jaką

to przyjmijmy ze na posiłek ostatni zjem rybe albo ser to jaką odzywkę jeszcze polecacie? Co myslicie o aminokwasach BCAA..?

a chcesz zeby Ci kolana poszly hehe ?? ale nikt nie pisze jaka technika jest tych przysiadow, ja tez zrobie 1000 ciagnac ostatnie z kregoslupa jak on to robil, schodzil szybko i go samo troszke wybijalo w gore... pozdro

[...] nie sa przygotowane do wysiłku a my energicznie rzucamy ramionami. W ten sposób mogą tworzyć sie mikrourazy ścięgien, które mogą sie sumować i pogłębić w zerwanie.Ruchomość jaką mamy w stawach barkowych to wielka zaleta ale to że coś można zrobić nie znaczy ,że jest to naturalne dla stawów i zdrowe . Mimo wszystko i tak nikt nie porucza się w [...]

jakie piłeś białko - jaka firma, jaki produkt?

bahamut i co z tego ze tyle wazy? gdybym mu napisał zeby brał 3-4gr to tak ale ogolnie przyjmuje sie od 2 do 2,5gr i nie przekraczac tej dawki vlad nerki przeciez nie ma uciekła mu a tak na marginesie na pomozu jest jaka grupa ktora kradnie nerki upijaja laski czy cos tam im wsypuja i budzi sie zaszyta w wanie w jakims chotelu dokoła lod a ona [...]

A jaka odrzywka?

a jaką byś polecał jesli chodzi o kreatyne Creapure? I ta creapure miałaby być zamiast mono czy tcm? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-04 20:40:05

Jaka konkretnie masa jest Twoim celem? "sucha" ?

poproszę także o info na admin/małpa/sfd.pl kto to taki i jaką treść przesyła

MÓJ STARZ TO 3 LATA A CYKLE SKŁADAŁY SIE Z RUZNYCH TESCI PROP.PROL.OMKA.METKA I TROSZKE DECI... TERAZ TO JUZ BEDZIE MÓJ 6 CYKL. A WAGA MOJA JAKA JEST TAKA JEST SEK W TYM ZE ZACZYNAŁEM OD 74KG:) A JESLI CHODZI O ILOSCI TO BYŁY DOSC DUZE OMKA W SZCZYCIE DOCHODZIŁA DO 750MG PROL DO 600MG A METKA TO LIPA BO PRZESTAŁA WOGÓLE NA MNIE DZIAŁAC, CHOC NA [...]

1,5h?! TO ile Ty masz cwiczeń, jaka objętość ?

Jaką wymianą ?

[...] ci juz dużo wyjasnił i zastosuj się do jego rad bo ma doswiadczenie ogromne wiec sam chętnie czytam jego wypowiedzi i z szacunkiem podziwiam na faceboku za pracę jaką wykonuje :) podział makro rozpatruj tez w kwestiach zdrowotnych bo ciało to jedno a zdrowie to drugie wiec ważne aby dostarczyć odpowiednia ilosć makro z odpoweidnich [...]

o.k zaczełem ćwiczyć i hm...bez jakiejś konkretnej odżywki będzie mizernie...może doradzicie mi, jaką odżywkę najlepiej kupić, żeby był max. przyrost nóg w bardzo małym odtępie czasu, tak, żeby z 51 cm zrobić 60-65 w 3 2,3 mieśiące?

Oto skład: Pomidory (52g pomidorów/100g produktu), cukier, cebula, papryka, marchew, ananas, ocet, ascetylowy odypian diskrobiow-zagęstnik, sól, imbir kadyzowany, czosnek, przyprawy. Mi tutaj źle wygląda ten cukie (chodziaż nie wiadomo jaka jest jego ilość, jeśli nie duża to nic złego bo cukru wogle nie spożywam, więc odborinka nie zaszkodzi) i [...]

[...] pewnie za kilka lat będzie kolejny, bo znowu mi się odnawiają. Lekarz powiedział mi że za kilka, góra kilkanaście lat i tak się spotkamy. Nie uciekniesz przed tym. Nie ćwicząc może uda się ci opóźnić zabieg o rok, może 2. Teraz żylaki robią laserem, nie jest wymagana operacja ze znieczuleniem miejscowym jaką miałem. Nic przyjemnego swoją drogą.

Biore za 135 i twoje kw Jaka data waznosci? Podbij na gg

lazurowy musisz wiedzieć mniej więcej co masz jeść i jakie produkty i jaka ich ilość pasuje Ci do bilansu dziennego, trochę nie rozumiem Twojego problemu.

zamiast egg...megabo.la wybierz wpc extenso.ra....wyjdze taniej i lepiej jakosciowo... w atlecie po znizce za wpc zaplacisz 54zl za 1kg.... sojavit...dobry do robienia miksow z innym bialkiem (np wymienionym wyzej wpc) thermal...to zalezy co chcesz osiagnac...jaki masz trening....jaka diete...jak u ciebie ze zdrowiem..... Pozdrawiam vegas

Jeszcze Jedno Pytanko.. Mianowicie Zakupiłem HMB Mega caps 1250 mg... Bierze sie 3 Tabletki dziennie a Mozecie Mi Powiedziedz ile mam Brac Kreatyny i w jakich odstepach czasowych ile dziennie nad czo czy po treningu.. I jaka jest najlepsza Kreatyna!