SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • A tak w ogóle mam pytanie, wiem ze wałkowane bylo swego czasu wiele razy ale nadal mnie sie nie klaruje. Jaka jest róznica miedzy RDL a MCNPN. Na prostych sie do konca nóg przecie nie prostuje wiec jak to z tym jest? w rumuńskim ruch zaczynasz od pozycji wyprostowanej cofasz biodra do tyłu opuszczając sztangę praktycznie po nogach. W momencie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak w ogóle mam pytanie, wiem ze wałkowane bylo swego czasu wiele razy ale nadal mnie sie nie klaruje. Jaka jest róznica miedzy RDL a MCNPN. Na prostych sie do konca nóg przecie nie prostuje wiec jak to z tym jest? w rumuńskim ruch zaczynasz od pozycji wyprostowanej cofasz biodra do tyłu opuszczając sztangę praktycznie po nogach. W momencie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 15:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy co wyszlo i jaka bylo metoda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaką część woła chcesz jeść?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 19:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie ćwiczenia, wielostawowe, jak często zależ od planu treningowego, czy powinieneś stosować dietę, jak najbardziej, jaka ? zbilansowana, zawierająca odpowiednie proporcje mikroskładników

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2015-03-06 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega to wszystko wygląda posiłki bajka :D i Forma tak samo szczerze to właśnie to mi sie podoba taka forma jaka masz :D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2015-03-06 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprzedawca zaproponował mi Creatine Mono Power Xplode. W sumie mi to rybka, co za kretka. Albo będzie działać, albo nie. Jesli będzie działać to będę mógł się zastanowić jaką wybrać. Trochę dziwne dawkowanie, 2,5g przed treningiem, 2,5g po treningu. Zobaczymy co z tego wyjdzie Dieta Wrzuciłem dziś trochę węgli. Przed treningiem i po treningu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2015-03-06 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3x w tyg, czy moze tak byc?

    Post
    Trening w domu

    Nogi mam wyrzezbione przez treningi sprintu w młodości i nadal biegam, na plecy nie mam zbyt dużo sprzętu Ale.staram się robić maksymalną ilość ćwiczeń jaka tylko mogę zrobić w domu, nie wszystkie ćwiczenia tu opisałem jeszcze. A co gdybym np dołożył więcej powtórzeń i robił tak: Pon - brzuch i KLATA Sr - brzuch i plecy Pt. - brzuch i ramiona [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-03-06 23:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z ćwiczeniem w domu - hantle.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś odpowiedzieć na powyższego posta? Oprócz tego - jaka długość sztangi byłaby odpowiednia? No i czy jest w ogóle sens inwestować w sztangę + trochę obciążenia nie mając ławeczki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2015-03-06 23:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie ryby dajesz? Różnie, zależy jaką znajdę i pod nią dopasowuję dodatki. Łosoś może być, ale fajnie się sprawdza biała ryba. Może być dorsz, mintaj, okoń morski

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 09:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oglądał ktoś : "Shutter:Widmo"? (jak tak to jaka opinia?)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z jaką znowu koleżanką co ty kombinujesz Czesiek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooł noooooooł!!! Bratanica mi zepsuła myszkę bezprzewodową -"coś mi z tą myszką zrobiła??" -"no, ale i tak była zepsuta..." -"jaka zepsuta?" -"no przecież nie ma kabla"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 19:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pokaż jaką kupiłaś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrac na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego jestem ciekaw wyjasnienia, daleki jestem od faworyzowania ktorejs z form krety, sam mysle ze albo mono albo jablko jak na kogos dobrze dzialaja wystarcza i nie ma co kombinowac ale imo nie ma roznicy jaka forme na ktory cykl sie wezmie, to TYLKO kreatyna Panowie ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2015-03-07 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino można brać równoczesnie z clen i t3? PS ; jaka masz opinie o clenie ? Bo są rózne i do końca się zastanawiam czy nie odpuscic tego clenu . ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2015-03-07 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jaka niespodzianka nas czeka u Rudej:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 10:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jaka niespodzianka nas czeka u Rudej:D jeszcze 10h

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 10:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka kreatyne wybrali byście właśnie mając za cel rzezbe i zniwelowanie tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2015-03-08 18:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness jaka piłka? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)