SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • kastecior: nad dieta jeszcze nie siedzialem, wiec nie powiem Ci ile bwt planuje, napewno nie bedzie to jakas dieta nie wiadomo jaka, bede szedl na zywiol wedle wlasnych uznan

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 06:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    demolub taa na emigracji jestem studensky dzieki to jedyna rzecz jaka moge sie pochwalic wczorajszy trening C Przysiad ze sztangą 1/15 1/12 1/10 1/8 1/6 40,45,50,60,60 http://www.youtube.com/watch?v=vB2pZ2xGosA Wykroki 4/12 30kg Martwy ciąg bulgarski 1/12 1/10 3/8 http://www.youtube.com/watch?v=SK-xteXSdYA [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10388 Data: 2009-07-24 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzutek- proponuje zrobic taki fajny zabieg i wziac mame i tate na gokarty- zeby sami zobaczyli jaka to za***ista zabawa :) Jak zobacza ze to bezpieczny sport a przy tym na maxa interesujacy (bo nie wierze zeby sie komus gokarty nie spodobaly :D ) to latwiej im bedzie podjac decyzje :) pzdr!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2009-07-24 23:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne partie brzucha i nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć:) pozwolisz że zadam Ci kilka podstawowych pytań:) jaką masz dietę? napewno już wiesz że nie spalisz tłuszczu tylko z tego jednego rejonu... nie bierz tego do siebie, ale zdarza się że komuś wydaje się że jego dolna część brzucha jest wciąż "tłusta" a to tak naprawdę jedynie efekt kontrastu wyrobionych mięśni górnych (chwalisz się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-07-25 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do ocenki i ewentualnej poprawki czekam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Seria A Klata WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12/10/8/6 WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE SKOSNEJ 12/10/8/6 ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12/10/8/6 Triceps WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 10/8/8/6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEZENIU 10/8/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-07-25 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima blokuje zawsze, oxa przy niskich dawkach niby nie, ale takie dawki i tak sa niewystarczajace zeby cokolwiek zdzialac. Tym bym sie nie sugerowal, cena jest jaka jest, pytanie do wrozki Do tego dochodzi fakt, ze primy trzeba dac w chvj wiecej niz oxy i czyni to ja jeszcze drozsza. Do max lagodnego cyklu dalbym udesteron jako hrt, albo po [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11350 Data: 2009-07-26 10:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Rudziu gdzie? w kościółku??????:D:D jaką dobrą maść przeciwbólową polecicie????

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dobrą maść przeciwbólową polecicie???? KETONAL

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaraz wam pokaze jaka fote zrobilem psu przed chwila jak patrzyl przez okno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-26 13:35:36

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do Biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    znamy się ? Mówiłem jaką mam na razie sytuacje... Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2009-07-26 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem juz kreatyne ale jakis rok temu monochydrant a gejner by ostatnia odżywką jaką brałem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-07-26 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Magic zarówno Brandona Bassa jak i Marcina Gortata stało się jasne, że drużynie Marka Cubana niezwykle potrzebny jest jakikolwiek dobry podkoszowy. Nie wiadomo na razie, jaką rolę w drużynie ze stanu Texas będzie pełnił Gooden. Na dzień dzisiejszy mówi się nawet o tym, iż mógłby on zastąpić w pierwszej piątce zespołu Erika Dampiera, który [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 23:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka Glutamine polecacie

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 09:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka mam to zaleje wazne zeby nie wrzacym a tak to tam whatever

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 11:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walizki Strongman

    Post
    Targowisko

    Dokładnie jaka by była cena i waga ich bez obciązenia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-07-27 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do SW

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sw.gov.pl/index.php/kadry/34 Każda jednostka prowadzi osobny nabór, nie ma info w necie, jaka i gdzie. Jak wiesz gdzie masz areszt, więżenie przed bramą jest zawsze gablota informacyjna tam sa informacje o rekrutacji. Z tego, co sie orientuje, to szukają prawie wszędzie, podobnie jak jak w Straży Pożarnej dużo starych odeszło brakuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-07-27 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALA RADA CHLOPAKI

    Post
    Doping

    TAk ale czy samo winko wystarczy mozesz w skrocie napisac jak to dziala ?? drugie pytanko mam jaka jest roznica pomiedzy cyklem metki z winkiem a propem z winkiem I fajnie by bylo gdyby koledzy zaraz nie zaczeli sie smiac i pisac zartobliwych komentarzy Po to jest to forum by sie czegos dowiedec I dzieki za zainteresowanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-07-27 15:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwe Ciągi i Przysiady - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zle pytanie zadajesz i od zlej strony patrzysz na cala sprawe. Glowne ciagi z perspektywy kulturysty to 1. Klasyk 2. Rdl - rumusnki 3. Sumo Glowne przysiady z perspektywy kulturysty to 1. Sztanga na plecach 2. Sztanga z przodu Pierwsze najwazniejsze pytanie ktore powinienes sobie zadac to: Do ktorej wersji moj organizm jest stworzony. W [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2009-07-27 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy a brzuch

    Post
    Trening w domu

    alez jaka uraza :) siostrzyczka to jakies 18kg :P i hahahah nie nie jest anorektyczka.. idzie do 1 klasy szkoly podstawowej ... : ) ale chodzi o to ze to nie jest zwykly kosz... jestem tam tylko po to zeby skakac. a po godzinie robienia wsadow... uda naprawde daja znac po sobie ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2009-07-27 17:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jaką ankiete chodzi bo nie jestem w temacie coś musze wypełnić tak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2009-07-27 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)