jaką

Witam, przerobilem troche swoja diete, prosze o skorygowanie jakich kolwiek błędów. I śniadanie ok. 6:30 Mleko "Białe" Wapń 250g Musli z owocami suszonymi 100g Rodzynki suszone 25g Orzechy włoskie 25g Oliwa z oliwek 5g Miód pszczeli 25g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300g B42 T44 W113 II śniadanie ok. 11 Chleb żytni razowy 200g [...]

no ciekawe info a jaka cena tego ? sog

sorry za offtop, ale jaka bedzie nowa cena animal pump?

Dzieki za odpowiedz. To chyba jednak wrzuce ari jeszcze do tego. a jaka suplementacje byscie do tego polecali? mam omega3,kompleks witamin, hepatil. co jeszcze dorzucic?

JW zdecydowanie odpada z oferty Alri jedynie w rachube wchodzi Restore reszta odpada zdecydowanie Przerabialismy to juz dziesiatki razy na bf takze nowadex,attitude ale pytanie jak ciezko suplementujemy i jaka to kategoria z tych jeszcze "normalnych"? plus cytat z mojego forum pisałem to jakis czas temu Po pierwsze porównawczo [...]

no ladnie, ale do tej formy jaka miales w avatarze jeszcze stroche Ci brakuje

czesc ziomek jaka masz wage, wzrost?

Jaka przerwa jeszcze miesiąc i zrobię Poza tym Nie lecę z dietką strikte non-stop ( ze względu na święta, i dwie weekendowe imprezki , no i tak mi się podoba że nie wyobrażam sobie jeść inaczej nie przekonam się do basenu, wystarczy że ja się źle czuję reszta może sobie nie patrzyć(zawsze się patrzą, wolę nie wiedziec na co Dzieki za rade [...]

Wszystki osoby ktore wyslaly prace zostaja nagrodzone poza zbanowanym kontem jednego kolegi ktorego praca byla przyslana jako szosta. Poczekajcie az koszulki pojawia sie na sklepie ,wybierzcie rozmiary i przyslijcie mi swoje adresy wraz z rozmiarem koszulki na maila. Gratuluje. Cztery prace byly na luzniejszy temat naszej kulturystycznej drogi i [...]

zamów se jaką laske

Napiszcie jaka cena!

zawsze mi cos wypadnie, moze za rok. Wracajac do wedkowania, jaka metoda najczesciej lapiesz?

Długość szerokość bezrekawnika lonsdale i cena jaka cie interesuje ?

to co? spamujemy jaka pogoda towarzyszy w 1 dzień majówki ?

nie wiem jaka ale to foto daje do myslenia

jaka tam przemian, przytyj z 50 kg to wtedy pogadamy :D

w mojej diecie zdecudowanie brakuje bialka... wiec jaka moze byc proporcja .. I moze ktos napisac jak w nietreningowe ? Moze byc tak : 30g miedzy posilkami i druga porcja 30g przed snem ... dodam ejsczze ze mam tylko 3 tyg na zjedzenie tego ... bo wyjezdzam za granioce

Jaka prowokacja???!!! Jakie Jo???!!! JoJoJo!!!

Jaka jest data przydatności do spożycia Creatine 800 g Nature's Best? Ponad 1,5kg na trochę starczy ;)

ok ;) No wiec od pon. zaczynam deite na reukcje, a teraz przez dlugi weekend sobie dam luz ze wszystkim 18-stka kolegi wiec bedzie kilkudniowy maraton %%% :) Ale jak juz wrzuce na redukcje to bedzie wycisk maxymalny Tak wogle zastanawiam sie bo chce miec ten 6-ciopak wiec tak mysle nad legendarnym ABS (wspomne ze dlamnie bardziej liczy sie [...]