jaką

jaką masz dietę?rozpisz rozkład b/t/w/ nie za wysoko celujesz jak na drugi cykl???

co polecacie przed treningiem w jaka odrzywke warto zaiwestowac? Wypełnij ankietę działu, nic nie wiemy o Tobie.

Wszystko zależy od diety jaka masa Ci wpadnie. Profii według braków ew po treningu Kreatyna w DT 10g ( 1x5g rano i 1x5g po treningu ) DNT 1x5g rano

to jaką dawkę byś zaproponował ?? bo tury juz bedzie 60mg wpadać... o flaki chodzi tzn wątrobe :)

casaber lub dostinex ale brać profilaktycznie w czasie cyklu czy jak będzie się coś działo ? jakie dawki ?? Jaka jest aktualnie cena ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-02-11 18:47:11

Kabo szukam rozwiązań. Gdzieś ktoś juz miał poprostu analogiczna sytuacje wiec nie chce wywazac otwartych drzwi;-) wiem ze nadmiar wiedzy szkodzi ale jak byśmy nie próbowali 'nowych rzeczy' to byśmy stali w miejscu;-) Jaka jest twoja pięta achillesowa ?

jaka zmuła

ćwiczenie w stylu kulturystyka/fitness/crossfit nie trójbój, nie wiem jaka długość była by odpowiednia

Jaka jest twoja pięta achillesowa ? mam same pięty chyba %-)

sorry za głupie pytania ale powiedz mi co ja mam w końcu kupić do robienia tych przysiadów gryf czy sztangę? jakiej długości to ma być? co zależy od długości jaką ćwiczymy?

Jaka Monika?

Jaka Monika? :))

smaczne są jak sie je dobrze skomponuje z czymś. A pizza jaka nie będzie to i tak będą pasować Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-11 21:19:15

Przy takim sposobie żywienia bo dietą nazwać tego nie można nie spodziewałabym się wielkich efektów, w zasadzie żadnych efektów. Nie wiemy ile ważysz jaka jest Twoja aktywność w ciągu dnia, a bez tego nikt nie będzie w stanie Ci pomóc.

Fun,dobry filmik.jest moc! a kolega jaka waga? a tych warzyw u Ciebie to trochę mało co?

może być chodż posiłek banan to nie bardzo ,i jakieś tłuszcze dobre by się przydały może jaka oliwa ..

Facet ma sylwetke jaka kazdy cwiczacy chcialby w zyciu miec. Niestety to nie jest ten BEAST mode, ktory umozliwia zajmowanie wysokich lokat. Jednak fajnie zobaczyc cos nowego, wszystko fajnie wyjasnione, dobry filmik.

A jaką masz średnicę swojej linki ?

[...] , sobota wolna "niedziela bieganie" ważę ok 84kg , ogólnie to stoję w miejscu od jakiegoś 1.5 roku ;/ co do wagi , bicepsa "43" , klatki , barków itp. Nie mam ochoty na jakąś specjalną diete NIE , jem to co mamusia zrobi czyli 3-4 posiłki na dzien i do tego właśnie chcę jeszcze sobie dodać więcej białka,węglowodanów,kcl, itp. o to mi chodzi. [...]

Musisz dowiedzieć się u ubezpieczyciela na jaką kwotę miał wykupioną polisę.