jaką

mozesz po 2h wypic, a wode to juz zalezy od ciebie jaka dasz mineralna (gazowana/niegazowana) czy przegotowana nie ma roznicy.

żadna różnica, bierz jaka ci pasuje

kupic innego enana w****iaja mnie takie odpowiedzi ... BaCkTo widze ze jestes obeznany...a co do tych badan gdzie je zrobic i mniej wiecej jaka cena? ale w sumie bym wolal sie przekonac czy to pewne przed wbiciem...

zależy jaka to masa mieśniowa czy tłuszczowa co do planu to FBW bym polecił

sa rozne skzoly i wszystko tez zalezy od masy ciala jaka dysponujesz. mozesz zrobic tak jak napisal flex, stanndardowo bez kombinowania, takie dwkowanie zawsze sie sprawdza;-)

chce diete na rzezbe mam 180 wzrostu i okolo 80kg wagi dzis moze sie zwaze to powiem dokladniej i chodzi o zwalczanie tej masy lub przetworzyc to wszystko na miesnie ale poradz mi co zrobic by do wakacji wmiare normalnie wygladac np jaka odrzywke sobie kupic by polepszyla wyniki i oczywiscie przyspieszyla bo wakacje sie zblizaja...

j/w białko ( rano , po treningu i na noc ) dawki w zależności od braków w diecie !! -pytanie miesiąca ! "Jaka jest różnica między kreatyną a metką?? " K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

a skąd ktoś może wiedzieć kiedy masz trening i jaką masz dietę?

Jaka cena samego gainera?

200-600 zalezy jaka szklanka najlepiej sprawdzic butelką z podziałką

Jaka dieta? ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

jaka diete zastosowac i czy udalo by sie przybrac na wadze w ciagu 5 miesiecy?

jaka ankiete?

jednak to chyba nie to,niemam pojecia jaka to ankieta

[...] jakieś 420g i zwyczajnie te produkty po obróbce dzielisz na pół ( na dwa dni ) a potem jak chcesz na mniejsze porcje to znów procentowo na mniejsze, Jesli wiesz jaką wage poczatkowo obrabiałeś to później bardzo łatwo dzielić już obrobiony produkt Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-06-05 05:53:18 Zmieniony przez - monkey22 w [...]

to doradzicie jaka odzywke se kupic :)

Spoko, z tym sobie jakoś ogarne, tylko, że bardziej zwracam sie z pytaniem jaką metodą ćwiczyć, czy push pull czu upper lower czy cofnąć sie jeszcze aż do FBW, czy może ułożyć coś żeby dzień poświęcić poszczególnym grupom mięsniowym? W tym kierunku moje pytanie jest kierowane

Można ile wyciśniesz wiecej - to zależy jaka koszulka i jak ją potrafisz wykorzystać

a może jakieś linki?? no bo też mi się wydaję... że akurat masa to ostatnia rzecz, która tu sie przyda... jak wyglądają ćwiczenia na gumach?? to na dynamike? bo do przerzucania gościa w parterze to jaka cecha się przydaje?

Jesli masa to musisz zwiekszyc bilans kalorycznuy Jesli sila to trening pod kątem siły,ale to jeszcze zalezy o jaka sile ci chodzi,a z suplementow kreatyna i jej rozne rodzaje, najtaniej mono, jabłczan, ester, mozesz rowiez sprowowac stackow. Jesli chodzi o wytrzymalosc patrz temat [...]