jaką

[...] i na kumite i na rozsądek w dobieraniu ćwiczeń. A teraz dla odświeżenia podejścia chyba zaczniemy się trochę bawić w combat, bo w końcu kyokushin to nie wszystko a otwartość jaką tu znalazłem jest najważniejsza. Dzieciaki też fajnie są prowadzone i ma to więcej wspólnego z moją wizją karate niż w sekcji karate tradycyjnego. Zarówno ja jak i moi [...]

Witam Moją przygodę z redukcja z zarazem siłownią zacząłem w kwietniu 2009 roku miałem wtedy 17 lat 180cm wzrostu, 85kg tłuszczu i zero wiedzy na ten temat po prostu byłem zwykłym zjadaczem białego chleba i ziemniaków. Wtedy postanowiłem to zmienić, motywacje tez zaczerpnąłem z tego że przez wakacje miałem jechać na kolonie za granice a że od [...]

Myślę, że słusznie zacząłem od ceny. Bardzo wiele osób, amatorów totalnych, ale to ich jest 95%, idąc do sklepu chce kupić BCAA, białko czy tam gainera. Pierwsza rzecz na jaką patrzą (szczególnie utrzymujący się z niskich pensji tudzież datków od rodziców) to jednak cena. Ostatnio w pewnym sklepie zapytałem sprzedawcę, który gainer ma kreatynę, bo [...]

ja tez wtrace cos swojego nie ede nowego tematu zakladal jak myslicie opstatnio ze 4 tygodnie temu albo dluzej mialem mala stluczke samochodwa nei wypadek zaden tylko kolizja i nie mialem zapietych pasow i przyje... glowa w sufit dokladnie w ta listwe przeciw sloneczna co sie opuszcza jak slonice w oczy wali nei wiem jak to sie nazywa i od kilku [...]

SRODA28-0.7 bcaa 10g + kawa lajt RANO NACZCZO 50MIN ROWERK TRENING BRZUCH 1. unoszenie nog w lezeniu, ruch do gory szybki natomiast opuszczanie powoli 4 serie po 20 powt ruch do gory szybo, chwilowe przytrzymanie spiecie brzucha i powoli opuszczenuie nog lece od miesiaca tym planem na brzuch a do tej pory ostatnia seria daje ze ledwo ja koncze [...]

koles a mi jeszcze paczka nie doszła;/ miałem nadzieje ze dzis przyjdzie bo niby pisza ze przesyłke maja ekspresowa... a jaką przesyłke dałes poczte polska czy kurier bo ja dałem kurier przelew carbon no placek był super niestety przed chwila zjdałem ostatni kawałek;-( przypuszczam ze za niedługo bede znowu go robił Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

do DRAGON3 te stojaki sa regulowane na boki od 80cm i co 10 cm szerzej takze wiesz jaka sztange sobie kupie to do kazdej beda stojaki mi pasowaly;) to tez jest dyzy plus...

Kalorycznosc diety powinieneś zwiększać stopniowo aby unikanąc takiej sytuacji jaka Cię teraz dopadla..

Witam. Chciałbym wziąć winstrol + tesc enanthate (będzie to mój pierwszy cykl z koksami).Więc chciałbym zapytać jak dawkować i jaką dietę ułożyć żeby powstał w miarę czysty mięsień. Proszę o odp. poważnych osób

A jak do omleta dorzucisz dwa plastry sera ,po usmażeniu troszkę ketchupu ,ee jaka bajka .

jak w temacie, moze juz bylo ale nic konkretnego nie moge znalezc Jakiej firmy polecacie Thermala zeby bylo w miare latwo dostepne w sklepach typu vitaland czy innych i oczywiscie najskuteczniejszy i najporzadniejszy ? z gory dzieki, pzdr

Tak btw jaka nazwa spamu? Foty foty dalej

Jaka jest prawidlowa kolejność cwiczeń wykonywanych na treningu kickboxingu?chodzi o rozciąganie statyczne, dynamiczne, biegi, skakankę, technikę.Czy jest jakaś zależność?

1. typ - Ektomorfik 2. 23 lata 3. 80 kg/192 cm 4. staz - okolo 6/7 miesiecy 5. cel - przytycie/zwikszenie masy 6. kiedys probowalem Trec Mass XXL i jakas kreatyne a ostatnio(pare miechow temu) Gain Bolic + Dibencozide Magnum 7. spalaczy nie stosowalem 8. przez pare miesiecy(4/5) nie stosowalem zadnych suplementow 9. kreatyne bralem ostatnio pare [...]

mam okropne worki pod oczami , wyniki mam dobre .jaka moze byc przyczyna

Pytanie kieruje do wszystkich obeznanych, niekoniecznie kulturystów Jaka jest najlepsza pora na łykanie tribulonu? Przed snem razem z ZMA, czy też lepiej rozłożyć w ciągu dnia/do posiłków/rano na czczo?

jaka gra ? byle szybko

zrób jak ci napisał hugo tylko 750 mg/week cypio a jaka deca???

a jaka diete masz? Napisal byc co mniej wiecej jesz? Samą kreatyne bierzesz?

"Odpowiedziałem na wszystkie Twoje pytania we wcześniejszych wątkach, jak również opisałem różnicę w interpretacji JKD w liniach Teda Wonga i Dana Inosanto. Nie chce mi się pisać w kółko tego samego." Nigdzie nie odp. A jesli tak to co za problem odp na dwa pytania dlaczego stoicie w lewej pozycji oraz dlaczego uwazacie ze w JKD sa [...]