jaką

to co nic się nie chwalisz :-D jeśli nie IFBB to póki co dalej klasyk, czy już w zależności jaka federacja? :-)

Dziękuję, dziękuję. Witam w moich skromnych progach ;-D Dlatego jak będzie powód to będę sobie robić dni dumy i chwalić się na około jaka to jestem super 8-) Jak się głębiej zastanowiłam to fryty mogły mieć jednak coś wspólnego. W sensie... dałam sobie odpocząć. Udusiłam wyrzuty sumienia. Bo jak już je zjadłam to trzeba się cieszyć, że były dobre, [...]

Witam ! Szukam czegoś dla swojej żony ponieważ wraca do treningów po ciąży i potrzebuje czegoś bogatego w składniki spalające zbędny tłuszcz (Działające) i dodatkowo żeby delikatnie pobudzało i dodawało energi do ćwiczeń . Obecnie znalazłem Evogen Carnigen plus czy znacie produkty o podobnym składzie lub lepsze które są skierowane dla kobiet ? [...]

[...] nie mam takich sklepów. Z komentarzy innych kupujących wynika ,że są w miarę solidne. Też się zastanawiałam nad tą wysokością widełek asekuracyjnych, będę jeszcze mierzyć na jaką wysokość schodzę w przysiadzie. Innych stojaków z taką lepszą asekuracją nie spotkałam..oczywiście w jakiś przystępnych cenach. 02.05 Trening A Rozgrzewka 10 min [...]

w tym wieku, skad hajs ? Tata musial gdzies pewnie wlozyc hajs i tyle. Sytuacja jakich wiele, nie tobie sie nie zdazy. A Fedor ma taka prace jaka sobie wybral i na jaka sobie zapracowal, i nie ty nie mozesz tego robic. Dobranoc Nie musial nikt wykladac. Typ ze szkoly 2lata do niemiec jezdzil i tez zarobil na mala knajpke "wloska " z makaronami i [...]

Przerwa od treningu może być planowana (roztrenowanie, odpoczynek po zawodach) lub wymuszona (kontuzja, dłuższy wyjazd itd.). W każdym przypadku wiąże się ona ze stratami masy, siły i wydolności. Dlaczego organizm pozbywa się mięśni? Gdyż każdy dodatkowy kilogram muskulatury zwiększa spoczynkowy wydatek energetyczny. Dłuższa przerwa, większe [...]

w tym wieku, skad hajs ? Tata musial gdzies pewnie wlozyc hajs i tyle. Sytuacja jakich wiele, nie tobie sie nie zdazy. A Fedor ma taka prace jaka sobie wybral i na jaka sobie zapracowal, i nie ty nie mozesz tego robic. Dobranoc

[...] I wyliczenie zapotrzebowania ;-) Do wyliczonego zapotrzebowania dodajemy około 300 kcal, nie 20 %, przy czym warto tę założoną kalorycznośc porównać z ilością pożywienia, jaką dostarczałeś dotychczas, bo jeśli np. jadłeś 2000 kcal, to podbicie o 1000 może być dużym wyzwaniem dla układu pokarmowego. Oliwa owszem, ale nie do "każdego posiłku" . [...]

Tak wiem wiem efka może działać, nieczujac działania po dłuższym czasie a wiec 60mg-80mg było by dobrze jeszcze oto chodziło dzięki 3x 50-60mg efki do tego 3x250mg kofy możesz lecieć śmiało :-) Oczywiście dawki zwiększasz stopniowo głównie o efedryne mi chodzi nie ze odrazu wlatujesz ze 50mg dziennie na 150mg Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

Tak wiem wiem efka może działać, nieczujac działania po dłuższym czasie a wiec 60mg-80mg było by dobrze jeszcze oto chodziło dzięki 3x 50-60mg efki do tego 3x250mg kofy możesz lecieć śmiało :-) Oczywiście dawki zwiększasz stopniowo głównie o efedryne mi chodzi nie ze odrazu wlatujesz ze 50mg dziennie na 150mg Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

dmq a jaka dawke t3 na pierwszy kontakt zeby bezpiecznie bylo i jak dlugo? I znowu stary dawka to po pierwsze tenat indywidualny i tutaj trzeba kierowac się badaniami Po drugie w tym tenacie nie pytamy i dawki. Dziwi mnie że jeszcze nie dostałeś odpiczynku od działu doping od adminow.

Jaka jest norma dla estro ? Czy każdy lab ma swoją . Dostałem wyniki i nie mam podanych norm akurat do tego co mnie najbardziej interesuje /SFD/2018/5/4/4fd964d091eb4020a5a1fc03fc79e2d1.jpg kazdy lab ma swoje choc te normy co widzialem to najwieksza ok 50 a najczesciej do 44 /SFD/2018/5/4/9272e4473491453eb687b71be2d4e80b.jpg Zmieniony przez - [...]

dmq a jaka dawke t3 na pierwszy kontakt zeby bezpiecznie bylo i jak dlugo?

Jaka jest norma dla estro ? Czy każdy lab ma swoją . Dostałem wyniki i nie mam podanych norm akurat do tego co mnie najbardziej interesuje /SFD/2018/5/4/4fd964d091eb4020a5a1fc03fc79e2d1.jpg kazdy lab ma swoje choc te normy co widzialem to najwieksza ok 50 a najczesciej do 44 /SFD/2018/5/4/9272e4473491453eb687b71be2d4e80b.jpg Zmieniony przez - [...]

Jaka jest norma dla estro ? Czy każdy lab ma swoją . Dostałem wyniki i nie mam podanych norm akurat do tego co mnie najbardziej interesuje /SFD/2018/5/4/4fd964d091eb4020a5a1fc03fc79e2d1.jpg kazdy lab ma swoje choc te normy co widzialem to najwieksza ok 50 a najczesciej do 44 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-04 16:53:55

Jaka jest norma dla estro ? Czy każdy lab ma swoją . Dostałem wyniki i nie mam podanych norm akurat do tego co mnie najbardziej interesuje /SFD/2018/5/4/4fd964d091eb4020a5a1fc03fc79e2d1.jpg

[...] pomocy powinny szukać osoby generalnie zdrowe - ponieważ nikt z nas (poprawcie mnie jeśli się myle) nie jest lekarzem. A Ty wymagasz wiedzy specjalistycznej -a nie takiej jaką mają inni użytkownicy forum, nawet zawodowi dietetycy i trenerzy. Brak okresu nie jest "powszechną" dolegliwością kobiet, w ciąże nie zajdziesz stosując antykoncepcje, a [...]

zalezy jeszcze jaka efka bo ta z wzf to jakas marna, dopiero 50mg cos tam czuc ale szalu nie ma

Rada ode mnie - nie patrz panicznie na wagę, gdyż jest to kieski wyznacznik ogólnej kompozycji sylwetki. Nie pamiętam dokładnie Twojego tematu. Od kiedy jesteś na deficycie kalorycznym? wykonywałaś jakiekolwiek badania? jaką masz aktywność fizyczną na przestrzeni tygodnia?

[...] bierzesz 2 kaps rano i dwie przed treningiem? O redoxa pytam rzecz jasna :) masz zamiar zwiększać dawkę? W DT głównie tak biorę :-)) 2 kaps rano (często z kawką , jedyną jaką piję w ciągu dnia) oraz 2 kaps + 200mg kofeiny przed treningiem. Wczoraj jednak z racji porannego treningu poszły 3 kaps (same , bez kofeiny/kawy) z rana. Jak mam dnt - [...]