SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Hahahahha http://m.youtube.com/watch?v=4soxcR85o5E Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-) |-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-) |-)|-)|-) Jak był pisdą to na co z nim była, z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie dnia. Dzisiaj waga na czczo pokazała mi 81.2kg więc nie jest zle. Szczerze mówiąc nie spodziewałem się takiej wagi przy tak niskiej tkance tłuszczowej. 14 dni zostało forma jest jaka jest do tego odwodnienie i na tych przygotowania juz wiecej nie zrobię raczej. Ale jestem mega szczesliwy i zadowolony. Od poniedziałku lece z [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Podsumowanie dnia. Dzisiaj waga na czczo pokazała mi 81.2kg więc nie jest zle. Szczerze mówiąc nie spodziewałem się takiej wagi przy tak niskiej tkance tłuszczowej. 14 dni zostało forma jest jaka jest do tego odwodnienie i na tych przygotowania juz wiecej nie zrobię raczej. Ale jestem mega szczesliwy i zadowolony. Od poniedziałku lece z [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka pogoda

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 08:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywdy sobie wielkiej nie zrobisz, chodzi o to, ze mięśnie "rosną" w czasie odpoczynku, więc jesli Twoje ciało nie zdazy sie zregenerowaćw pełni przed kolejna sesja treningową, to na pewno korzysc jaka odniesiesz z treningów będzie dużo mniejsza niż w przypadku wykonania ich z przerwą pomiędzy sesjami. Jeśli chcesz wykonac 2 FBW jeden po drugim, [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 08:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej delfi, a jaka jest Twoja biegowa historia? Nurtuje mnie to, jak biegasz trening w tempie konwersacyjnym 5min/km :D Dla mnie to tempo nie jest osiągalne w ogóle

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wage mięsa jaką chce się zjeść to się chyba podaje przed obróbką termiczną a potem się już nie waży bo wiadomo że jest go mniej bo wada uciaka

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po cyklu

    Post
    Doping

    a jaka dlugosc cyklu wkoncu?bo od tego zalezy odblok

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2015-03-29 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordowa dziura jaka kopalismy to dolek na 12 osob, 4 metry szeroka 3 gleboka:-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atra,wez moze zmien wage,jaka lewa,pewnie ze stonki:D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jaką ankietę mam wypełnić? Nigdzie nie widzę takowej. 2. Chciałbym zredukować tkankę tłuszczową aby nie wyglądać jak zalana świnia co wydarzyło by się pewnie niebawem. Jeżeli udało by mi się, to najlepiej byłoby budować "suchą" tkankę mięśniową, żebym mocno się nie zalewał. Od poniedziałku zaczynam trening cardio na początku 2x30 później będę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-03-29 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    [...] spalacz sklepowy (muscle junkie inferno)/ 1 tydzien off od clenu. No i dodatkowo wit c 2000mg / omega 3. Zdjęcia ( kiepsko mi wychodzi 'pozowanie' ). Wrzucę jeszcze dietę jaką stosowałem do tej pory, BARDZO bym was prosił jakieś opinie na temat co dalej, ponieważ jest to moje kolejne podejście do redukcji i tym razem chcę wszystko dokończyć i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2015-03-29 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    Tutaj dieta jaką stosowałem do tej pory, a druga to jest moja propozycja na teraz. Do każdego oprócz pierwszego posiłku dochodzi sałatka robiona w domu ( kapusta,cebula,papryka) Białko które tam jest wpisane jest tylko dla przykładu, normalnie stosuje izolat. Czekam na odzew, pozdro! :) /SFD/Images/2015/3/29/26595da90ad2420ca2e18083d71d7bfb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2015-03-29 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalna ilosc jaka moge Ci zalecic to 375mg czyli 1,5ml , 500mg tez moze zostac Clenbuterol nie zrobi tam jakiejsc szczegolnej rewolucji, dieta robi cala prace, clenbuterol fajnie stymuluje wiec moze miec swoje miejsce ale nie takiej potrzeby

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2015-03-29 21:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + AAKG

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jaką dietę mniej więcej proponujesz ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-03-29 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASTAKSANTYNA DLA KULTURYSTÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jaką świadomość, przecież nie mówią temu przy narodzinach, a tak wogóle to już 5 krewetek może nieźle przekręcić człowiekiem, ja jednak byłem silny . Jeśli nadal uważasz, że nie powinno być ostrzeżenia to pogadamy o tym na Twoim forum jeśli chcesz, bo ja uważam, że powinna być widoczna etykieta, bo taka reakcja na obce białko może być śmiertelna . [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2015-03-30 08:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jaka dieta? ( Chodzę do szkoły, za miesiąc zaczynam również praktyki, więc duża liczba posiłków, raczej odpada ) w spisie treści masz propozycje diety dla osób chodzących do szkoły. 2. Czy w moim wypadku będą potrzebne jakieś wpomagacze/używki ? Jeśli tak to jakie? Nie 3. Czy jest możliwe, abym nabrał trochę masy mięśniowej do czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2015-03-30 09:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będę was nadrabiac, bo to się mija z celem :-D Jaka pogoda u was? U mnie wieje strasznie.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 10:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)