SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Rozdziałka jaka minimalna, bo nie za bardzo wiem? Wiek nagrywającego sie liczy? Jeżeli pomieszczenie w którym ćwicze jest różowe, także uznace filmik (żart, ale różowe jest)?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14758 Data: 2008-06-09 14:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka minimalna rozdziałka.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14758 Data: 2008-06-09 16:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Euro 2008] Grupa C

    Post
    Piłka Nożna

    a ja sadzilem ze to Kowalczyk tam się jąka no nic zwracam honor hehe

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 20:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka u was pogoda? u mnie cieplo ze choj, nie wychodze dzisiaj z domu bo sie ugotuje a noga w tym gipsie mi sie gotuje i tak mnie swedzi ze choj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić dobry brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko prosił bym o większe konkrety jaka dieta i jakie ćwiczenia....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2008-06-10 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja może dodam jeszcze coś od siebie. Była to moja pierwsza odzywka jaką miałem okazje stosować, toteż moje odczucia będą pomocne chyba raczej dla początkujących aniżeli dla tutejszej armii starych wyjadaczy :P 1. bardzo dobry smak(bananowy), z kawałkami suszonych cząstek, nie ma problemu z przełykaniem czy też z rozpuszczalnością. Troche [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 12:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Trening kiepski, nawet nie wiem ile razy nim ćwiczysz i z jaką intensywnością ale wyżej masz podany link którym pownieneś się kierować.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-06-11 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to byś się zdziwił ;P Daj mi swoje gg, to ci powiem. Czytam ciebie i widze siebie z przed paru miesięcy Tylko ostrzegam, po tej kuracji wszystkie twoje koszulki będą obcisłe, a spodenki trzeba będzie kupić nowe Ilość tłuszczu jaką przybierzesz to ok 2-3 kg, a reszta 7-8kg to będą MIĘŚNIE! Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-06-11 16:16:42

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2008-06-11 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś pytał jaką firme prowadze - Hydrauliczną zaoptartuje oczyszczalnie scieków w Filtry, uzdatniacze i inne bajery a do tego tez zajmuje sie Klimatyzacjami.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Euro 2008] Grupa C

    Post
    Piłka Nożna

    jaka bramka Snijdera

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 22:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening .. czy tak mozna ?

    Post
    Trening w domu

    Sezonowcu -.- pusto blacho z uciskiem na MUSK - na nogi mam trening dynamiczny - na miesnie brzucha robie ABS 2 - rozciagam się w własnym zakresie , wystarczająco czesto na treningach akrobatycznych . - nie napisałem tego posta po to żeby się spytać o plan dla przyszlego kulturysty - strony do ktorych podales linki juz widzialem , odkrywczego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-06-14 06:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie sobie tak przemyslałem, że siła nie pójdzie, jak wejde na cykl to napewno skoczy!! a ja jako piorytet stawiam obwody!! a wiem ze po fbw idą ładnie, kusi mnie strasznie fbw, potem wejde na wersje 15-10-5 jaka saib stosował!! chciałbym zeby urosłow udo koniecznie!! poprawić ramiona!! na fbw miesien nie ma dostatecznej regeneracji, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 08:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos tam z rozami szczepi czy ki **** biernol idz stad bo ***ie jak z murzynskiej chaty http://www.sfd.pl/NOC_CZEMPION%C3%93W_%2D_%C5%81%C3%93D%C5%B9-t408845-s3.html Ronnie obecna forma hahhaahhahaha masakra Bic jaka fajna panna w profilu az ciarki przechodza Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-14 22:40:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 22:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warszawa Gymnasion Rondo ONZ

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    chodzisz już tam? jak tam jest?jaka cena?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2008-06-15 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z oddychaniem !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pauling Institute poleca spożywanie 11(mężczyźni)/15(kobiety) mg (jeżeli masz od 14-18 lat) i 8/18 mg (jeżeli masz 19-50) dziennie. Najmniejsza dawka powodująca zatrucia jaką oni podają to 20mg na kg wagi (pewnie na myszach, ale to i tak dużo więcej niż będziesz w stanie zjeść, nawet w tabletkach). Witaminy które teoretycznie mogą pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2008-06-15 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    ProNitro w jaki sposób dextro pomaga w transporcie? nie siej herezji do autora jaka kwota dysponujesz? oraz czego oczekujesz po cyklu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-06-16 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piosenka na koncowkach meczow NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    wiem o jaka pisosenke chodzi tylko nie znam tytulu :d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 2008-06-16 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czujecie, jaka tam musza na szczytach dyplomatycznych polewe miec ludzie? przeciez taki dyplomata to taki sam typ jak my, tylko do kamery ladnie gada. na bankietach to chyba temat nr 1 "co kaczor dzis dopjerdolil"

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 00:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki przy braku treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy od Twojego organizmu. Moze nawet pojsc w brzuch przy spadku miesni. Ja na pewno bym tak mial znajac swoj organizm i z gryfem bym sie meczyl. Znam chlopaka, ktory wraca po pol roku bez spadkow, ew bf 1-2% wiekszy i po tygodniu na silowni sila mu wraca do takiej jaka mial przed przerwa. Data Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-17 10:06:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-06-17 10:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem, ze "gazor" to od mocy jaka ten piesek ma w odbycie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)