jaką

zobaczymy z jaką wagą robert wyjdzie apropos oni są w trakcie ładowania a przed odwodnieniem?

Jeeeeeezu jaka talia.. co ja bym dał zeby taką formę uzyskać .. lecz chyba nie zapisane to w moich gwiazdach. Powodzenia

Z taką asystą jaką mam nie ma się czego bać tylko jednego instruktora unikam jak ognia po złym podaniu sztangi do siadów. Reszta rewelacja.

haddi jaka masz przegladarke?

jaki staż treningowy?? jaka dieta?? bo od tego trzeba zacząć, żeby cokolwiek powiedzieć.

No zobaczymy,ale dla mnie Robinson,to i tak bum... No bo jeśli po tej walce ma być Super Six,to tego pasa nie można stracić więc bullit dał Wlodarowi buma... Tak Robinson cos tam pokazywał,ale jaka miał przerwę w boksie...Podobno caly czas trenował,ale...Brak zawodowych walk,to brak sprawdzenia siebie,a co za tym idzie doświadczenia... Diablo [...]

dobra, no to tez napisze cos od siebie 1. miejsce jay'a. tak jak przewidywalem i pisalem, dopoki jay startuje bedzie wygrywal, znalazl sposob na siebie, na to zeby zrobic swietna forme startowa, wyciac sie i byc wielkim. wlasciwie jedyna jego wada to krzywe kostki na brzuchu i troszke za duza talia, ale przy tak wielkiej masie ciezko o to zeby [...]

10-15 zależy jaka łycha ale tak około trzeba liczyć

Być może gdzieś to było opisane, na którejś stronie, ale pozwole sobie spytać :) Przytyłeś do 120kg z własnego lenistwa? np. siedzący tryb życia, dużo picia, jedzenia itd. czy raczej genetycznie? Bo jeśli genetycznie, to w przyszłości możesz mieć ciężko, ale widać po zdjęciach, że teraz prowadzisz dużo fajniejsze życie, więc na pewno jak [...]

zalezy jaka to choroba?

Beny 179 tak ale to zależy o jaką wodę CI chodzi źródlaną czy mineralną

skoro nie czujesz, że weszło, to może zbyt szarpiesz ? jakim ciężarem i jaką ilość powt robisz ?

jaka ankiete??

kacper jaka to fucha, szambiarka bedziesz sie wozil?

B-3 by WODYN. 18 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s79.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 79. Rozgrzewka ogólna: 1) WYCISKANIE Z KAPTURA W POZYCJI PEŁNEGO PRZYSIADU. 20 kg x 5 x 5 1) RWANIE SIŁOWE ( POWER SNATCH). 40 [...]

wstaw poprzedni plan treningowy jaka waga ciała jakie rekordy ?? Brales jakieś suple jak tak to co.

A może macie jakieś swoje sprawdzone przepisy na małe sałatki, surówki i tego typu rzeczy które można dodać do obiadu. Bo przyrządzenie takiej surówki czy tam sałatki pod wieczór na 2 dni by mi bardziej pasowało niż codzienne gotowanie powiedzmy brokułów. Oczywiście warzywa typu brokuł, kalafior również znajdą się w posiłku jeżeli tylko będzie [...]

Powiem Ci, że ten hologram wygląda w miarę normalnie. Zobaczymy jak to będzie jak zacznę jeść. A czemu rozpiska do dupy? Jaką inną polecasz ?

Pn: klatka + przód barków Wt: nogi Śr: wolne Cz:tric + bic +przedramię Pt: plechy + tył/środek barków So: wolne N: wolne tak może być? Nie moze byc - biceps i przedramie dzien przed plecami. Naprawde nie rozumiem, po jaka cholere oddzielasz te treningi grzbietu i klatki. No ale rob jak chcesz, ja juz swoja propozycja podalem. treningu nóg w [...]

nie sok z gumi jagód ****a no i czemu się wcześniej odblokowałeś ? wątpię żeby coś teraz dał ci ten clom patrząc na twój profil to widać jaka jest twoja wiedza w tym sporcie Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-30 22:33:27