jaką

mistrzem swiata w boksie nie bedziesz bez treningow w klubie, ale my tu nie mowimy o walkach nawet amatorskich tylko o poprawie swoich umiejetnosci Znam ludzi co po 1,5-2 latach treningu w domu ewentualnie raz na jakis czas sparing z kumplem i zmieniali sie na plus o 100%. Najwazniejsze jest samozaparcie i chec do treningu do doskonalenia sie, a [...]

albo inna akcja z taka małolatą(w tym roku mature bedzie pisała %-) )ja p******e jaka ona ładna i zgrabna była(a wybredny w hooy jestem w urodzie i kształtach)krecimy beke z ziomkiem na zakładzie.nagle sie nas pyta małolata czy jestesmy bracmi bo takie porozumienie itd.powiedziałem ze oczywiście ale po krótkiej gadce powiedziałem jej ze nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=YtDhMzDkois&feature=player_embedded ja p******e wieś sie bawi i tańcuje%-) "Płaczą dziś Polacy śmieje Ukraina że nasza piosenka wiochę przypomina Koko koko ch** ci w oko, wstyd przed cała jest Europą .Wszyscy razem sie zesrajmy? i to gowno zaśpiewajmy! Koko koko euro spoko ja sp*****lam do Maroko, w Polsce mamy [...]

jaka katorga ukladanie miski jest proste ;] nie wiem gdzie tu problem?? najpierw bialka i wegle i potem dopychasz tluszcze i tyle :)

Nie wiem, jaka Patrycja?

jaka znowu agentura? ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=8W3PESGz6_w Bullet, widzę że Ty dalej swoje. Wiesz jaką walkę chcielibyśmy zobaczyć :-D

Od jakiegoś czasu pracuje w troche niesławnej instytucji jaką jest kopalnia węgla kamiennego :)codziennie pokonuję jakies 8km marszem z cieżarem ok5-6 kg.Nie jest to dużo ale warunki jakie tam panują(malo tlenu) daja popalic i po ok 2 km nie ma na mnie suchej nitki.Zauważyłem że moje kardio po tym wzrasta bardzo szybko bo kiedys ćwiczac sw plus [...]

Przeszedłem Contre ze starym pamięta, ale to on odwalał całą robotę %-) Ja tam najmilej wspominam Baldur's Gate 1 + dodatek, Return to Castle Wolfenstein, Need For Speed 2 i ONI. To były gry.. teraz to robią w 80% taki chłam, że szok. Morrowinda mi kupiła mama ale niestety miałem za słabego kompa i nigdy go nie przeszedłem. A teraz już w nic nie [...]

Jaka pogoda? Niebo prawie bezchmurne, temperatura 25 stopni, wiatr lekki, ciśnienie w normie

chinol jaka fryzurka:D

Skolioza pierwszego stopnia, to mają być zayebiste plecy?? To nie jest to czego szukamy, brakuje ci klasy chłopcze Jestem na NIE, paramaribo jaka twoja ocena??

Będe starał sie zwiększać o 10 g co tydzień , a reszte węgli z chleba , ale wydają mi sie te ilości ogromne , instruktor dzisiaj mi mówił że w wodzie też są kcal ( mnożą sie %-) ) i że on waży wszystko po , a diete jaką daje na mase dla WSZYSTKICH to 250g ryżu i 250g mięsa w każdym posiłku 6 razy dziennie .. blablabla

Jaka kreatyna ? Jabczan czy monohydrant .

jaka koze?

a jak robicie placuszki, to najlepsza rzecz jaką można ją posmarować to banan zmiksowany z avocado..... ja prawie zawsze orgazmu kulinarnego dostaje jak to jem %-)

nie ma co opowiadac,nie zmusze go do rozmow,do prob,stweirdzil ze co miesiac mowie jaka to bede juz wspanial i co miesiac jest to samo

Dzieki ;), dieta jest jaka jest, staram sie przynajmniej kalorii nabić 31.05.12 20:50 1h Przysiad-lekko ... 125/5 Wycisk żołnierski ... 75/5,5 Podciąganie -/10x3 Unoszenia na bok+w tył 11/(10+10)x3 Biceps +skoki, rozciąganie Uwagi: Trening w domu, bo przespałem cały dzien.. powrót do żołnierskich, trening troche inny niz wedlug planu bo plecy coś [...]

Hubert, to jaką forme sugerujesz? bo nie ukrywam ze wioslo sztangielka duzo lepiej mi wchodzi, sztanga robie w wersji po nogach, ale tutaj brakuje mi rozciagniecia najszerszego na dole, albo tak jak na filmiku, chociaz nie zgodze sie ze to jest szrugso wersja, bo kapturow nie czuje jeszcze przy takim pochyleniu, nie mam w zanadrzu innej sensownej [...]

Nienawidzę ryb wędzonych i wołowiny... w diecie mam albo to albo to... czym można by zastąpić to cholerstwo nie niszcząc koncepcji diety?Wołowinę zamieniłbym na indyka, pierś kurczaka, schab wieprzowy. Ryby wędzone na pieczone, (Może mu chodzi o omega 3?) Zapytaj tego co Ci układał. Nie wiem jaka była jego koncepcja diety.