jaką

[...] bo było to jedno z nielicznych na których byłem rozebrany, a zakładałem nowe konto i wolałem by już coś tam było:P Trafiłeś na homofoba akurat:P w rubryczce wady wpisał bym niestety nietolerancyjność, ale się staram:P A swoją drogą skąd znasz takie stronki i skąd wiesz jaką mają zawartość by móc prowadzić taką selekcje ;> <żart>

to juz wiem ;d ale jaka bo chyba jest wiele odmian ;d

Aha no wiesz jesli chodzi o kumpla z ktorym cwicze to mam gdzies jego komentarze bo to sa raczej slowa rzucane na wiatr . Tez mu wale texty "ty cieniasie" i ze nawet stowki nie wyciska ale akurat on nie prowadzi zadnego bloga ani dziennika wiec nie wychodzi to na jaw Szczerze to ja nawet nie wiem jaka muzyka jest w filmie bo nigdy nie [...]

dzięki za przeniesinie do autora - stack, dobry stack. Możesz szamać. A efekty będą takie, jaka będzie dieta i trening. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-20 10:48:20

Mi mówił że lubisz 13 latki a sam masz 17 ,nie boisz sie o prokuratora ?? Wiecej Ci nie dam bo nie wiadomo jaka silną psychike masz

. Wladimir Kliczko (52-3, 46 KO) wniósł na skalę 109, a Ruslan Chagaev (25-0-1, 17 KO) 102 kilogramy. To najniższa waga Uzbeka od pięciu lat, kiedy nokautował Tommy Connelly'ego. Bokser.org Chagaev jest bardzo dobrze wyszkolony technicznie ale niestety no nie widzę dużych szans na to aby wygrał z Ukraińskim młotem, mam nadzieje że walka nie będzie [...]

Jaką sztanga robisz uginanie ?? łamaną ?? jak tak to zmień na prostą, miałem ten sam problem. U mnie po 2 tygoniach ból minął, co nie znaczy, że u Ciebie też minie. Spróbować zawsze można.

Pisząc iż białko daje 1kcal, bierzesz pod uwagę energię jaka jest nakładana na metabolizm białka (deanimacja, cykl kwasu ornitynowego?) czy coś innego ?

ja preferuje orontan z man sports, wszystko zalezy od finansow. obojetnie jaka kupisz wszystkie dzialaja podobnie.

1. 2009.06.21: CZTERDZIESTY CZWARTY TRENING BIEGOWY # 5 etapów OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 48 minut, w tym 5 interwałów oraz 6 min. 20 sek na schodach. I etap: rozruch 15 minut + INTERWAŁY 15/15 15/15 (praca - sprint/odpoczynek - trucht; sek) x 5 II etap: podbieganie pod górę do schodów III etap: jazda na maxa 6,5 minuty = hardcore [...]

[...] dam Wam spokój w tej sprawie jeśli się dowiem tego czego chcę. Potem gdy opiszę sobie plan treningowy oraz dietę to będę prowadził przez ten pierwszy miesiąc ten ACT i dietę jakąś tam i to dobre na początek ? Jaka jest kolejność tego wszystkiego - redukcja/masa >> rzeźba ? W artykule jest napisane, że po 5 tyg. mniej więcej zaczynać można [...]

nie wazne jaka forma, mozesz robic cykle ciagle na tej samej odpowiednia przerwa miedzy cyklami i kazda forma sie sprawdzi

Komisja spamerska oceni jaką karę ci przyznać ale zapewne skończysz na szubienicy

[...] z ankiety). Inna sprawa - potraktowanie najmniejszych partii (de facto marginalnych przy budowie siły "ogólnej") - a więc bicepsa i tricepsa - taką samą mocą jaką autor chce poświęcić przysiadom/mc (a więc trzonowi) wydaje się nielogiczne (zwłaszcza,że te małe partie są robione po solidnej dawce wysiłku "bonusowego" w [...]

2x10 kg jaka firma?

"Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc na ławce skońnej głową w góre. No ciężko mi dosyć idzie, a pytanie brzmi, czy mam je podnosić razem czy na przemian?? Wiem że to troche głupie pytanie, ale postanowiłem spytać. Co do pleców to podciąganie mi idzie beznadziejnie, wieszam się i kumpel pomaga mi podnosząc mi nogi i daje rade zrobić tlyko [...]

jaką ankietą ?wskaz mi link

a jaka była by do tego najlepsza dieta, tak do spalania tłuszczu?

Schudnięcie to ostatnia rzecz jaką można mu polecić. okrystian nie zastanawiaj się nad tym co napisał PETEK08 bo jak się bedziesz odchudzał to szkielet zostanie i... Masuj na razie.Dobrze jest i oby tak dalej.Popraw dietę(poczytaj w odżywianiu co i jak).Ułóż z przewagą węgli ale też z nimi nie przesadzaj. Pozdro

Ja pier... jaka pogoda Dopiero wstałem, deszczowe chmury, patrze na termometr a tu juz 22 stopnie Duszno jak nie wiem Siema Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2009-06-23 08:50:21