jaką

a jesli chcialbys odsprzedac tego zaczetego leviathana to mozesz poslac pw ile kaps zostalo i jaka cena:D

Jaka to praca?

jaka cena TARCZA TRENINGOWA NA KORPUS,PACKI,PAS TRENERSKI ??

Joł all Dzisiaj wstałem o 5:50 - i odrazu poszła porcja creatine powder - 5g Później śniadanko: 6 białek jaj i 4 żółtka 130 g chelba razowego 20 g masła orzechowego W szkole: 150 g piersi torebka ryżu 200 g surówki Po powrocie przedtreningowy: 150 g piersi torebka ryżu + dałem troche sosu z obiadu rodziców bo sosik z wołowinki i troche też [...]

Ile kotwiczek refunduje NFZ.Podobno jest mi potrzebnych dziesięć takich kotwiczek.Lekarz pracuje na tytanowych kotwiczkach.Jaka jest cena takiej kotwiczki.Gdzie najlepiej wykonać taki zbieg.Jeśli w klinice prywatnej to jaki jest koszt.

dlugi a jaka dawka lecial? moze dopiero na atomie sie bujnelo tak jak trzeba,dlatego zauwazyles roznice?

Dzięki za wszystko! Jaką dietkę polecasz?

zależy od tego dco brałeś i jaką dietę stosowałeś. Przecież żadnych informacji na ten temat nie zamieściłeś.

[...] 2. jajecznica z 4 jaj + kromka pieczywa wieloziarnistego (wywal pieczywo, wprowadź np pierś z kurczaka ryż + oliwa) 3. puszka tuńczyka (w wodzie) ( wywal tuńczyka, wprowadź jaką zdrową rybkę nie z puchy. 4. piers z kurczaka + 50 g ryżu + surówka warzywna ( tutaj wywal warzywa, wprowadź je we wcześniejszych posiłkach) 5. serek ziarnisty z [...]

a dokładniej jaka jeśli można wiedzieć ? Z góry dzięki

ok wiedze ze juz nikt nie odpowie na pytanie, ale to spoko sam sobie jakos poradze;d mam teraz inne pytanie. z jaka intensywnoscia ćwiczyc? te 8 pow to tak na maxa?

Maniek - przestań proszę tutaj offtopować, bo staje się to po prostu monotematyczne i męczące. Przyswoiłeś sobie jakąś płaszczyznę wiedzy - OK, ja to dostrzegam, nie koniecznie zgadzam się jednak z miarą jaką przykładasz do wagi pewnych procesów biochemicznych w omawianym tutaj (czy w innym jeszcze temacie) kontekście. Nie rób mi jednak z działu [...]

Chętnie poczytałbym o Twoich treningach. Może jakiś dziennik/blog? Ciężko coś o GS w sieci znaleźć. Posiadam parę żeliwnych 16. Nie wiem czy 2szt PRO GRADE zmieściłbym pomiędzy nogami.. Jaką one w ogóle mają średnicę? Póki co trzymam się metodyki RKC. Jak zakończę aktualny program to popróbuję swoich sił w GS, ale właśnie te pęcherze mnie [...]

[...] potrafisz pływać? Wszystkimi :P 5.Jaki jest twój ulubiony styl? Delfin, Kraul 6.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Deska płetwy Skorzystałem z tematu do którego sprinterek podał link. Wcześniej pływałem jakieś 8 lat w klubie. Niestety musiałem zrezygnować. Chciałbym powrócić do formy jaką miałem kiedyś.

widac ze do szkoly nie chodziles a sie za koks bierzesz, koledzy pytali jaka dawke bierzesz i nadal nic nie wiadomo...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:RuMi_uR PŁEĆ:M WIEK:skończone 20 lat WZROST:187 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:101 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:38 cm OBWÓD BICEPSU:44 cm (sucho) OBWÓD ŁYDKI:41,5 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

Witam temat juz moze mało aktualny zima odpuszcza,ale chciałbym się dowiedzieć czy bieganie po zamarznietym terenie ma sens .Kiedy śnieg jest miękki jest ok ale jak biegałem po zamarzniętym to co pare metrow noga zapada się ucieka i łatwo złapać kontuzje- jaka w tym wypadku dla biegania jest alternatywa.

I posilek: 674kcal 50g.bialka 55g.wegli 33g.tluszcze Jaja kurze 3 szt. Płatki owsiane 50g Łosoś wędzony 100g Chleb żytni razowy(kromka) 50g II posilek: 364kcal 42g.bialka 0g.wegli 20g.tluszczu Olej Lniany 20g Kurczak pierś 200g warzywa III posilek(przegryzka): 561kcal 24g.bialka 18g.wegli 44g.tluszczu nasiona [...]

No jak siłka jest ważniejsza od dziewczyny to masz problem . Ale zalezy jaka ona była. Nie wnikam. Sam mam problem ze swoją, nie chce żebym trenował, ale daje mi wolność, robię co chcę. Nie podoba jej się to, ale nie chce mnie na siłę zmieniać. Znajdź sobie też taką. Jakby mi dała do wyboru Siłownia czy ona, sam zacząłbym się zastanawiać, czy to [...]

Witam mam pytanie od 2 miesiecy cwicze na silowni 3 razy w tygodniu waze 58 kg i mam 162 cm i 17 lat wzrostu i rozmyslam na jakas odzywka ale nie mam pojecia co wybrac na poczatek prosze o pomoc kontakt gg : 512834 z gory dziekuje