jaką

lapczywy wyślij rozpieske swoej diety jaką masz Dieta to chyba indywidualna sprawa układa się według siebie wg swojej wagi celu itp .

Cykl treningowy określasz na xx tygodnii, z reguły na około 10. W tym okresie planujesz dany trening i co jest oczywiste powinno Tobie zależeć na progresie w jego kierunku. Bez względu na to jaka byłaby to dyscyplina sportowa. Ciężko będzie o progres w sytuacji, gdy wykonasz martwy ciąg przez tydzień a następnie zmienisz to ćwiczenie na inne. Z [...]

Daje rade najważniejsze rzeczy są , zimno to tam nie macie widzę duże grzejniki takie same mam u siebie , jaka jest wielkość pomieszczenia jest to piwnica czy np suszarnia/pralnia w ilu tam ćwiczycie ? Oczywiście sog za siłownie Pozdrawiam Duda

KTR to najlepsza anaboliczna formuła stymulująca przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej jaką kiedykolwiek wymyślono... Kurczak + Tuńczyk + Ryż

to zalezy jaka dyscyplina i jakie zawody

nolva by dzialala na suty a clom na jaja... jak nie zdabedziesz nolvy to przy dalszej kuracji meta bedziesz mial suty jak pamela... jak nei zdabedziesz clomidu to duzo sie nie stanie... spadki beda w***** duze... spadnie Ci wszystko co zrobiles na tej mecie + jeszcze pare kg. no i po jakims czasie jaka wroca do normy... czyli clomem sie nie [...]

TomQ-MAG biorac pod uwage autora postu jesli jego pytanie bierze sie z aspektu finansowego to wiosna,latem obstawiam omegenie negujac roli jaka odgrywaja witaminy

Kalorycznosc diety powinieneś zwiększać stopniowo aby unikanąc takiej sytuacji jaka Cię teraz dopadla..

Odpoczynek od treningów pewnie Cię nie wyleczy ale na pewno nie pogorszy sytuacji. Dobrze byłoby odwiedzić jakiegoś lekarza (ortopeda), który skieruje na RTG (może rezonans) i na tej podstawie najprawdopodobniej uzyskasz nieco więcej informacji na temat przyczyn bólu. Polecałbym także dobrego terapeutę manualnego albo fizykoterapeutę, który [...]

gryf lekko łamany? jak tak to jaka cena

Może w drodze wyjątku napisz jakiego masz testa, jaką masz metę, choć takie tematy poruszamy tylko w realiach.

czessc chcialem sie spytac czy superka jest dobra i po ile stoi i np zebyscie napisali ze wziolem 10 szotow i mi poszlo np 20 kilo sily i czy superka jest dobra na sile czy na mase i z jaka odzywka ja najlepiej brac

Maxymalna dawka jaka stosowalem to 100mg/eod. Nieliczac 2u tygodniowki, w ktorej ladowalem chyba 200mg/ed przez 3 dni. Niezapomne tego nigdy, bole glowy, krwotoki z nosa, ciemno przed oczami, meksyk... Teraz sie przymiezam do 150mg/eod.

jednak biore te 3 o ktorych pisalismy, ktore mi przeslales foty tylko jeszcze bym chcial wymiary tej obok niebiejskiej nike, tej z czarnymi rekawkami foty z centymetrem a jaka forma przesykli? pobranie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-11 19:56:46

Kurator, albo poprawczak, zależy jak ciężko ja pobiłaś i jaką masz opinię wśród sąsiadów.

ankieta kumpla: Obwód przedramienia w :36 Obwód klatki piersiowej w :118 Obwód uda w :64 Obwód łydki w :41 Waga w :102 Wzrost w :190 Obwód ramienia w :45 Obwód w pasie w :95 Staż treningowy :50 diete trzyma ale nie powiem wam jaka bo nie wiem

jw na tym etapie nie ma potrzeby korzystac ze suplementajci tego typu, co do bialka, sam musisz wiedziec jakie braki dietetyczne posiadasz oraz jaka dawke zastosowac

startowac nie, ja się zajmuje innym sportem wyczynowo i wiem jaka jest róznica między zawodami powiatowymi a pucharem polski, pozatym ja tam cwicze armwrestling dopiero od dwóch tygodni;) i jeszcze po moich pierwszych zawodach mnie ręka nieco boli więc;) szkoda zdrowia, poprostu jade zobaczyc jak to sie wszystko odbywa no i dostac kilka rad od [...]

[...] służą do uzupełnienia braków w diecie..nie są ci do niczego potrzebne pod warunkiem że 1 punkt jest spełniony 3 cykl kreatynowy powinien trwać min 4 tygodnie,maks 8 4 jaką kreatynę wybierzesz to już twoja sprawa..może to być mono,jabłczan,ester..czy moze stack kreatynowy...ja propnuję jabłczań połączyć z mono(ekonomicznie i efektywnie) 5 [...]

spreżynki the best! mi też możecie przesłać ta piosenke z filmu? będę wdzięczna bo na tych hubach dc co jestem,nikt nie ma z tego filmu nic,a kaazy nie mam, a wogóle jaką music byście polecili do ćwiczeń takich szybszych, troche areorbic i takie tam.. kobiece ;)