jaką

chyba nic tańszego nie znajdziesz co nie zawiera praktycznie tłuszczu tuńczyk ewentualnie ale za kurczaka w kawałkach dasz więcej niż za piersi z kury ewentualnie zostają ryby zależy o jaki posiłek jeszcze Ci chodzi czy przed czy po treningowy jeśli przed treningowy możesz zawsze wrzucić jaka lub jakieś lekko tłuste mięso ale bez przesady

hehe no nie wiem jaka jest przyczyna ale jak wiecej wypije to z bajera tez mam pod górke zapominam co chciałem powiedziec i gadam wtedy o pierdołach hehe ...jak to po alko bo Ty Nioonia nie musisz bajerowac jak Ci sie nie chce myslec to odpowidasz tylko na pytania :P a cała bajera musze potencjalnie streowac JA (czyt. facet) ooo na karaoke [...]

jaka kpina? po prostu na medycynie wg mnnie trzevba być mocarzem.! bio plus chemia plus fizyka to jesr rzeźnia Sz. żeby ankieta trochę klasy miała :)

w tej tabeli jest podana tylko ,,Mielonka" nie wiaodmo o jaka dokaldnie im chodzi

Jaka rozmowa ?

yy możesz jaśniej ? a za ile to wszystko i jaka ta lutownica ?

jaka ilosc Cie dokladnie interesuje?

jaka nagroda ?

jaka masc jest dobra na rozstepy

****a jaką do***ali Biologie trudną.... Wrrrrr

koorwa czy wy cos czytacie na temat odzywiania sniadanie: ten przepis na owsiane platki z rodzynkami bananem i miodem 2jaja gotowane + witaminy multitrecka dorzuc jakies pestki dyni/orzechy,nie za duzo tych prostych wywal rodzyny albo miod 2godziny pozniej: 4 kanapki razowe do tego szyneczka ogorek pomidor cebulka majonez owoce jakies wywal szynke [...]

dziex koles niech Ci Pan w masie wynagrodzi towiem kvrwa jaka szynka

na przeglad auta? jaka masz fure?

yamek jaka średnia?

Wg moich obserwacji zawsze jest tak, że na początku waga spada szybko. Podobnie jest, z mieśniami. Gdy zaczynasz je ćwiczyć, to zaczynają ekslodować. Ja bym mimo to, nie ograniczał w żadnym wypadku serii przysiadów. Nogi, to połowa ciała a ich ćwiczenie to za....isty wysiłek i zużycie kaloryczne. Do redukcji w sam raz Co do spadającej wagi, to [...]

to jest twoje MENU od dzisiaj . zapomnij o tym co pisales na gorze,bo nie ma sensu.... przykladowy dzien treningowy ,trening po 4tym posilku 1. 3 Jajka ,Jablko,150 mleka chudego,platki owsiane 2. Kurczak,oliva,warzywa zielone,platki owsiane zalane goraca woda 3. Orzeszki,Kurczak/Ryba,Warzywa zielone + pomidor 4. Kasza/Ryz Braz. Kurczak [...]

ja jestem wychowany na pierogach i przez to jakie moja mama robiła i robi, po spróbowaniu paru sklepowych po prostu żadnych nie ruszam, jaka by nie była dobra rekomendacja :-) jedynie gyoza czasem kupię, ale takich zwykłych nie przepuści mi głowa :-)

ja jestem wychowany na pierogach i przez to jakie moja mama robiła i robi, po spróbowaniu paru sklepowych po prostu żadnych nie ruszam, jaka by nie była dobra rekomendacja :-) jedynie gyoza czasem kupię, ale takich zwykłych nie przepuści mi głowa :-) Te gyoza kupiłam raz i nie wiem, czy ponownie zaryzykuję ... Moja mama robiła tez pyszne i ja też [...]

ja jestem wychowany na pierogach i przez to jakie moja mama robiła i robi, po spróbowaniu paru sklepowych po prostu żadnych nie ruszam, jaka by nie była dobra rekomendacja :-) jedynie gyoza czasem kupię, ale takich zwykłych nie przepuści mi głowa :-) Te gyoza kupiłam raz i nie wiem, czy ponownie zaryzykuję ... Moja mama robiła tez pyszne i ja też [...]

Jaka redukcja? Chudo... Jedziesz dalej, przy tym wzroście przynajmniej do 85-90kg żeby zacząć redukcję... Pozdro i jedziesz jedziesz!