jaką

Jaka moc ile Ci zajmują czasu te treningi?

A jaka cena!!!!!

jaka w koncu dieta byla na tapecie? rpzpisz schemat jak mozesz powodzenia sorry za literowki - clenik mnie telepie ;]

cięzko będzie o mase bo przez cały tydzien trening , FBW lepszym wyjściem będzie jeszcze pod MUY .... z dietą do działu odżywianie ,zebyś przynajmniej mial jakis zarys tej diety i sie jej starał trzymac bo to tez ważne a tym bardziej przy takiej itensywnosci jaką masz Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-04-21 09:47:04

style wiem czytalem na ten temat i wiem ze moja dawka wynosi taka jaka pisaliscie tylko to jest moj 1 cykl takze wole wiedziec wiecej niz pozniej zalowac czegos:) kupie poprostu 200 tabsow i pojade po 25 powinno byc odpowiednio z tego co mowicie. 2 tabletki przy sniadaniu 2 przy obiedzie i 1 przy kolacji tak by to wygladalo?

nie ma co pierdo.. wyglądasz Kozak, Szacunek za pracę jaką zrobiłeś, bo kto jak kto, ale Ty masz do tego serce jak mało kto .

To w sumie nie spam, dobrze jest miec odniesienie do tego co sie zostawilo w tyle. Ale "wyksztalcenie srednie" to dosc malo konkretnie, jaka dokladnie praca za ta zawrotna sume 2000pln?

"Przysiady(nogi na wysokości barków) 3x12 " W planie pojawiają się-przy wszystkich partiach źle rozłożona ilość serii, przy nogach zła kolejnośc ćwiczeń, tył barku raczej mógłbyś dodac do pleców, żeby ta sesja klata+barki nie była za długa-ale to już zalezy od ciebie jaka jest długośc i itnensywność treningu według ciebie tutaj, tylko, [...]

jaka jest dopuszczalna dzienna dawka? i jakie sa skutki nadmiernej ilosci staerynianu magnezu w organizmie?

8 kg ? na propie :) to ładnie poszło ,daj znac jaka waga po odbloku .

Chcę zrobi cykl na kreatynie. Nie mówcie mi że za wcześnie itp. ponieważ znam kilku ludzi którzy brali kreatynę już po 1,5 miesiąca treningu i mają dobre efekty. Mój staż to 4 miesiące, wiek prawie 16 lat. Jaką kreatynę kupi jabłczan czy monohydrat?? Jak ją dawkować na pierwszym cyklu(w kapsach). Możecie podać link z odpowiednią kreatyną??

na odblok zakupiłem juz clomed a jaka dluga ta przerwa zaraz łszoty przyjmowac po odbloku?????

Wezmę komplet. Mieszkam na Wrzecionie, więc rzut beretem. Jaka cena za komplet ?

jaka ankieta ?

nie podobaja mi sie te "firmy" jesli tylko takie ma dil to moze czas go zmienic... btw: jaka prime masz?

Obliques dzieki Ci wielkie! Sprawa z miechem jest taka, ze go wrecz nie lubie. Zreszta dlugo pomimo mlodego wieku byłam za wege (a raczej lakto wege gdyz jadlam czasami kurza piers) i teraz trudno mi sie do niego spowrotem przyzwyczaic. Codziennie staram się dostarczać choć trochę białka z miecha (codziennie zjadam jedna piers taka ok. 200-250g) [...]

ahha, i jaka srednica na poczatek ??:p

jakieś propozycje? jaką kaloryczność byście mi narazie zaproponowali?

[...] naszej osobowości. Myślę, że inteligentni i wartościowi ludzie zupełnie nie zwracają uwagi na sposób ubierania, nie oceniają oni nikogo na podstawie wyglądu zewnętrznego. Najważniejsze jest przecież to, jaką posiadamy osobowość i jakimi ideałami kierujemy się w życiu. pierwsze z brzegu z neta wziolem.. najlepiej na juz. bo jutro trzeba oddac.

1. WIEK:19 2. WAGA:83-4 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 120 -udo: 59 -talia:84-5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: B3 W6 T2 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop i nieudane podejscie do metki. 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: chyba koło 4 [...]