jaką

Siemka jest sens brać w Turcji venromil(Sally) 4mg 100tab za ok 15 zł. Nigdy nie brałem i nie wiem czy jest sens brać jako dodatek do redukcji na T3. Jeżeli tak to jaka ilość na ok 12 tyg cykl potrzebna

[...] brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w rozpisce jak łaska :-) Btw. Co zrobic aby utrzymać jak najdłużej tą masę mieśniową jaką udało mi się wyrobić poprzez cykl ? zwiekszyć podać białka w diecie ? czy są jakies inne sposoby ? Kiedy mogę zaplanować kolejny cykl ? skoro ten trwał około 16tyg to [...]

Jaką dawkę wziąłeś i od kiedy to bierzesz ?

Najbardziej mnie zastanawia dawkowanie Cabaseru. Jest spora rozbieżność jesli chodzi o dawki, nie mam pojęcia jaka będzie odpowiednia przy moim poziomie prolaktyny. Sugestia kolegi wyżej wydaje się słuszna, ale opinii na temat stosowanych dawek słyszałem już naprawde sporo i nie wiem co myśleć.

Witam jaką liczbę powtórzeń najlepiej wykonywać przy wszelkich wzonsach bokiem w opadzie czy lepiej zastosować wyższą liczbę powtórzeń ? Dzięki i pozdrawiam

Witam, jaka jest różnica progresowania obciążeniem w planie 5x5 a 3x20 ? Jeśli w obu przypadkach będzie dieta na dodatnim bilansie i zapas 1/2 powtórzeń w serii. To w obu przypadkach będzie masa szła do góry ?

kaloryke jaka masz teraz i doloz cardio na poczatek? zresta jak lasican napisal, nie ten dzial :-)

Wczoraj pytałem o firmę sarma jaka polecacie A dziś już ponad 5 stron ... Zastanawiałem się nad ostaryna lgd 4033 oraz gw501516 taki stack bym zarzucił. Aktualnie redukuje. Waga 75kg 175cm wzrostu 22 lata. Chce to wziąść na początku masy ? I na jaka kaloryke wejść? Typowa na masę czy może na tych sarmqch dołożyć jeszcze kalorii oraz widziałem że [...]

Wczoraj pytałem o firmę sarma jaka polecacie A dziś już ponad 5 stron ... Zastanawiałem się nad ostaryna lgd 4033 oraz gw501516 taki stack bym zarzucił. Aktualnie redukuje. Waga 75kg 175cm wzrostu 22 lata. Chce to wziąść na początku masy ? I na jaka kaloryke wejść? Typowa na masę czy może na tych sarmqch dołożyć jeszcze kalorii oraz widziałem że [...]

Test coś słabo, jaka granica labu ? (labu , nie normy)

Jaka byla ilosc prolaktyny przed cyklem? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-05-22 13:59:11

Nie wiadomo jaka dawka propa leci.... poza tym ankieta dzialu

Witam, mam 12 lat i ćwicze codziennie(prawie). Chciałbym się was doradzić jakie hantle wybrać ? Gdzieś do 8, 10kg? A i jeszcze jedno jaką dietę stosować? Hantle regulowane czyli sam gryf hantli osobno, a obciążenie dokładane niezależnie to pozwoli Ci regulować obciążenie. Co do diety to nie stosuj jakiejś ścisłej po prostu staraj się zdrowo i [...]

Genetyka jest niesprawiedliwa, ale nie można uzasadniać nią braku efektów w budowaniu masy mięśniowej czy redukcji tkanki tłuszczowej. Nader często powodem porażki nie są wcale „kiepskie predyspozycje”, a niewłaściwa dieta (np. dostarczająca za mało energii – w wypadku budowania masy - lub dostarczająca za dużo energii – w [...]

Jesteś młody i masz mały staż poszedłbym w stronę treningu fbw ewentualnie push pull co drugi dzień tak aby budować sensowne podstawy. Ilość serii zależy od zaawanowania i formy treningu jaką przyjmiesz. Możesz zerknąć do tematu "Pierwszy rok treningów" znajdziesz przykładowe plany.

Jaka bzdura? JDS jest bardziej doświadczony, ma lepszy boks, lepsze zapasy, świetne silne kopnięcia, łokcie w klinczu, cardio. Nie wspominając o bjj. Jeśli przegra to z głupoty, upierając się za wszelką cenę przy boksowaniu i zapominając o jakiejkolwiek taktyce i tym, że wszystkie te rzeczy potrafi. Bo on zawsze chce być Rockim. Gdzie on ma z [...]

możesz zawsze napisać do lidla żeby Ci udostepnili te informacje skoro w sklepie nie ma podziału na makroskładniki, ale można przyjąć na oko grahamkę czy inną bułkę jaka jest w bazie np. na potreningu.pl Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-22 07:49:27

Tak patrzę i nie mogę znaleźć tych wyników bandan czy coś źle zrozumiałem. Kornalewski wypuścił teraz bpc w tabsach pierwsze takie jak do tej pory... On od zawsze twierdził że to inj stosowne pod język to starta środka do 80% nawet ale większość na forach zagranicznych tak leczy problemy z jekitami i jest ok. Więc zobaczymy czy to będzie jakiś [...]

[...] odpowiedzieć byłemu podwójnemu mistrzowi wagi lekkiej i piórkowej. „Ta złamana stopa jest moim narzędziem pracy. Robienie sobie z tego żartów jako kolega zawodnik pokazuje jaką jesteś osobą. Przed snem zastanawiasz się, jakie byłoby życie, gdyby ta walka się odbyła, a ja zmusiłbym cię do zjedzenia tej stopy. Ciesz się swoją fortuną, pij tą [...]

Od razu mówię, że jestem jakoś od początku maja w treningu. Jednak szama pozostawiała wiele do życzenia. Przerwa i zaniedbanie spowodowane wieloma sprawami, których drążyć nie będziemy. A teraz do rzeczy. Po 12 godzinach w pracy trening wyglądał tak: Dzisiaj zestaw B czyli: A1: przysiad HB - 107,5kg A2: uginanie nóg na maszynie - 7 sztabek (nie [...]