z borsukiem Tylko, ze on wstaje, a ja ide spac

duzo zalezy od ilosci pienidzy jaka mozesz wlozyc u mnie w klasie econo System protein 80 - olimp w klasie LUX Prolongatum - biogenix

Jeszcze Jedno Pytanko.. Mianowicie Zakupiłem HMB Mega caps 1250 mg... Bierze sie 3 Tabletki dziennie a Mozecie Mi Powiedziedz ile mam Brac Kreatyny i w jakich odstepach czasowych ile dziennie nad czo czy po treningu.. I jaka jest najlepsza Kreatyna!

moim zdaniem nic nie stoi na przeszkodzie żeby w Boże Narodzenie nie skosztować sernika z cukrem...przez cały czas zdrowo jesz wiec naprawde bez znaczenia będzie to miało...a sylwetke w tydzień odzyskasz jaką miałeś przed świętami

Swietnym przykladem jest wojna w Iraku. Takie male panstewko a tyle problemow narobilo wielkiej Ameryce. I to jeszcze USA mialo wojska do pomocy z praktycznie calego swiata. Pomyslcie co by sie stalo gdyby zaczela sie Wojna z taka potega jaka teraz jest Rosja?? mysle, ze sytuacja bylaby odwrotna - wojna na ta skale odbylaby sie juz poza wszelkimi [...]

[...] grooczołową); jeśli pani (będąc na redookcji) ma więcej tk. łącznej niż tłooszczowej, nie ma co martwić się zbyt wiele o spadek obwodoow; jeżeli jednak jest odwrotnie, cooż... myślę jednak, że sprawna i wysportowana sylwetka, jaką koleżanka może wypracować na siłowni, jest tego warta pozdrawiam Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-11-18 22:26:59

Greg jaka to firma?? po ile takie takie chodzi??

No o to mi chodziło. A jaką krete polecasz??

a jak retencja?występuje?może być że metax...jaka dawka daje zauważalny efekt??po ile biorą chłopaki?

a jaka krete ladujesz?

DUDEK to prawda jednak 2-3g z diety to zadanie trudne i pewnie dość drogie, swoja drogą ile o-3 zawiera makrela? Gdzieś kiedyś napisał czarnuch, że 2300mg chyba ale za pamieć nie recze, jaka ta rybka też nie wiem, w sumie to nic nie wiem

ok...dzieki za te posty..ale jesli chodzi o nitrobolo...to jedno opakowanie na ile strczy...tak na jeden cykl.....bo raz brazlem kreatynka zdextroza i gainerkiem...i jedna pucha starczyla mi na miesieczny cykl...a jak z tym nitro...mowicie ze lepszy niz kreatyna...ostantio odlozylo mi sie troszke w brzuszku...wiec nie chce brac gainera...ecz samo [...]

/Najbardziej mi żal Aertsa - skazywali go wszyscy na porażkę z JLB po formie jaką Jerome prezentował w walce z Graym. Peter pokazał, że jest wielkim zawodnikiem (ktory to już zresztą raz), a mimo to pech prześladuje go nadal. A najgorsze jest to, że chciałem by mistrzem w tym roku został zwycięzca walki Aerts - Lebanner! Pocieszające, że Musashi [...]

mi chodzi o to czy da mi to jednorazowy efekt ja niechcce ich nosic codziennie tylko zakladam je raz na 2 h i zzdejmuje przed meczem i wiecej ich nie uzywam chodzi tylko o jaką chwilową poprawe wyskoku przed meczem <a o kolanach wiem>

Ok ... propo tematu samego :P Najskuteczniejsza kombinacja jaką znam ... Mocne wejście lewym prostym, prawy sierp na szczękę i lewy sierp na wątrobe. Pierwsze uderzenie skłania do zwarcia gardy, drugie do ochrony bocznej ... po nic juz wiekszosc zapomina o ochronie korpusu i wchodzi sierp na korpus na wątrobe i raczej to powinno załatwic sprawe [...]