jaką

Czeka Was jeszcze wiele lat treningowych http://www.interia.tv/wideo-71-letnia-kulturystka-jaka-jest-jej-filozofia,vId,2406889

Z tą musztardą dokładnie też tak mysle, 1 - 2 łyżeczki praktycznie kilkanaście kalorii a jaka radość %-) Passaty znam, jutro na zakupach się za nimi rozejrze . Mam szczęście że moja teściowa robi domowe sosy z papryki i cukini bez dodatku cukru, z ziołami prowansalskimi, chili. Bajka :-) Czwartek! Off od treningu. 12h w pracy. Miska dziś [...]

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..Możesz pić co chcesz. Ja tak robię :-)

Dobra odpowiedź, aczkolwiek niekoniecznie na zadane pytanie.. Pytam o kreatynę, bo kolega chce kupić i nie wie jaką i w ogóle - a skąd się dowie lepiej niż stąd ?? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 13:12:37

Dobra odpowiedź, aczkolwiek niekoniecznie na zadane pytanie.. Pytam o kreatynę, bo kolega chce kupić i nie wie jaką i w ogóle - a skąd się dowie lepiej niż stąd ?? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 13:12:37 Myślałem, że to żart. Niech kupi mono - tanie i skuteczne. Można jeść bez przerw przez cały czas.

Barki z bicepsem - jedne z lepszych połączeń treningowych IMO :D Przeglądałem wczoraj kalendarz na 2019 i całkiem ciekawie się to zapowiada, też muszę w najbliższym czasie coś sobie upatrzyć :D btw. jaką maszynę do spięć brzucha masz do dyspozycji?

Mario jeszcze trochę i przyjdzie czas na pozy. Narazie jeszcze jakoś nie czuje się w nich taki podpasiony %-) A nockę nie mam, właśnie kończę dzienna służbę i idzie mocną kawa na wieczorne imprezę z klata w roli głównej ;-) A jutro wyjazd na trening NÓG i oględziny do trenera i zobaczyny jaka ocena :-) I Gugcio za to jutro po wyjazdowych [...]

jaka koorwa mikrofalówka %-)

Zawody mi osobiście bardzo się podobały. ŻELISTRZEWO pozostanie miło zapamiętane :-) Jak już tradycyjnie z lekkim opóźnieniem rozpoczęły się zawody to szło bardzo sprawnie wg mnie. Moja kategoria połączona w OPEN i chyba 10 czy 11 nas zawodników. Zostałem wywołany do 1go porównania i chyba przestawiony raz do środka. I udało się to co zawsze [...]

Sergiusz jaka formacja?

napisz z jaką rentą cię interesują ;-)

Czasami sie zastanawiamy,co by tu zrobić na barki?,jaką technika?....czy to co robimy to jest właście skuteczne....??? Emil Kareński,czwarty zawodnik świata w juniorach do 23 lat, z naszymi userami, wyjaśnia dokładnie wszystkie te aspekty zwiazane ztreningiem mięśni naramiennych. http://www.youtube.com/watch?v=W7v_mp1L1_E

Panowie-show i młodość ma swoje prawa...ja kiedyś chciałem sobie zapuscić włosy jak Janosik ale stwierdziłem,że Arnold ma lepszą fryzurę... Co do konkurencji męska sylwetka-może sie nam podobać lub nie-ale ogólnie pomysłodawca trafił w dziesiątkę-kibicom mniej zwiazanym z siłownią(a jest to zdecydowana większość)bardzo się to podoba. Druga [...]

Ale ja wlasnie tez na nocce siedze %-) a Przemo ma racje, nie moglem sie napatrzec na te plery, gestosc marzenie. Mam nadzieje ze za kilka lat bedzie u mnie podobnie :-)) Plan na mase juz jest ale najpierw skoncze co zaczalem i wyjde na ta scene w jak najleoszej formie jaka dam rade zrobic :-))

A jaka waga obecnie ? Nie widać tego opuchnięcia. U mnie to już kostki były by równe z łydkami :p

Jaka maka ????? Wyglada super

Mi wyszedl super ,jaka kucharka taki chlebek :-) pozdrawiam 8-)

Mi wyszedl super ,jaka kucharka taki chlebek :-) pozdrawiam 8-) słabe :) koniec SPAMU

Jaka kaczka?Wojtuś