jaką

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 1 czerwiec DT Plecy dobrze dziś spompowało , mega potliwosć na treningu a jak juz zaczałem krecić cardio na steperze to była masakra lało sie ze mnie strasznie , nawet instruktorka przechodziła i pokazywała mi palcem jaka na ziemi kałuża jest %-) smalec sie topi :-D Jesli ktos nie widział szykuje [...]

http://www.iv.pl/images/18660864053931816687.jpg 25 czerwiec DT Mega cieżki trening nóg ale jeszcze cieżej biegało sie po treningu dlatego wolniej niż zawsze , koszulka do wykrecanai była :-) a nie byle jaka bo firmowa :-D http://www.iv.pl/images/37291701560426276152.jpg http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg NOGI - wyprosty 4x8 + w [...]

jaka dawka wchodzi z 2 capsów? nie chce mi sie szukać %-)

chociaz nogi do poprawy napewno a w jaka kategorie celujesz na debiuty ??

Nie dosc ze pompa to jeszcze jaka mina zadowolona na pierwszym zdjeciu%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-06 21:59:59

dla mnie to juz lekkie przegiecie w jaka to strone idzie

dobra sylwetka u janka ale rowniez mega sprawnosc jaka zaskakuje chociazby podczas ukladow dowolnych

tutaj filmik jaka metoda robiliśmy barki na ustawce - petarda https://www.youtube.com/watch?v=1q-DCZhlZMw

jaka waga obecnie , sporo ww masz , nie podlewa za bardzo ? w te lato tez robisz ostre redu jak sezon temu ?

Nie jestem na biezaco to spytam sie Rutek jaka kontuzja dokladnie tych plecow? Dolny odcinel ledzwiowy? Zdrowia zycze !:-)

Jestem zdania by robic taka objetosc jaka czujemy ze dla nas jest wystarczajaca, nie ma co patrzec na schematy

bzyku jaka byla twoja najwieksza podaz kcal na masie kiedykolwiek skoro przy takiej podazy kcal byles glodny? wiem ze jest cos takiego jak adaptacja metaboliczna czy jakos tak ze przy wysokiej podazy kcal organizm sie przyzwyczaja i mimo nadywzki sie nie tyje tylko waga stoi , wtedy bardzo latwo o redukcje ;-)

bzyku jaka byla twoja najwieksza podaz kcal na masie kiedykolwiek skoro przy takiej podazy kcal byles glodny? wiem ze jest cos takiego jak adaptacja metaboliczna czy jakos tak ze przy wysokiej podazy kcal organizm sie przyzwyczaja i mimo nadywzki sie nie tyje tylko waga stoi , wtedy bardzo latwo o redukcje ;-) W każdym dzienniku będziesz teraz [...]

w wypisce jest gryczana to sie pytam jaka bo rzeczywiscie przyomina jeczmienna bardziej ale wole sie dopytac a ty mnie myślenia nie ucz Mistrzu

aktualnie jaka waga?

W opisach obu jest podana kazeina micellarna, w Hi Tec'u Micellar Casein ( kazeinian wapnia ) a w Hi Tec'u Protein 80 w składzie nie ma wzmianki o żadnej kazeinie. Pytam ogólnie jaka jest różnica, co lepsze jeśli chodzi o ostatni posiłek .

cola zero najlepsza jaka piłem , lepsza nawet niż pepsi max

/SFD/Images/2016/7/30/50b48db1b2d74ffc8c12919e957c3a3d.jpg 29 lipiec DNT totalny reset , po ciezkim tygodniu dzien odpoczynku , nic nie robienie to lubie najbardziej ;) Nagroda jaka czeka mnie po redukcji :-D /SFD/Images/2016/7/30/b67ab7e7a8054425884995c899fa2ad0.jpg /SFD/Images/2016/7/30/5ebd9386179d419ba6ebf3f0874b9aec.jpg Omega Extreme - 2x do [...]

Dobra od jutra wchodzę na IF. Okno żywieniowe 16-22 zobaczymy co z tego wyjdzie będzie jutro ciężko Czytałem watek Solarosa i jeden z userów zadał mu pytanie : Jaką wagę miałeś najniższa a jaką najwyższą? Odp: Najniższą to chyba po porodzie 3,5kg. Uśmiałem sie do łez.

[...] przeważnie jest ten sam, zbyt wygórowane oczekiwania od tego co możemy osiągnąć niestety w naszym wieku i na naszym poziomie, można zapomnieć o tym że zbudujemy niewiadomo jaką sylwetkę w 2-3 a nawet 5 lat jak słusznie Kabo zauważył "przespaliśmy" ten okres wg mnie osiągnąłeś bardzo dużo i powinieneś być mega zadowolony z tego jak wyglądasz i [...]