jaką

szukałem w wyszukiwarce ale nic konretnego nie znalzłem,Mam pytanko jaki tescik i jaka metka najlepsza teraz jest na rynku??

Jaka przerwe miałeś?

witam jakie lepiej rano jeść gotowane ? czy jajecznica z patelni na masle czy tam palmie ?

nie rozumiem zabardzo odpowiedzi waszych przepraszam za to to choc co myslicie o takiej kombinacji jaka ja mysle ze bedzie dla mnie najlepsza poniedziałek 2 ml boldka wtorek 1 ml omki w srode 2 ml boldka w czwartek 1 tescia piatek 2ml boldka i sobota 1 omki a niedziela pszerwe sobie zrobie co wy na to myslicie ???????????? z gory dziekuje za [...]

jaka jakosc wysilku fizycznego takie rezultalty, juz widze ten twoj trening na silowni przez 45 minut ktory polega pewnie na robieniu paru serii klaty ciezarem ok 50-60%max i 5 minutowe przerwy pomiedzy i jakis bicepsik na deser i do domku tak samo bieganie przez 45 minut ... z czego biegania jest moze z 15 minut a pozostaly czas to spacer zmien [...]

kochani jestem w 3 tygodniu propa solo 150mge2d no i podlało na brzuchu galaretka dół cycków tez w tłuszczyku, wiadomo nazbierało sie tam tez wody, ale chciałbym zmienic cel cyklu a mianowicie przyredukowac teraz ... planuje zjechac z kalori do low carb dobry to pomysł, dac duzo aero i intensywniejszy trening, pozatym jaka substancje jeszcze dac [...]

Witam, jestem nowy na forum 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: monohydrat (olimp?), jestem przed zakupem 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie brałem nigdy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: --- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Zrobiłem podstawę [...]

[...] uciekac po czym wróił z pałą i 4 kolegami :)... Kilka dni pózniej szłem z laską i wyskoczył z zaskoczenia i dostałem kastetem w łeb zamroczyło mnie dobrze ze mam laske jaką mam dostał gazem w ryj i zaczoł uciekac goniłem go kawałek a na moje nieszczescie pojawiła sie SK chłopak zaczoł płakac ze nic nie widzi ze oslepł hahah ze pozbaija [...]

no a jak bym miał diete i wszystko pieknie ładnie to jaką krete byscie polecili?

Witam ;) Musze stworzyc sobie diete . myślałem o tej co kolege w tym poscie http://www.sfd.pl/Dietka_do_oceny_15lat_-t577769-s2.html a kto nie chce wchodzic wyglada ona tak: Śniadanie 7.30 - płatki owśane 100g - 2 jaja gotowane - rodzynki i orzechy (garsc) - Warzywo 2 Śniadanie (11.00,13.00) - 4 kanapki(bułki) z warzywami szynka serem - banan [...]

Poniedzialek : wyciskanie sztangi płasko 3s x11 wyciskanie sztangi/sztangielek skos w górę 3s x 11 rozpiętki ze sztangielkami płasko/skos 3s x10 wąskie wyciskanie sztangi 3x10 unoszenie sztangielek bokiem w gorę ( maszyna ) 3s x 10 pompki na poręczach 3s x 11 wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s x 10 Wtorek : wolne Środa : 3 ćwiczenia na nogi [...]

Witam chciałe zbudować sobie własną ławkę i przeglądając niemal wszystkie tematy o budowli ławek nie znalazłem takiej jaką chcaił bym zrobić... Mianowicie jest to ławka skośna z stojakami osobno coś pod styl http://allegro.pl/item942349523_hit_marbo_semi_pro_lawka_dwustronnie_regulowana.html llub coś podobnego może ktoś ma projekt takiej ławki? Z [...]

Witam. Mam na sprzedaż zestaw car-audio firmy Magnat. Tuba basowa Magnat NEOFORCE, wzmacniacz Magnat CRUSADER 720W, 4 głośniki oczywiście firmy Magnat. Zestaw mam zamontowany w WV Golfie III i robi niesamowite wrażenie. Sprzęt w 100% sprawny (głośniki nigdy nie podłączane do wzmacniacza). Do zestawu dołączam oczywiste okablowanie. Istnieje [...]

[...] kumpla który kupił hantle ćwiczy teraz nimi od wielkiego dzwonu. Jak ktoś nie ma chęci to wszystko mu sie szybko znudzi. Na siłowni zawsze korzystałem z atlasu rzadko z hantli i ławeczki. Musze zmienić swoje nastawienie . Jeśli bym wybrał ławeczkę to jaką ,jakie krążki ,gryf,hantle,modlitewnik. No i może ktoś zna dobry i tani sklep w Łodzi.

Na bardziej intensywną czyli jaką? :) Co do jedzenia to nigdy nie ważę tego co jem tylko tak na oko :) śniadanie: 2 jajka, 1,5 kromki chleba razowego lub żytniego z ziarnami, herbata zielona bez cukru i kilka orzechów np. migdałów. LUB płatki owsiane z jogurtem lub mlekiem i kilka orzechów i owoc LUB jeszcze coś innego np. jajecznica z warzywkami [...]

a jaki rozmiar bluzy i cena jaka?

Scorpion- Kwestia Genów. Jak koleś bedzie miał nogi jak patyki z super techniką to bedzie to zaledwie polowa sily z jaka kopnie koles o zaje**ej technice i sile.

Jaką ksiązkę mam do wanny ze sobą zabrać? Zaginiony Symbol Dana Browna, Lux Perpetua Sapkowskiego czy może Dzieci Hurina Tolkiena?

Generalnie judoga musi być przymierzona przed zakupem. Tylko że z tym Serwachem to były takie jaja, że dwie gi na 180 były różne ... Normalnie manufaktura, zero powtarzalności. Gdybyś przywiozła kiedyś tego Serwacha do Łodzi to może bym się zastanowił ??? Albo ja do Bydgoszczy ... Przymierz ją na jakiegoś znajomego ze wzrostem 187cm i 100kg [...]

tunczyk to tuna to nie wiem po co dales "/" zupa nie bardzo sie nadaje zalezy jaka jogurt jak cos to naturalny rozpisz lepiej wejdź w moje linki w podpisie i lepiej coś ułóż Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-14 21:48:59